Atmen Sie durch die Nase - gesund leben!

Inhalt

  • Nase fühlt und reagiert
  • Nose Clears
  • Die Nase wärmt und spendet Feuchtigkeit



  • Atmen Sie durch die Nase - gesund leben!
    Atem - die wichtigste Quelle des Lebens! Es kann sehr lange dauern,
    ohne Nahrung und Wasser, aber verleihen nicht einmal ein paar Minuten ohne Luft.
    Das Atmungssystem der Person, - es ist eine große und komplexe Struktur, in der die vordere
    jeder Körper bestimmte Aufgaben stellen, und unsere Nase ist keine Dekoration Person, die er
    für die Herstellung verantwortlich ist und Teile der Luft in die Lungen zu halten.

    Mensch
    Nase bietet Platz für insgesamt 20 ml Luft, aber seine Bedeutung kann nicht hoch genug eingeschätzt werden.
    Die schmale und breite, flache und aquiline, groß und ordentlich wenig lang
    und Stupsnase - alle unsere Nasen
    geeignet ist, die Qualität der Atemluft zu bestimmen,
    warm, sauber und befeuchten es. Im Falle der Verletzung der Atmung durch die Nase mit diesen Aufgaben nicht
    Es kann jede andere Stelle behandeln. Mit bewusste Atmung durch den Mund, wir
    Wir setzen den Körper in eine Sackgasse und zwang ihn, Luft "unverdaulich" zu recyceln
    zu stören, wodurch die Arbeit aller Organe und Systeme.

    Nase fühlt und reagiert

    Das Gewebe Bedecken der Wand der Nasenhöhle sind Tausende Rezeptor
    Zellen, die die physikalischen und chemischen Eigenschaften des eingehenden studieren
    Luftstrom und verursachen Atemreflex Restrukturierung
    System. Zum Beispiel, wenn es draußen kalt ist, erweitern sich die Gefäße der Nasenschleimhaut und warmes Blut
    Erwärmen Sie das Einatmen kalter Luft. Wenn die Luft, im Gegenteil, zu heiß, wird es die menschliche Nase kühlen
    auf die gewünschte Temperatur, um nicht zu Verbrennungen der Atemwege leiden. verunreinigt
    Luft verursacht Niesen, irritierende chemische Verunreinigungen "fängt"
    Atmung. Diese Nase
    Es zwingt uns aus dem Raum zu entkommen, wo die Luft unangenehm steigen, droht
    Gesundheit Gerüche und mit Lust inhalieren den Duft in einem nahe gelegenen Café zu backen.

    Die Reflexwirkung auf die Schleimhaut der Nase, während die Atmung bietet
    normalen erholsamen Schlaf, passt die Intensität und Frequenz der Atmung, Herz
    Aktivität. Bei einem Verlust
    Das Atmen durch die Nase entwickelt Anoxie, sich verschlechternde allgemeine
    Wohlbefinden, da Tagesschläfrigkeit, Gedächtnisverlust ist, die Leistung sinkt.
    Es gibt Fälle, wenn die Nase der Krankheit eine Ursache von Blutungsstörungen sein können
    Funktion des Magen-Sekretion, Stoffwechsel, Immunsystem, Ursache
    Erkrankungen des Auges, der Leber, Zähne, nicht auf die Atmungsorgane zu erwähnen.
    Langzeit-Einstellung der Atmung
    durch die Nase in jungen Kindern mit übermäßigen Proliferation von adenoide Gewebe führt zu schweren Gesundheitsstörungen, zur Vorderseite des Schädels Verformung,
    geistige Retardierung, bis hin zu geistiger Behinderung.

    Nose Clears

    schleimig
    nasal - Barriere gegen Staub, giftige Stoffe und Keime
    Angebot des Körpers mit einem Strom von Atemluft. Die Flimmerhärchen der Schleimhaut
    "Sweep" die gesamte Wurf auf der Schleimhaut aufgebracht, und entfernen Sie es aus, wenn das Niesen und die Nase zu reinigen. Diese "Agenten"
    die noch im Nasen-Rachenraum waren, Nasenschleim geschluckt mit oder
    ausspucken.

    Im Falle der Verletzung durch die Nase zu atmen, den Mund mit der Reinigung der Luft nicht zu bewältigen.
    So ist in unserem Organismus kommt in 660-mal mehr Schadstoffe als
    normale Atmung. Es ist erwiesen, dass unzureichende Atmung führt
    "Verstopfen" der Lunge und der Körper als Ganzes, und trägt zur Entwicklung von Atherosklerose
    vorzeitiges Altern. Kinder atmen ständig durch den Mund wird
    Ursache der Unterentwicklung der Schilddrüse, Mandeln, Immunerkrankungen.

    Besonders wichtig zu atmen durch die Nase in einer verschmutzten städtischen Umwelt, Einrichtungen,
    bei hoher Dichte von Menschen, wo es intensive Vermehrung von Mikroben,
    die schnell alle Arten von Infektionen verbreiten.

    Die Nase wärmt und spendet Feuchtigkeit

    Schließlich wird die menschliche Nase so ausgelegt, dass die kurze
    Zeit, die Luft in die Nasenhöhle ist, ist es möglich,
    Übereinstimmung mit den Anforderungen des Atmungssystems. Eine bestimmte Temperatur und
    Feuchtigkeit in den unteren Atemluft Weise Eingabe verhindert, dass sie
    mucosa austrocknet, die Einführung von Infektion fördert normalen Stoffwechsel
    Gasen.

    Ignorieren Sie nicht die Nase! Atmen Sie es! Zur Zeit
    lösen seine Probleme! Und viel Glück!

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