puerperium

Mit dem nahenden Termin der Geburt wird umso mehrspannende Erwartung der wichtigsten im Leben einer Periode der Frau. Die Welt wird kommen, einen neuen Mann - Ihr Kind. Obwohl der Schwangerschaft und Geburt - keine Krankheit, sondern ein natürlicher Prozess, ist es jedoch körperlich und geistig herausfordernde Erfahrung für Frauen.

Schließlich ist die lang Art und Weise - 9 Monate der Freude und Angst, pränatale Besuche, Stimmungsschwankungen, Übelkeit am Morgen und Schlaflosigkeit in der Nacht bleibt es hinter sich. Hinter dem Schmerz und Stress der Arbeit. Was werden die ersten postpartalen Tagen und Wochen sein? Was für eine Frau fühlt sich in dieser Zeit? Was kann die Mühe, und was fertig werden muss?

Эту статью наш сайт адресует тем, кто переживает беременность и роды впервые, надеемся, что такая информация пригодится и будущим отцам. Ведь послеродовый период важен для всей семьи. «Бывалые» мамы, надеюсь, припомнят свои ощущения в первые дни после родов и, может быть, дополнят статью полезными комментариями.

Psychologische Gefühl

Schwangerschaft, Erholung nach der Geburt, Neugeborenen, postpartalen Phase, Geburt

Принято считать, что новоиспечённая мама должна испытывать яркую эйфорию после того, как произвела на свет очаровательного малыша. В действительности, психологическое состояние женщины после родов в большей степени зависит от того, насколько трудно или наоборот легко прошли роды. Поэтому среди первых ощущений роженицы могут испытывать:

  • Müdigkeit, Erschöpfung;
  • Aufregung, Freude;
  • частые перепада настроения от радостного волнения до утомления и даже депрессии;
  • enttäuschende und selbst;
  • Erhöhung Selbstvertrauen und ihre Bedeutung;
  • ein Gefühl von Mangel an Kompetenz und Wissen über Babypflege;
  • Sinn eines Wendepunkt im Leben und Sorgen über diese;
  • Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen.

Как видите, набор ощущений достаточно многообразен и немного парадоксален. Хотя, если вдуматься, ничего удивительного в нем нет. Рождение ребёнка ставит молодую женщину на новую для неё позицию в социуме и семье. Это очень серьёзные изменения в жизни. Кроме того, не следует забывать и об интенсивной физиологической перестройке организма. Поле родов быстро понижается уровень эстрогенов и прогестерона в организме. Поэтому в случае негативного эмоционального состояния и самой женщине, и её близким нужно понимать, что во многом поведением управляет гормональный фон. Не стоит волноваться по этому поводу. Обычно психическое состояние довольно быстро нормализуется. Главное - это обеспечить себе возможность отдыха и не требовать от себя слишком многого.

Körperliche Empfindungen

Es können alle oder nur einige der beschriebenen Phänomene sein.

  1. Schmerzhafte Gefühl in der Bauchmuskulatur, Perinealschmerzen, allgemeine Schmerzen im ganzen Körper. Diese Empfindungen können aufgrund der starken Versuche Lieferung.
  2. Schwierigkeiten beim Gehen und Sitzen.
  3. Кровянистые выделения из влагалища могут быть достаточно обильными. Послеродовые выделения представляют собой смесь крови, слизи, элементов ткани матки. В первые дни выделения имеют кроваво-красный цвет, постепенно приобретают сукровичный цвет, а спустя 2 недели становятся розовыми или светло-жёлтыми.
  4. Schwierigkeiten mit der Veröffentlichung von Urin, die Gründe dafür können auch mehrere sein. Eine Verletzung der Blase während der Arbeit. Schmerzen in der Dammes und der möglichen Schwellung может спазмировать мочеиспускательный канал. Наконец, может иметь место психологический страх перед болезненными ощущениями. Тем не менее, очень важно не позднее чем через 8 часов опорожнить мочевой пузырь. Акушер обязательно поинтересуется; мочилась ли роженица? Снижение напряжения мочевого пузыря способствует лучшему сокращению матки. Кроме того, своевремееное опорожнение мочевого пузыря важно для защиты от инфицирования мочеиспускательной системы.
  5. Возможны запоры, ненормальная работа кишечника в послеродовом периоде может объясняться психологическим фактором – страхом перед болевыми ощущениями, непривычностью обстановки, слишком большой концентрацией внимания на этом процессе. Физиологически проблемы со стулом после родов объясняются временным ослаблением мышц брюшного пресса.
  6. Сильная потливость на протяжении 1-2 недель, что является вполне естественным процессом вывода излишней жидкости из организма. Само по себе это явление способствует восстановлению после беременности.
  7. Rote Augen - ein vorübergehendes Phänomen, erklärt durch den Bruch von kleinen Kapillaren während heftiger Versuche.
  8. Болезненность сосков и набухание грудей испытывают почти все роженицы. Но и эти явления проходят, как только налаживается регулярное кормление ребёнка.
  9. Am dritten oder vierten Tag möglich moderateTemperaturanstieg. Dies ist aufgrund der Flut von Milch in der Brust. Jedoch sollte der Temperaturanstieg von kurzer Dauer sein. Wenn die Temperatur innerhalb von 4 Stunden wieder normalisiert, sollten Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren.

