Diät für Blutgruppe

Vergessen Sie die ewigen Unterernährung und einem leeren Magen. Heute sind unsere Seite bietet eine große Diät, kann gesagt werden, speziell für alle entwickelt - Blutgruppe Ernährung. Sie können das Essen den ganzen Tag genießen und nicht Reue fühlen. Alles, was Sie tun müssen - ist Ihre Blutgruppe.

Diät für Blutgruppe
Vergessen Sie die ewigen Unterernährung und einem leeren Magen. Heute sind unsere Seite bietet eine große Diät, kann gesagt werden, speziell für alle entwickelt - Blutgruppe Ernährung. Sie können das Essen den ganzen Tag genießen und nicht Reue fühlen. Alles, was Sie tun müssen - ist Ihre Blutgruppe.

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Das Hauptprinzip der Diät auf den Blutgruppen

Keine bessere Ernährung als die, die ausgelegt ist,speziell für Ihren Körper. Es gibt kein besseres Essen als die einer ausgewählten Gene für Sie. Denn je nach Blutgruppe, nimmt Ihr Körper einige Produkte und andere nicht akzeptieren. Ein und dieselbe Mahlzeiten, auch gemeinsam, es sehr nützlich ist, kann sie unterschiedliche Wirkungen auf verschiedene Menschen. Dies wird von den Wissenschaftlern bewährt und weltweit anerkannt.

Wenn Sie eine einfache Art und Weise erklären, in - welche Art von Diät, mitdass unsere Website Ihnen vorstellen wird, basieren wir auf diese Weise Versorgung, die genetisch in uns aufgenommen wird. Sie können große Erfolg mit dieser Methode erreichen. Denn als ein Ergebnis von allem, was wir essen gut absorbiert wird und nicht schadet unser Gewicht.

Vorteil Diät auf den Blutgruppenvor allem in der Tatsache, dass wir von Ihrer Diät schädlich für unsere Nahrung Körper vollständig zu beseitigen. Darüber hinaus Kommissionierung richtig Ihre Ernährung, gibt es keine Notwendigkeit, Kalorien zu zählen.

Lebensmittelgruppen

Neutrale Produkte - das ist eine Gruppe von Produkten, die ideal geeignet für Besitzer von jeder Blutgruppe
Alles, was wir essen können in drei Gruppen unterteilt werden:

  • ein ideales Produkt für eine bestimmte Blutgruppe. Sie sind gut von ihr absorbiert.
  • neutrale Produkte
  • schädliche Produkte, die bei manchen Menschen kontraindiziert sind.

Neutrale Produkte - das ist eine Gruppe von Produkten,das ist ideal für Besitzer von jeder Blutgruppe geeignet. Kohlenhydrate und Proteine ​​in diesen Lebensmitteln enthalten sind, oder sehr niedrig ist, oder einfach nicht vom Körper aufgenommen, so bringen keinen Schaden für unsere Verdauung. Die wichtigsten Vertreter dieser Lebensmittel sind Gemüse, Früchte, Nüsse und Samen, Fette (sowohl tierische und pflanzliche), Kräuter und Gewürze, Käse, Milchprodukte.

Egal, was ist Ihre Blutgruppe,denken Sie daran: keiner von ihnen sind nicht geeignet, Schinken, Speck, Schweinefleisch, Wurst, Eis, schwarzen Oliven, Käse und Frischkäse "Roquefort", sowie Cola, alkoholfreie Getränke, einschließlich kalorienarm, Spirituosen.

Diät für die erste Gruppe von Blut (0)

In Ihrem Menü sollte so viel wie möglich eine Menge von Fleisch, Fisch enthalten
In Ihrem Menü sollte so viel wie möglich sind vieleFleisch, Fisch. Trotz der Tatsache, dass Sie gut verdaut Fleisch sind - es sollte nicht die Grundlage Ihrer Ernährung sein. Gemüse kann nicht ausgeschlossen werden, weil sie - eine Quelle für Vitamine. Es wird angenommen, dass die erste - die älteste Blutgruppe, weshalb seine Besitzer so etwas wie dies essen sollten, wie die primitiven Menschen haben .... Nein nein Nein. Dies bedeutet nicht, dass von nun an in der Ernährung sollte rohes Fleisch enthalten. Versuchen Sie einfach, all die Dinge zu haben, die auf der Jagd oder pflegen, das Land zu bekommen.

