Bruxismus oder nächtliches Zähneknirschen ist keine Krankheit, verursacht aber oft viele Probleme. Lesen Sie mehr über die Ursachen und Behandlung von Bruxismus.
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Von die verschiedenen leiden etwa 1-3% der Menschen an Erde, Erwachsene und Kinder, Frauen und Männer, die reich sind und arm, gesund und krank. Bruxismus ist nicht wählt bestimmte Opfer und kommt bei allen Bevölkerungsgruppen gleich häufig vor. Das nächtliche Zähneknirschen tritt auf jeder Mensch, aber bei Menschen mit Bruxismus, er wird ein echtes Problem, deutet darauf hin Störungen in Organismus und bringt erhebliche gesundheitliche Schäden mit sich.
Das klinische Bild von Bruxismus
Sie ist ziemlich spezifisch und gekennzeichnet durch unbewusstes Zähneknirschen bei Tag oder Nacht, das von ein paar sekunden vorher ein paar Minuten. Bruxismus-Attacken treten häufiger auf während Schlafzeit, mehrmals pro wiederholt Nacht, während das Klopfen der Zähne mit einem Anstieg der Herzfrequenz einhergeht und Atmung, erhöhter Blutdruck, dann es gibt eine für nervöse Erregung typische Reaktion.
Es ist durchaus verständlich, dass die Person, die an Bruxismus leidet, dies nicht tut hört seine «Nachtkonzerte», er sieht und fühlt sie Folgen — gebissene Zähne und Zunge, schmerzhafte Wunden an Nackenschleimhaut, Schmerzen in Muskeln und Gelenke des Unterkiefers, eingeengt «unter dem stumpf» Zähne, Karies, Parodontitis.
Bruxismus — Gründe in betonen
Es gibt mehrere Versionen der Entstehung von Bruxismus. Als Grund für die spastische Kontraktion der Unterkiefermuskulatur, die zum Klopfen der Zähne führt, sehen manche die schlechte Angewohnheit, an verschiedenen Gegenständen, beispielsweise Bleistiften oder Kugelschreibern, zu nagen. IN das Ergebnis des Nachmittagsmuskels «merken» sich wiederholende Bewegungen und nachts in night Schlafzeit weiterhin durchführen «übliche Arbeit».
Bruxismus wird oft als Folge von Entwicklungsanomalien angesehen und erworbene Pathologie des Gebisses, zum Beispiel Malokklusion, das Vorhandensein von überzähligen Zähnen oder im Gegenteil der Verlust von Elementen des Gebisses. ZU «Zähneknirschen» Menschen mit Epilepsie, Parkinson-Krankheit und Huntington.
Die häufigste Theorie des Bruxismus ist die Theorie des chronischen Stresses. Stresssituationen sind verbunden mit erhöhte Gehirnaktivität, oft begleitet von angespannter Erwartung, Alkohol, Nikotin, Kaffeemissbrauch, Einnahme von Tonika. All dies führt zu das Auftreten einer Zone stagnierender Erregung in Großhirnrinde und Schlaflosigkeit, gekennzeichnet durch leichten oberflächlichen Schlaf, häufiges Aufwachen.
Stresstheorie bestätigt die Tatsache, dass Bruxismus oft von einem Gefühl der Unzufriedenheit mit dem Schlaf, morgendlichen Kopfschmerzen, Tagesmüdigkeit, Schläfrigkeit, Schmerzen in Nacken-, Rücken- und Schultergürtel klingelt Tinnitus, Schwindel, Depression — alle diese «Reize», die in der Regel chronischen Stress verursacht. Bruxismus ist also ein Beweis psychische Beschwerden einer Person und warnt vor die Gefahr der Entwicklung psychischer Störungen.
Wie kann man Bruxismus besiegen? Behandlung mit Entspannung
Zunächst stellen wir fest, dass zur Bestätigung der Diagnose «Bruxismus» kann mit mit Elektromyographie und polysomnologische Studie, bei der eine spastische Kontraktion der Kaumuskulatur aufgezeichnet wird, die zu scharfer Kieferschluss.
Um loszuwerden Bruxismus sollte die Behandlung die Beseitigung der Ursachen umfassen, die das Auftreten eines unangenehmen Phänomens verursacht haben, und auch Beseitigung der Folgen des Zähneknirschens.
Betonen — Nein!
Auf der Vordergrund in Behandlung von Bruxismus sollte eine Erhöhung der Resistenz gegen . sein Stress, Beherrschung von Entspannungstechniken und Stress abbauen. Vielleicht auf diese Etappe ist der beste Ausweg — bewerben für helfen zu Psychotherapeut, da die angehäuften Probleme früher oder später zu das Auftreten einer psychischen Störung und begleitende somatische Erkrankungen.
- Überprüfen Sie Ihren Arbeitsplan, nicht überbeansprucht sein.
- Verzichten Sie auf Kaffee, starken Tee und Lebensmittel, die das Nervensystem anregen.
- Nie müde ins Bett gehen. Nicht ansehen Nacht «Horror-Filme», ein entspannendes Bad nehmen, ein Buch lesen, Musik hören.
- Nehmen Sie statt eines Glases Wein eine beruhigende Sammlung..
- Entspannungsübungen lernen, Yoga machen.
- Lerne genau zu behandeln was um dich herum passiert und nicht Versuchen «verdrehe die Welt».
Ermüde deinen Kiefer!
Einige Experten empfehlen in halte deine Kiefer drin offenen Zustand. Andere raten, die Kaumuskulatur vor dem Schlafengehen zu ermüden, Samen, Nüsse und Trockenfrüchte zu kauen. Wieder andere glauben, dass wärmende Kompressen helfen, die Kiefermuskulatur zu entspannen. der untere Teil des Gesichts. Es scheint jedoch, dass diese Methoden in Bezug auf die Beziehung zu vollständige Entspannung des Nervensystems.
MIT Bruxismus — Zu Zahnarzt!
Da das Hauptproblem, das den Patienten mit Bruxismus erwartet, — Abrasion von Zahngewebe, Besuch bei Der Zahnarzt ist ein Muss. Rechtzeitige Behandlung von Karies und Parodontitis, Beseitigung von Zahnschmelzdefekten, Okklusionskorrektur, Prothetik trägt zum Erhalt der Zähne bei und In in einigen Fällen werden sie entbunden Zähneknirschen.
Um Zahnverletzungen bei der Behandlung von Bruxismus vorzubeugen, werden spezielle Schutzkappen verwendet, die äußerlich an Aligner aus Aluminium erinnern einzeln in Entsprechend anatomische Merkmale der Struktur des Gebisses.
IN schwere Fälle von Bruxismus wenden sich an Botox-Injektionen. Die Einführung von Botulinumtoxin in der Kaumuskel schwächt einen Teil davon Fasern und verhindert das Auftreten von unwillkürlichen Krämpfen. Injektionen lindern bruxismus nur an Zeitraum bis 6 Monate, von der Ablauf dieses Zeitraums ihrer muss wiederholt werden.
