Physiotherapie mit ankylosierender Spondylitis

Inhalt

  • Der Wert der Physiotherapie mit ankylosierender Spondylitis
  • Eine Reihe von Übungen mit ankylosierender Spondylitis
  • Eine Reihe von Übungen mit der Niederlage der Halswirbelsäule


  • Der Wert der Physiotherapie mit ankylosierender Spondylitis

    Physiotherapie mit ankylosierender SpondylitisEs ist von großer Bedeutung bei Spondylitis ankylosans mit einem regelmäßigen Trainingstherapie haben, physikalische Therapie, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule unterhält, verhindert die Wirbel miteinander verwachsen.

    Patienten, die in körperlicher Bewegung regelmäßig beschäftigt sind, verlängert relativ guten Funktionszustand und die Fähigkeit, aufrecht zu erhalten zu arbeiten, trotz der fortgeschrittenen Stadium der Krankheit.

    Unabhängig vom Zustand der Gesundheit sollte jeden Morgen seinmit therapeutischen Übungen beginnen. Therapeutische Übung ist in den Fällen erforderlich, in denen die Beweglichkeit der Wirbelsäule bereits stark eingeschränkt und es gibt keine Hoffnung für ihre Genesung. Es verbessert die Belüftung der Lunge, die durch Zerstörung der Gelenke des Brustkorbs verringert wird. Atem Möglichkeit Lungen vergrößern ist möglich, wenn 3-4 mal täglich den Ballon, aufzublasen und genug Zeit für einen Spaziergang an der frischen Luft geben.


    Eine Reihe von Übungen mit ankylosierender Spondylitis

    Anfangsposition (IP) - auf einem Stuhl sitzend:

    • Drehen Sie den Kopf nach rechts, ip, drehen Sie den Kopf nach links.
    • Chin in die Mitte des Schlüsselbeins gezogen, ip, derselben in die andere Richtung.
    • Chin an seine Brust, ip gezogen
    • Halbkreis Kopf nach rechts, nach links.
    • Die Neigung des Ohrs der Schulter, ip, das andere Ohr an die Schulter.
    • Palms umklammern die Ellbogen. Arm parallel zum Boden. Halbkreis Kinn von der linken Schulter zur rechten Hand und umgekehrt.
    • Chin kuscheln bis zum Hals, sind Hinterkopf erstellt.
    • Hände auf dem Band. Die Klingen verbinden, Ellbogen zurück, Kinn, werden nach vorne gezogen. Der Rücken ist gerade.
    • Hand in Hand, drücken Sie Ihre Finger zur Faust. Chin an den Hals kuscheln, Schulterblätter verbinden.

    Ausgangsposition auf dem Rücken liegend:

    • Hands up, Füße auf, gezogen Fersen und Hände in verschiedene Richtungen.
    • Die Beine auf den Rand der Couch getrennt sind, die Füße auf, machen den rechten Fuß hinter dem linken, strecken die Ferse vorne ip Das gleiche mit dem anderen Bein.
    • Hände an den Seiten, die Füße zusammen, auf der Rückseite des Kopfes zu verlassen, die Hände und Fersen, das Becken zu heben - in Kurve ip
    • Heben Sie den Kopf, zog das Kinn auf den Magen.
    • Chin an den Hals kuscheln, Rückseite des Kopfes von der Couch zu schieben und zu entspannen.
    • Arme an den Ellbogen gebeugt, auf die Ellbogen gestützt, die Brust heben - einatmen, niedriger - ausatmen.
    • Hände hinter dem Kopf, die Beine zusammen, Füße Richtung. Heben Sie den Körper 45 Grad bleiben und ab.
    • Beine angewinkelt, die Hände hinter dem Kopf, heben Sie das Becken, biegen und Dip.
    • Die Beine sind gerade, die Füße auf, die Hände an den Seiten. Die kreisförmige Bewegung der Füße hin und her.

    Ausgangsposition auf der Seite liegend:

    • Zwei Knie zu bringen, die Brust, Stirn Stämme zu strecken und Begradigung des Bein gerade nach hinten biegen.
    • Die Füße selbst. Heben Sie die beiden Beine und tiefer. Flip auf die andere Seite durch den Unterleib.
    • Mahi gerades Bein vorwärts, rückwärts.
    • Beugen Sie das Bein bis zum Knie, eine kreisförmige Bewegung im Hüftgelenk.
    • Der Fuß selbst, steigen gerade Bein


    Eine Reihe von Übungen mit der Niederlage der Halswirbelsäule

    Ausgangslage - auf einem Stuhl sitzt:

    • Drehen Sie den Kopf nach rechts, Ausgangsposition der Kopfdrehung - nach links in seine ursprüngliche Position.
    • Chin in die Mitte des Schlüsselbeins gezogen, die Ausgangsposition derselben in die andere Richtung.
    • Chin auf die Brust gezogen, zurück in die Ausgangsposition zurück.
    • Die Neigung des Ohrs der Schulter, die Ausgangsposition, ein weiterer Ohr an die Schulter.
    • Halbkreis Kopf nach rechts, dann nach links.
    • Palms umklammern die Ellbogen. Arm parallel zum Boden. Halbkreis Kinn von der linken Schulter zur rechten Hand und umgekehrt.
    • Chin kuscheln bis zum Hals, sind Hinterkopf erstellt.
    • Hände auf dem Band. Die Klingen verbinden, Ellbogen zurück, Kinn, werden nach vorne gezogen. Der Rücken ist gerade.
    • Hand in Hand, drücken Sie Ihre Finger zur Faust. Chin an den Hals kuscheln, Schulterblätter verbinden.

    Vergessen Sie nicht, dass physikalische Therapie-Sitzungen starten nur mit der Erlaubnis des Arztes, der den perfekten Satz von Übungen wählen werden, abhängig von den Eigenschaften des Patienten.

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