Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern in Vorschul- und Schulalter

Inhalt

  • Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern: Allgemeine Grundsätze
  • Gesundheit Vorschulkinder: die Grundlagen
  • Die Gesundheit von Kindern in Kindergarten: was Pädagogen tun
  • Die Gesundheit von Kindern in der Schule: was zu suchen,


  • Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern: Allgemeine Grundsätze

    Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern in Vorschul- und SchulalterJeder Erwachsene kennt in sich: wenn es die Gesundheit ist, wird es sonst Kräfte für alles sein. Gesundheit und körperliche Entwicklung der kleinen und großen Kinder - großes Thema, aber es ist möglich, die wichtigsten Positionen zu identifizieren, die Erfolg im Leben der Menschen gewährleisten. Es gibt fünf grundlegende Parameter, mit denen zu beurteilen, wie die Gesundheit der Kinder im Vorschulalter (einschließlich der Gesundheit von Kindern im Kindergarten) und die Gesundheit von Kindern in der Sekundarstufe.

    Frische Luft. Eine ausreichende Menge an Sauerstoff, der Mangel an Autoabgasen und die Abgeschiedenheit der Fabriken mit ihren scharfen Rauch - was alle Eltern ihr Kind zur Verfügung stellen muss. Ein Kind jeden Alters erfordert frische Luft täglich, unabhängig von Jahreszeit und Wetter.

    Härten. Härten - ein Versprechen der Abwesenheit Erkältungen vom Herbst bis zum Frühjahr. Die Härtung kann bei der Geburt beginnen, aber nicht scharf, sondern nach und nach. Normalerweise Kinder wie Anlassen, wenn die Eltern ihnen ein persönliches Beispiel zugeführt.

    Richtige Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung des Kindes - die Verantwortung der Eltern. Begrenzen Sie süß, nicht zu unterhalten (unter keinen Umständen) Kind Junk-Food, Schwerpunkt auf natürliche Produkte - die ersten Grundsätze der guten Essgewohnheiten für das Leben.

    Bewegung. Es ist notwendig, jede körperliche Aktivität des Kindes zu fördern und die Bedingungen für die Bewegung im Winter bieten. Die Gewohnheit der Tätigkeit - der Schlüssel für das Fehlen von Übergewicht und gesundheitliche Probleme in der Zukunft.

    Schlaf. Ein guter gesunden Schlaf bietet das Kind das Wohlbefinden und Vitalität den ganzen Tag. Es sollte weder zu wenig noch zu viel sein.

    Gesundheit Vorschulkinder: die Grundlagen

    Gesundheit Vorschulkinder: die GrundlagenFür die Gesundheit und die körperliche Entwicklung des Kindes,Verbleiben im Schulhaus, treffen sich die Eltern, Betreuer und die Großmutter Babysitter des Kindes. Bei gesunden Kindern im Vorschulalter die gleichen Aspekte, die die Gesundheit der Kinder im Kindergarten. Das Baby braucht viel Spaziergänge, ihm die Möglichkeit zu geben, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit zu trainieren. Ein Kind nicht besucht Kindergarten, zu Hause einen Sportplatz benötigt und auf Spaziergängen - Kinderspielplätze. Tiny Notwendigkeit zu klettern, laufen, springen, hängen, bücken und kriechen - so viel wie er will. Die Bedürfnisse eines jeden Kindes in Ihrer Bewegung, aber Sie müssen die Kinder so viel Platz und Zeit, um die Bewegung wie möglich zu geben.

    Es ist wichtig, genug Schlaf und Alltag. Wenn das Kind nicht entgegengesetzt ist, bis die Schule ist sehr nützlich Nickerchen. Die Kinder von heute oft weigern zu Mittagsschlaf. Achten Sie darauf, nicht als Ersatz für Spiele TV und Computer zu schlafen. Es ist besser, eine zusätzliche Stunde in der Straße zu verbringen oder um das Kind zu einem Tanz oder Sport nehmen.

    Das beste Essen - fünf Mal am Tag, kleine Portionen. Besser lassen Sie das Kind für Ergänzungen als verängstigt Portionen fragt, essen ein Viertel und eine halbe Stunde später, dass Hunger zu sagen. Die Basis der Ernährung: Vollkornprodukte, Gemüse, Fleisch, Fisch, Milchprodukte. Süß ist notwendig, streng zu begrenzen, ist es mit Früchten der Saison zu ersetzen und Beeren.

    Ein Kind älter als drei Jahre kann und sollte vollständig seintemperiert. Lassen Sie es sein, auch kaltes Wasser auf den Beinen gießen, aber jeden Tag. Gegossen die ganze Familie - auch wenn diese Tätigkeit nicht schuldig ist, und eine fröhliche gemeinsame Besetzung.

    Die Gesundheit von Kindern in Kindergarten: was Pädagogen tun

    die Gesundheit der Kinder im KindergartenDie körperliche Entwicklung von Kindern im Garten nicht bekommenangemessene Aufmerksamkeit, was nicht verwunderlich ist: nicht genug Zeit. Physiotherapie ist zweimal nicht bieten Vorschulalter Kind braucht eine Woche zu laden. Daher ist dieser Teil der Erziehung des Kindes liegt in der Verantwortung der Eltern.

    Lehrer im Kindergarten sind mehr engagierenKindersicherheit und die Tatsache, dass das Kind gesund nach Hause zurückkehrte. Daher auch eine Verhärtung im Garten, kann nicht sprechen: die Lüftungsöffnungen oft bedeckt, warm anziehen Kinder gehen, manchmal sogar zu viel.

    Mit Macht in einem Kindergarten alle im Allgemeinen,nicht schlecht. Außer der Tatsache, dass Kinder, die zu Hause Kochen gewöhnt sind, essen am besten die Hälfte von dem, was angeboten wird. Stellen Sie sicher, dass das Baby nach Hause als eine Vielzahl von nützlichen Produkten wird immer, und die erforderliche tägliche Kalorien (etwa 1800-2000 Kalorien).

    Die Gesundheit von Kindern in der Schule: was zu suchen,

    Schüler haben mehr Freiheit: Taschengeld, unkontrollierten Freizeit. Es ist in der Schule die Gesundheit von Kindern ist der größte Schaden. Kinder kaufen Eis und Süßigkeiten, anstatt ein komplettes Frühstück, halbnackt in die kalte, schöne Stunden zu verbringen vor dem Fernseher und Computer zu sitzen, solange die Eltern nicht sehen. Um die Kinder in der Schule so wenig Schwierigkeiten mit Vision hatte, häufige Erkältungen und Magen, erfordert eine hohe Kultur der Selbstversorgung in der Heimat. Wenn das Haus verantwortlich Haltung gegenüber ihrer Gesundheit, Körperpflege, und reden über das, was eine richtige Ernährung und warum es wichtig ist, was ist der Wert von gesunden Augen und anderen Organen, gelten nicht zu streng Gesundheitsschutzmaßnahmen (Strafe, Bedrohungen), aber und lassen Sie nicht ohne die Aufmerksamkeit der Gesundheit Fragen, die Schüler das Potenzial hat, durchaus sinnvoll zu sein und ihre körperliche Unversehrtheit zu gewährleisten.

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