Wie zu erholen sich schneller nach der Geburt

Schwangerschaft, Erholung nach der Geburt, Neugeborenen, postpartalen Phase, Geburt

Есть несколько простых и доступных средств, способствующих быстрейшему восстановлению после родов.

  1. So bald wie möglich beginnen sich zu bewegen. Nehmen Sie kurze Spaziergänge durch den Flur. Wenn nicht in der Lage, dies zu tun, mit einfachen Übungen beginnen, die durchgeführt werden können, während im Bett liegen.
  2. Versuchen Sie viel Flüssigkeit zu trinken. Besonders nützlich Säfte und reines Wasser. Dies wird helfen, die Darmfunktion schneller wiederherzustellen, und deshalb verbessern den Stoffwechsel.
  3. Befolgen Sie die Diät. Die nützlichsten für Sie - Rosinen, getrocknete Früchte, Kekse mit Kleie, Äpfel, gekochtes Fleisch und Fisch, Frischkäse. Aber Schokolade und Kaffee sollte zumindest vorübergehend aufgegeben werden.
  4. Как можно раньше начинайте кормление ребёнка. Желательно, чтобы первое прикладывание к груди произошло в первые 24 часа после родов. И чем раньше, тем лучше.
  5. Nach der Geburt ist es gut zu viel und Schlaf wichtig. Da es nicht paradox klingt, aber es ist. Schlafen, wenn das Baby schläft. Nachdem aus dem Krankenhaus zurückkehrte, war es kein Recht für die Hausarbeit. Entspannen Sie sich, bringen Sie sich kleine Freuden. Typischerweise zunächst Kinder sind ruhig. Mehr als alles andere, müssen sie die Muttermilch, zarte Berührung und einen schönen langen Schlaf. Nutzen Sie diese Zeit zur Wiederherstellung Kraft und Gesundheit, liebe Mutter.

In einigen Fällen müssen Sie einen Arzt aufsuchen

Иногда могут иметь место послеродовые осложнения. Поэтому нужно быть внимательной к себе в первые 6 недель после родов. mymedinform.com приводит некоторые симптомы, при появлении которых требуется обязательное обращение к врачу.

  1. Обильные кровяные выделения, когда за 1-1,5 часа кровью пропитываются 2–3 прокладки. Или выделения с неприятным запахом (запах должен быть, как при месячных). Такая ситуация требует срочной медицинской помощи. Ожидая приезда «скорой помощи» или при транспортировке в больницу, постарайтесь лежать.
  2. Schmerzen im Bauch, Schwellungen des Körpers, ein paar Tage nach der Geburt lang anhaltend.
  3. Akute Schmerzen in der Brust, Schmerzen in der Wade, Oberschenkel,Schmerzen und Schwellungen der Knie in Flexion, Schmerzen und Rötung der anderen Teile des Körpers - all dies kann ein Zeichen für ein Blutgerinnsel in der Vene sein. Sofort einen Arzt aufsuchen.
  4. Уплотнение, затвердение в груди, иногда сопровождающиеся подъёмом температуры, сигнализируют о закупоривании молочных протоков. Нужно начинать лечение.
  5. Nässen Naht, die nach Kaiserschnitt.
  6. Kein Stuhl für 1-2 Wochen nach der Geburt.
  7. Zu häufiges Urinieren, während dieses Prozesses brennen, dunkel gefärbter Urin. Trinken Sie viel Flüssigkeit und sicher sein, einen Arzt zu konsultieren.

В заключение хотелось бы упомянуть о возникновении эмоциональной связи с новорожденным ребёнком. Сильное материнское чувство, как и отцовское, не всегда возникает сразу же при виду ребёнка. Не стоит по этому поводу беспокоиться, и уж тем более себя винить. Дайте возможность себе и своему ребёнку привыкнуть друг к другу. Пусть ваша взаимная любовь и привязанность разовьётся неспешно в естественных условиях.

Lassen Sie eine Antwort