Depression: auf der Suche nach sich selbst

Inhalt

  • "Cold" von der Psyche
  • Depression wirklich
  • "Ich bin der festen Milz ..."
  • Depression und Natur
  • Die düstere
  • Am Rande des Zusammenbruchs
  • "Ich werde darüber nachdenken morgen"


  • "Cold" von der Psyche

    Depression: auf der Suche nach sich selbst
    Milz, Milz, Langeweile - wenn es sich um verschiedene Namendas gleiche Leiden? Also, was ist es - eine Depression? Das Wort kommt aus dem Lateinischen «depressio» - Unterdrückung, Depression. Es ist eine psychische Störung, die die Stimmung eines Menschen, seine emotionale Sphäre eindringt. Depression - eine ernste Krankheit, die Schmerzen und Leiden nicht nur für diejenigen, die krank sind, sondern auch ihre Familie und Freunde verursacht. Die Zahl der Menschen, die unter Depressionen leiden, kann einfach nicht benannt werden. Und doch wissen wir, dass die Störung nicht selten ist, und ist so verbreitet, dass es unter den "Erkältung" der Geisteskrankheit genannt wird.


    Depression wirklich

    Aber nicht immer, mit einem Rückgang in Vitalität seinsprechen über Depressionen; echte Depression umfasst mehrere Komponenten. Erstens, die Stimmung - depressiv, mürrisch, wenn nichts, was Sie nicht wollen (in diesem Fall ist nicht nur ein beliebter Ausdruck). Depression Nach einer Hypothese, - ist ein Schutzmechanismus: wenn eine Person nicht realisierbare Wünsche überwältigt wird, eine Möglichkeit, sich zu halten - verlassen alle Wünsche.

    Zweitens verzerrte Wahrnehmung der Welt. Die Zukunft wird ausschließlich in den dunkelsten Farben zu sehen. Man leiden unter Schlaflosigkeit oder, im Gegenteil, immer schläfrig. Physikalisch gibt es überhaupt keine Kräfte, müssen Sie enorme Anstrengungen unternehmen, um einfach aus dem Bett. Neben dem Gefühl der Sinnlosigkeit des Lebens und der Wahrnehmung der sich als völliger Fehlschlag, in den großen Depression ist eine Person oft Schuld gefoltert - und in der Regel sind absolut unbegründet. Depression wird auch durch ein Gefühl ständiger Müdigkeit anstrengend, Passivität und Gleichgültigkeit für das Leben und die Arbeit aus. Von außen sieht die Person Depression erlebt, träge, in den Augen - Leere und Distanz.


    "Ich bin der festen Milz ..."

    Depression: auf der Suche nach sich selbst
    Es ist notwendig, zu berücksichtigen, dass gelegentlicherleben Depression fast alle Menschen. In Puschkins Briefe, seit 1834, kommen über solche Sätze wie: "Ich bin der festen Milz ...", "begann ich viel, aber nirgends ist nicht die Jagd ..." Oder einen Brief Andreev, "begann Schlaflosigkeit. Alle schlafen nicht - in meinem Kopf Paste. Ich bin nicht gut ... sehe keinen Grund, als ob er nicht hatte. Invisible - irgendwo tief in meiner Seele. Mir tut alles weh, ich kann nicht arbeiten, werfen begonnen. " Vertraute und überraschend ähnliche Symptome, ist es nicht?

    Es gibt keinen Menschen, der nicht weiß, wasdepressive Stimmung, Gefühle von Depression und Hoffnungslosigkeit. Oft finden wir Entschuldigungen für seine düstere Stimmung, sondern darum, ob wir mit dem wahren Grund identifizieren?

    Verschiedene Leute sagen, anders, und sogargegenüber dem Ursprung seines Vermögens. Die wirklichen Ursachen der Depression kann eine individuelle Prädisposition schweren emotionalen Bedingungen zu erleben: hohe Empfindlichkeit, Subtilität, Unsicherheit und Verletzlichkeit. Neigt zu Depressionen, Menschen, die wurden in Familien mit einem Konflikt, und als Kind erzogen erlebt oft ein Gefühl von Groll, Angst, Demütigung und Depression.

