Symptome und Behandlung von Fibromyalgie

Eine chronische Erkrankung, bei der eine Person,es wird die Empfindlichkeit erhöht, es betrifft den Schmerz der Intensität und Dauer der Fibromyalgie Muskeln, Sehnen, Bänder, genannt variiert. Mehr von diesen Patienten klagen über Schlafstörungen, Depression, Müdigkeit und Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt.

Für eine lange Zeit besuchen diese Patienten unterschiedlichÄrzte, bis schließlich sie nicht die richtige Diagnose zu stellen. Wie den Zustand der Betroffenen von der mysteriösen Krankheit zu lindern, die Ursachen für die weiterhin Wissenschaftler und Ärzte zu diskutieren?

Allgemeine Informationen über die Krankheit

Muskelschmerzen, Schmerzen, Bänder, Fibrose, Fibromyalgie

Statistik sagt, dass von dieser Krankheit mehr als vier Prozent des gesamten Planeten beeinflusst. Andere Namen für die Krankheit - Fibromatose und Fibrose.

Bis heute haben Wissenschaftler verschiedene Faktoren identifiziert, die geeignet sind, die Menschen anfällig und anfälliger für die Entwicklung von Fibromyalgie zu machen:

  1. Weiblich. Es wurde festgestellt, dass neun von zehn Fällen - Frauen sind. Und das Fortschreiten der Krankheit in der Menopause haben.
  2. Als in einem angespannten sozialen und kulturellen Umfeld.
  3. Erhöhte Emotionalität.
  4. Übertragene in der Kindheit psychischen und physischen Traumata.
  5. Erbliche Veranlagung - die Krankheit oft unter den Familienmitgliedern verteilt, zwischen den Schwestern, Brüder, Eltern und Kinder.

Die Ärzte haben den Begriff "juvenile primäre eingeführtFibromyalgie ". Dieser Typ wurde in einigen Jugendlichen gefunden, vor allem Mädchen 13 bis 14 Jahren. Und wenn zu diesem Zeitpunkt die bestätigt werden, sobald die Diagnose und die Behandlung begonnen wird, so dass es erfolgreich ist als bei Erwachsenen.

Jetzt ist unsere Website angeblichen Ursachen der Fibromyalgie aufgeführt:

  1. Die Forschung hat gezeigt Veränderungen der chemischenSubstanz des Gehirns. Verringerung der Menge an Serotonin, das ein Mediator in dem neuronalen Schaltung der Gehirnschnitte, Darm und anderswo im Körper angesehen wird. Es trägt zur Offensive Phase des Tiefschlafs, reguliert Ebenen der Schmerzempfindlichkeit.
  2. Störungen im Hormonsystem genannt Achse"Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse", die die Reaktion des Körpers auf Stress steuert, und schlafen. Es stellt sich heraus, dass bei Patienten mit Fibromyalgie unteren Ebenen von Cortisol, Noradrenalin. Wahrscheinlich führen zu Abstürzen Autounfälle oder andere physische Traumata, Infektionen, Schilddrüsenerkrankungen, emotionale Ausbrüche, die Einnahme bestimmter Medikamente.
  3. Reduktion von IGF-1, für kurze IGF-1 genannt. Der Mangel dieses Hormons führt zu Muskelschwäche, Verlust von Energie.
  4. Abnormalitäten im Immunsystem.
  5. Abnormal Wahrnehmung von Schmerz, Überempfindlichkeit gegen sie sowie die hellen Licht Gerüche und laute Geräusche.

verbundenen Symptome

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Universal-Verfahren zur Behandlung und wirksames Medikament für Fibromyalgie ist noch. Experten gehen davon aus, dass der Ansatz für die Therapie muss umfassend sein:

  1. Arzneimittel, die die Qualität des Schlafes ( "Persien", "New Pass" Tinktur aus Baldrian, Pfingstrose, Zolpidem, Sonnat, Lunesta) verbessern. Normalisierung des Schlafs bei Patienten führt zu einer Abschwächung der Manifestationen der Krankheit.
  2. Falls erforderlich, ernannt durch Muskelrelaxantien (Cyclobenzaprin) und Antidepressiva (Amitriptylin, Nortriptylin, Desipramin), Antikonvulsiva (Pregabalin, Gabapentin).
  3. In schweren Fällen sind Cymbalta (Duloxetine), Milnacipran, Prozac geschrieben.
  4. Schmerzstillende Mittel - Tramadol, Capsaicin-Salbe, Creme Dolgit, Nise Gel. Zunächst können Sie Pillen Ibuprofen, Brufen, NIMULID verwenden.
  5. Physiotherapie (Sandbad, heiße Dusche,therapeutische Übungen im warmen Wasser, Steintherapie, Fango-Anwendungen). Es gibt Patienten, die sich besser fühlen, wenn Kältebehandlung (kalte Dusche, kriopakety). Sie können Laser versuchen und Magneto, Akupunktur, TENS (transkutane electroneurostimulation), Hydromassage.
  6. Muskelentspannung - Spannung in den Muskeln zu entlasten. Nützliche Yoga, Qi Gong, Tai Chi, Pilates.
  7. Psychotherapie, autogenem Training, Hypnose.
  8. Sind die Vorteile der Meditation, therapeutische Massage.
  9. Die psycho-physischen Integration Dr. Milton Trager, die Strecken umfasst, passive Rollen, Vibration, Licht, rhythmische Schütteln.
  10. Phytotherapie. Viele Ärzte glauben, dass der Kampf mit der Krankheit sind sehr wirksame natürliche adaptogenic Mittel, wie Tinktur der chinesischen Magnolien Reben, Ginseng oder levzei. Sie stimulieren die Muskeln, straffen und regenerieren das Immunsystem.

