Penisvergrößerung ist ein Gedanke, der fast jedem Mann in den Sinn kommt. Manchmal gibt es keine Möglichkeit, teure Geräte zu kaufen oder für eine Operation zu bezahlen. In diesem Fall hilft Bewegung. Lesen Sie mehr darüber im Artikel..
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Wahrscheinlich hat sich jeder, der Sport getrieben hat oder betreibt, mindestens einmal darüber nachgedacht, ob es möglich ist «Aufpumpen» Mitglied. Schließlich sieht ein Mitglied wie ein Teil des Körpers wie Bizeps, Trizeps usw. aus. Tatsächlich ist der Penis kein Muskel, also «Aufpumpen» es wird nicht funktionieren. Und selbst wenn es ein Muskel wäre, stellen Sie sich eine Übung vor, die durchgeführt werden könnte. Ist das das Heben einer Hantel?.
Und doch ist es möglich, den Penis zu vergrößern und das ist 125-mal bewiesen (wenn Sie es nicht glauben, fragen Sie Ihren Urologen). Es gibt alle möglichen Drogen und Geräte, aber wir werden jetzt nicht darüber sprechen. Und er wird den natürlichen Weg gehen, um den Penis zu vergrößern, d.h. über spezielle Übungen, die den Effekt des Wachstums bewirken.
Natürlich muss die Orgel selbst in gutem Zustand sein. Aber vor allem müssen Sie verstehen, dass es Zeit und regelmäßiges Training braucht, um Ergebnisse zu erzielen..
Denken Sie sorgfältig nach, bevor Sie beginnen. «Zug». Es gibt keine Übungen, um die Größe zu reduzieren. Wir empfehlen auch, Ihren Arzt zu konsultieren (besondere Vorsicht wird nicht schaden).
Generell gibt es viele verschiedene Techniken und Übungssets zur Penisvergrößerung, im Allgemeinen sind sie sich alle ähnlich und versprechen Ergebnisse. Das soll nicht heißen, dass einige der Techniken unwirksam sind, Hauptsache die Regelmäßigkeit der Klassen, dann wird das Ergebnis sein.
Die hier skizzierte Technik ist ideal für alle, denen die Zeit für ein regelmäßiges Training mindestens eine Stunde täglich zukommt. Diese Übungen dauern nicht länger als 5 Minuten, können Ihren Penis jedoch in wenigen Monaten um 3 cm vergrößern. Der Vorteil dieser Übungen besteht darin, dass Sie sie mehrmals täglich durchführen können. Fühlen Sie sich frei, sie zwei- bis dreimal täglich zu wiederholen. Der Zweck dieser Technik besteht darin, Spannung im Schwellkörpergewebe zu erzeugen, indem die Haut des erigierten Penis gedehnt wird. Dadurch wird nicht nur die Haut des Penis elastischer, sondern auch das Volumen der Kammern des Penis, des sogenannten Schwellkörpers, vergrößert. Eine Zunahme des einströmenden Blutvolumens führt automatisch zu einer Zunahme der Gesamtmasse Ihres Penis..
Schmiere deinen Penis. Setzen Sie sich auf die Kante eines Sofas oder Bettes und beginnen Sie, es mit Daumen und Zeigefinger zu streicheln. Während Sie Ihre Hand vom Ansatz des Penis zum Kopf bewegen, halten Sie einen festen Griff und versuchen Sie, die Haut so weit wie möglich zu dehnen.
Jedes Mal, wenn Sie zur Peniswurzel zurückkehren, ziehen Sie Ihren Griff leicht an, um so viel Blut wie möglich im Penis einzuschließen. Wiederholen Sie dann die Bewegung von der Basis zum Kopf.
Erhöhen Sie nach und nach Ihre Bewegungsgeschwindigkeit, ohne Ihren Griff zu lockern. Sie sollten aufgeregt sein. Holen Sie sich eine volle Erektion. Wenn Sie eine hundertprozentige Erektion erreicht haben, greifen Sie den Penis erneut mit Daumen und Zeigefinger an der Basis und versuchen Sie, das Blut in den Schwellkörpern des Penis zu halten.
Während Sie den Griff an der Basis des Penis halten, greifen Sie ihn mit der anderen Hand am Ansatz der Eichel. Versuchen Sie, Ihren Penis so weit wie möglich ohne Beschwerden zu dehnen. Strecken Sie es nach rechts und halten Sie es 10 Sekunden lang. Dann geradeaus, Verzögerung - 10 Sekunden. Jetzt nach links, eine Verzögerung von 10 Sekunden. Zum Schluss kippen Sie es nach unten und halten es erneut für 10 Sekunden. Wiederholen Sie alle vier Phasen der Übung viermal mit einer Verzögerung von 10 Sekunden. Für die gesamte Übung benötigen Sie nicht mehr als 5 Minuten..
Nachdem Sie die Übung beendet haben, lockern Sie Ihren Griff an der Basis des Penis. Sie sollten spüren, wie das Blut zu fließen beginnt. In diesem Moment kann es zur Ejakulation kommen. Denken Sie daran, dass reichlich Schmierung und ein fester Griff grundlegende Vorsichtsmaßnahmen sind. Unter keinen Umständen darf Ihr Griff die Blutzirkulation behindern. Diese Technik sollte Ihnen keine Schmerzen oder Beschwerden bereiten. Wenn Sie während der Übung Schmerzen verspüren, sollten Sie die Übungen unterbrechen und die Anweisungen erneut sorgfältig lesen..
Die folgenden Tipps helfen Ihnen, Ihr Training richtig abzuschließen. Wärme und Massage verbessern die Ergebnisse. Ihre Hoden versuchen, eine Temperatur von 34 Grad aufrechtzuerhalten, um die Lebensfähigkeit des Samens zu gewährleisten. Das Aufwärmen hilft Ihnen, alle Nerven- und Empfindlichkeitsprobleme zu beheben, die durch Ihre Augmentationsaktivitäten entstehen können. Nach dem Training massieren Sie Ihren Penis einige Minuten lang sanft. Optional können Sie dabei eine pflanzliche Feuchtigkeitscreme verwenden. Nach der Massage können Sie die wärmende Kompresse erneut auftragen oder Ihren Penis einige Minuten in ein Bad mit warmem Wasser tauchen. Diese wärmenden Behandlungen verbessern die Durchblutung und helfen Ihrem Penis, sich vom Training zu erholen. Trocknen Sie den Penis nach dem Eingriff gründlich mit einem Handtuch ab.