    Zu den Ursachen der Depression und chronischen Stress,wenn sie für eine lange Zeit ein Mann Unsicherheit fühlt, leben unter den Bedingungen der Instabilität, soziale und finanzielle Unsicherheit. Depression entsteht, wenn viele Jahre eine Person, die die Demütigung eines anderen zu erfahren hat, und bedeutende Person zu schließen, und die aus verschiedenen Gründen nicht brechen Beziehungen schmerzhaft für ihn. Auch die Symptome der Depression kann vor dem Hintergrund der körperlichen Krankheit auftreten oder als Nebenwirkung von Medikamenten, und manchmal als Folge von Drogenmissbrauch.


    Depression und Natur

    Unter bestimmten Umständen, depressiveStörung kann Menschen jeden Lager auswirken. Bestimmte Aspekte unserer Persönlichkeit, aber können wir tun, eher geneigt, um die Krankheit - die Präsentation seiner hohen Anforderungen, die Unfähigkeit, grudging Regress Neigung zur ständigen Angst, Selbstsuche zu entspannen. Depression wird durch weniger flexibel und nachgiebig Menschen, zuversichtlich, sicher von ihrer sozialen Stellung und in der Lage, ohne Schwierigkeiten dadurch zu anderen über ihre Probleme zu sprechen. Allerdings, fröhlich und aktive Menschen, wenn auch weniger häufig depressiv, kann auch eine ähnliche Störung auftreten, aber sie sind ein Zustand akuter erleben - wie es um ihre Persönlichkeit fremd ist.


    Die düstere

    Jeder Mensch hat in seinem Lebenversuchen verschiedene Schattierungen der Stimmung. Es ist nichts Ungewöhnliches oder seltsam, dass wir auf den Verlust des Arbeitsplatzes reagieren oder geliebten Menschen, in düsteren Gedanken eingetaucht. Wenn solche Gefühle mit nicht angemessen sind, was geschehen war, sehr ausgeprägt und stören unsere Arbeit und das tägliche Leben, kann man von einer Form der Depression sprechen.

    Erleben großer Verlust in seinem persönlichen Leben,zum Beispiel eine der Tod eines geliebten, erleben wir einige Symptome der Depression: Es ist schwierig, zu schlafen, wollen nicht zu tun haben, was Sie brauchen. Solche Symptome, nachdem sie einen Verlust für einige Zeit gelitten - ein normales Phänomen, nach und nach, wenn, wie Sie mit seinem Kummer plagen wird, Ihre Gefühle zu normalen zurückgegeben. Haben Sie immer noch für die Toten sehnen, aber Sie haben Interesse an anderen Menschen wiederhergestellt, beginnen Sie, darauf zu achten, wie Sie aussehen, wieder Essen und hervorragenden sonnigen Tag gefällt.

    Natürlich kommt es vor, dass wir traurig fühlen und nichteinen großen Verlust erlebt. Gestern verloren die Schlüssel zur Wohnung, einen Streit mit jemandem hatte heute und morgen wird ein unangenehmes Gespräch mit dem Chef haben. "Rund ein Fehler" - Sie denken. Pessimism und Mutlosigkeit kann, ohne einen bestimmten Grund auftreten. Allerdings geht es weiter mit ihren täglichen Sorgen fertig zu werden, so dass die Stimmung in den normalen Grenzen.


    Am Rande des Zusammenbruchs

    Depression: auf der Suche nach sich selbst
    Depressive Zustand - das ist nicht eine klinischeDepression. Traurigkeit und Angst - Normal, gesunde Reaktion von Menschen auf den Verlust und Ärger. Nach einem schweren Verlust dieser Symptome sind für etwa zwei Monate normal. Aber wenn eine solche Reaktion länger gearbeitet dauert, kann es zu einem schmerzhaften Zustand zu entwickeln, wenn die Person nicht ein normales Leben führen kann.