    Die wunden Stellen können Pfefferöl eingerieben werden. Auf 5 Teile Öl 1 Teil rotem Pfeffer (gemahlen) genommen.

    Mehr kann Reiben der Tinktur der lila Blüten erfolgen. Zu seiner Herstellung wird Esslöffel getrocknete Blüten von Flieder (weiß) zu 100 ml Wodka genommen. Vorbereitet Infusion für 3 Wochen, in einem dunklen Ort zu bleiben.

  11. Forscher aus Österreich und der Türkei argumentiert, dass, um Patienten Schmerzen und Müdigkeit zu verringern, sollten sie nehmen Vitamin D. Mehr Informationen über die Notwendigkeit, einen Empfang zu haben AntioxidantienWie Vitamine C und E.

Über Ernährung

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  1. Die Ernährung sollte viel Lebensmittel reich sein Folsäure, Vitamin B12, Kalzium, Eisen, Mangan:
    • Kalb oder Rind, Huhn, Fisch;
    • Brokkoli, Kopfsalat, Paprika, Karotten, Gurken, Bohnen, Rüben, Kürbis;
    • Vollkornprodukte - Buchweizen, brauner ungeschälten Reis Kleie.
  2. Der Körper braucht eine kontinuierliche Versorgung mit essentiellen Fettsäuren, die in den reichen, sind:
    • Fischöl (es kann in einer Apotheke in Kapseln gekauft werden);
    • Pflanzenöle (Leinsamen, Safran, Senf, Sonnenblumen);
    • fettem Fisch (Lachs, Sardinen, Thunfisch, Hering);
    • Walnüsse und Pinienkernen, Mandeln.
  3. Muskeln und Gelenke reduziert Schmerzen, wenn jeden Tag, wenn gebrühten Tee in es geriebene Ingwerwurzel hinzufügen (ein Teelöffel pro Tag).
  4. Zur Stimulierung der Körper die benötigte Energie Apfelsäure zu erzeugen. So essen Quitte, grüner Apfel sauer Sorten, Pflaume, Hartriegel, Kirsche, Aprikose.
  5. Die Muskeln und das Nervensystem sind in der Notwendigkeit von Magnesium, und sie sind reich - Spinat, Nüsse (Kiefer, Nussbaum), Haferflocken, Kleie, Kakao, Avocados, Feigen, Bananen, Aprikosen, Linsen, Bohnen, Getreide Weizenkeime.

Bei der körperlichen Aktivitäten und Sport

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Viele werden überrascht sein: "Mein ganzer Körper tut weh - was wirklich nichts zu trainieren" Glauben Sie mir, verbesserte sich der Zustand der Fibromyalgie, wenn sie sich täglich moderate körperliche Aktivität zu besetzen. Dies verhindert Muskelatrophie, Stimmung und Selbstwertgefühl steigt, produziert Endorphine belebend. Vergessen Sie die Schmerzen, Unwohlsein möglicherweise tun:

  • Tänze;
  • zügiges Gehen;
  • fließendes Wasser;
  • Schwimmen;
  • Wassergymnastik;
  • Radfahren;
  • Skifahren in den Winterwald.

Sie können mit einem kleinen Stepper, Heimtrainer, Laufband beschäftigen.

Aber viel Übung ist kontraindiziert. Sie können nicht in einem solchen Arten von Sport engagieren, wo nicht eine schnelle, plötzliche Bewegungen vermeiden - Tennis, Gewichtheben, Boxen ...

Es ist sehr schwierig für Schmerz einige Übung. Und doch versuchen, jeden Tag in der Früh, in der ersten 5-10 Minuten zu engagieren. Woche für Woche, dieses Mal werden Sie in der Lage sein, zu erhöhen, wie die positiven Ergebnisse dieser Übungen bemerken.

Wissenschaftler weiterhin diese mysteriöse zu studierenPathologie, in der Hoffnung das notwendige Wissen zu gewinnen, mit der Krankheit zu helfen, zu bewältigen. Nach dem Lernen der Diagnose "Fibromyalgie" Konzentrieren Sie sich nicht auf die Krankheit ", nicht die Beine falten." Nicht Schmerz und Leiden zu erobern. Halten Sie Ihren Geist und Gedanken unter Kontrolle. Denken Sie daran, dass eine Menge von stillen Reserven, ist es nur notwendig ist, sie in Ihrem Körper öffnen zu helfen.

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