Ideal Produkte - Lamm, Rind, Leber, Feigen, Pflaumen, Artischocken, Brokkoli, Chinakohl.

Beispiel Diät für die erste Gruppe von Blut:

Frühstück - ungesüßt Müsli mit Obst und Milch oder Obstsalat;

Mittagessen - gebackenes Fleisch oder Fischfilet mit Gemüse, Reis;

Dinner - Obstsalat.

Diät für eine zweite Blutgruppe (A)

Für diejenigen, die eine zweite Gruppe von Blut ist ideal Gemüse, Obst und Getreide
Für diejenigen, die eine zweite Gruppe von Blut ist idealgeeignet Gemüse, Obst und Getreide. Statistisch bewiesen, dass Menschen mit diesem Blut ist meist völlig Fleisch verzichten (Vegetarier geworden). Es wird angenommen, dass diese Gruppe bald nach entstanden, als der Mann deshalb zu wachsen und lernte, verbrauchen Weizen. Ideal Produkte - Karpfen, Lachs, Barsch, Fluss, Sojaprodukte, Feigen, Pflaumen. Nicht geeignet für fast alle Milchprodukte.

Beispiel Diät für die zweite Gruppe von Blut:

Frühstück - Joghurt mit Pflaumen oder Obstsalat;

Mittagessen - Reis mit Kräutern und Pilzen oder Gemüse, Soja Fleisch, Hülsenfrüchte;

Dinner - jede Frucht.

Diät für eine dritte Blutgruppe (B)

Sie sind sehr glücklich, weil Ihr Körper wahrnimmt, ist perfekt fast alle Produkte durch ein starkes Verdauungssystem: Fleisch, Fisch, Milchprodukte
Sie sind sehr glücklich, weil Ihr Körper ist perfekt fast alle Produkte durch ein starkes Verdauungssystem wahrnimmt: Fleisch, Fisch, Milchprodukte.

Genau aus diesem Grund haben Sie eine bestimmteeine große Auswahl an "erlaubten" Lebensmitteln. Es wird angenommen, dass dieser Blutgruppe 10.000 stammt. Jahren. Die Lebensbedingungen waren dann am Rande des Überlebens. Vergänglich und die meisten der gleichen Produkte essen konnte. Ideal Lebensmittel - Joghurt, Kefir, Käse, Lamm, Eier, gekochter Fisch, Bohnen, Bananen, Pflaumen, Weißbrot.

Beispiel Diät für Blutgruppe-III-Elemente:

Das Frühstück - ein Omelett mit Ananas oder Apfel-Müsli;

Mittagessen - Suppe, gegrilltes Gemüse oder Fleisch Schnitzel mit Spinat;

Dinner - Lachs mit fettarmer Sauce.

Diät für eine vierte Blutgruppe (AB)

Für Menschen mit einer vierten Blutgruppe AB sind auch geeignet für Lebensmittelprodukte, viele
Für Menschen mit Blutgruppe AB vierte in vielen Lebensmitteln geeignet. Aber sie sind in der Regel empfindliche Lebensmittel Maschine zu haben. Daher sollten Sie alle mehr Fisch und weniger Fleisch haben.

Ideal Produkte - Lamm, Pute, Makrelen, Sardinen, Hecht, Forelle, Ziegenmilch, Schafskäse, Reis, Haferflocken, Milchprodukte, Auberginen, Kohl, Paprika (außer Chile).

Beispiel Diät für Blut vierte Gruppe:

Frühstück - Quark mit Äpfeln und Nüssen;

Mittagessen - gekocht in Butter GemüseAuflauf oder gebackene Auberginen. Auch erlaubt Truthahn oder mageres Fleisch, aber denken Sie daran, dass es keineswegs der Fall nicht mit kohlenhydratreichen Lebensmitteln (Nudeln, Kartoffeln) kombiniert werden;

Abendessen - ein grüner Salat oder Obst.

Am Ende der Geschichte über die Blutgruppendiät, würde unsere Seite gefällt einige allgemeine Empfehlungen für alle zu geben:

  • Für einen perfekten und schnellen Gewichtsverlust, zusätzlich zu der Auswahl der Produkte auf den Blutgruppen, haben Sie über die gleichzeitige Verwendung von Lebensmitteln, die reich an Proteinen und Kohlenhydraten zu vergessen.
  • Mehr als die Hälfte sollte die Nahrung Obst und Gemüse sein
  • Essen zu kochen sanfte Art und Weise (gedämpft oder im Ofen).

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