    Ein wichtiger Indikator für die Unterschiede zwischen normalen Traurigkeitund klinische Depression - es ist eine interne Selbsteinschätzung. In depressive Menschen mit schlechten Gedanken über sich selbst ständig zu kämpfen haben, über das Leben, über die Zukunft. Sie fühlen sich willensschwach und hilflos, unfähig, mit anderen Menschen zu kommunizieren. Natürlich in einem normalen Zustand der schlechten Stimmung oder Traurigkeit, zu, denken die Leute über ihr Leben und Zukunft, aber im Allgemeinen nicht verlieren Gelassenheit und bleiben wie sie sind, nicht den Mut verlieren und weiter zu arbeiten.

    In all ihren Ausprägungen, Depression - isteine Krankheit, die die Wahrnehmung des Menschen selbst, andere Menschen und der Außenwelt verzerrt. Mit solch einer breiten Streuung der einzelnen Symptome - von einer Unfähigkeit, den Job zu schweren Schlafstörungen zu konzentrieren und zu tun - jeder, der Depression gelitten, räumt ein, dass die Krankheit sie fast alle Bereiche des Lebens verletzt.

    Depression - ist nicht immer bewusst, den Manndas Bedürfnis nach Ruhe, zu stoppen. Wenn Sie Depression für eine lange Zeit erleben, kann es bedeuten, dass Sie am Rande eines Nervenzusammenbruchs von Übermüdung sind, und zumindest für ein paar Tage sollte eine Pause machen.

    Wenn Sie Depression erleben - es ist ein Zeichen,dass vielleicht leben Sie nicht, wie sie sollten oder wollen. Etwas wichtiges Bedürfnis in ihr Leben zu ändern, um die Stimmung zu verbessern, und es gab eine lebenswichtige Energie.

    Wenn Sie in einem bestimmten Bereich sind, habenseinen Zweck ausgedrückt Kapazität und zu implementieren, können Sie eine depressive Stimmung und Depression haben. Expression - eine wichtige Voraussetzung für die psychische Gesundheit von hellen und begabter Mann.


    "Ich werde darüber nachdenken morgen"

    Sie können nicht aufgehängt bekommen - denken die ganze Zeit über einund das gleiche, etwas traurig und schwer. Denken Sie daran, dass berät Nachbar seine Frau Nadia in dem Film "Liebe und Tauben" aufgegeben? "Du Steh auf, keine Lüge. Duma perekin etwas, dann kann etwas getan werden, da posuetishsya ... "Sonst Leben verengt und fokussiert an der gleichen Stelle - Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung, und der Platz bleibt nicht für das Leben.

    Die meisten erinnern die russische Sprichwort: "Sleep on it" oder die berühmten Worte von Scarlett O'Hara aus "Vom Winde verweht": ". Ich werde morgen darüber nachdenken" Und morgen ist schon alles ist anders, und "dies" kann, und wird nicht zu denken. Oder, wenn mehr Vertrauen modernen Autoren V. Pelevin drehen kann: "Ich weiß nicht ihren Kommissar mag, - sagte ich - das Furmanov. Wie wir die Zukunft nicht zusammenarbeiten können. " "Ich habe nichts dagegen, dass in keinem Verhältnis zu den realen hat, - sagte Chapaev. - In Zukunft Sie sprechen, müssen wir auch in der Lage sein, dort zu erhalten. Vielleicht werden Sie in eine Zukunft kommen, wo kein Furmanova nicht. "

    Und, natürlich, zu suchen und zu finden - ich und dergut und das Licht, das in jedem unserer Leben ist. Strebt nicht die leere Hälfte in einem Glas mit Wasser bis zur Mitte gefüllt, um zu sehen, und es ist mit diesem Teil gefüllt.

    Lassen Sie eine Antwort