Spielsucht ist eine Suchterkrankung. Die Suchtkrankheit, von der es viele gibt: Alkoholismus, Drogensucht, Tabakrauchen ... Wie jede Suchtkrankheit wurzelt diese Krankheit in den Selbstzweifeln und der Anfälligkeit einer Person für die Belastungen eines komplexen Lebens.
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Sucht der besonderen Art
Verschiedenen Quellen zufolge sind in Russland 1 bis 2 % der Bevölkerung Computerspieler. Auf den ersten Blick ist der Anteil prozentual gering. Wenn man jedoch die Bevölkerung zählt, scheint die Situation nicht mehr ganz so harmlos zu sein: Für eine Millionenstadt reicht die Zahl der Spieler von 50 bis 100 Tausend Menschen, und nur wenige erkennen, dass sie dieses Problem auf ihrer eigenen Seite nicht bewältigen können besitzen, und viele merken nicht einmal, dass sie krank sind. Experten zufolge missbrauchen etwa 30 % der Menschen, die Computerspiele mögen, ihre Virtualität, und 10 % befinden sich im Stadium der psychischen Abhängigkeit..
Psychologen sagen, dass es im Großen und Ganzen keinen Unterschied macht, ob Sie rauch-, alkohol- oder spielsüchtig sind. Dabei ist es egal welches Spiel «aufhängen»: Spielautomaten, Rollenspiele im Wald oder Computerspiele - sie haben die gleichen Wurzeln. In gewisser Weise ist die Spielsucht, insbesondere wenn sie kein Geldausgeben beinhaltet, die sozial unnahbarste aller Süchte. Warum schlagen Psychologen auf der ganzen Welt deswegen Alarm??
Vielleicht liegt der Grund daran, dass Ihre Mitmenschen und die Süchtigen selbst in der Lage sind, das Problem schnell genug zu diagnostizieren und Schritte zu unternehmen, um das Problem zu lösen? Vielleicht ist es eine Tatsache, dass jede Art von Computerarbeit von der modernen Gesellschaft gefördert und begrüßt wird? Oder vielleicht die Tatsache, dass der Computer heute zu einem absoluten Haushaltsgerät geworden ist und in fast jedem Haushalt steht?
Die Spielsucht schreitet unmerklich voran, bis es völlig unmöglich wird, sich selbst zu behandeln. Erstens geht eine Person aus Stress ins Spiel. Hier ist er ein König, ein Gott und ein aufgeblasener Krieger. Hier lebt er mit einfachen Freuden: Ressourcen sammeln, kämpfen, essen, sagen «Hallo» im Chat. Manche heiraten sogar und haben virtuelle Familien. Alles ist sehr einfach, übersichtlich und stabil. Und das ist kein Problem. Das Problem beginnt, wenn das virtuelle Leben in den Vordergrund rückt: Ein Spiel ersetzt die Arbeit, eine virtuelle Familie ersetzt eine echte Familie, und die Erfolge der Figur sind wichtiger als der Erfolg der Person selbst. Daran brechen Karriere, Familie und der Mensch selbst zusammen..
Symptome und Stadien
Einige Süchtige haben, wenn sie sich weigern zu spielen, Entzugserscheinungen, die sich darin ausdrücken, dass sie zu zittern beginnen, zu schwitzen, ihre Verständlichkeit verlieren und Schwindel und Übelkeit erfahren. Wer mindestens einmal mit dem Rauchen aufgehört hat, kennt diese Symptome. Sie fühlen, dass keine Reue, keine Vorwürfe Sie aufhalten können: Sie erkennen, dass Sie entweder eine Zigarette anzünden oder direkt dort sterben oder, schlimmer noch, sich in ein Wesen verwandeln werden, das einem Menschen ähnelt, und eine Zigarette ist besser als eine solche Aussicht. Eine spielsüchtige Person erlebt also die gleichen Empfindungen. Hinzu kommen die körperlichen Störungen, die durch langes Sitzen am Computer entstehen: trockene Augen, Sehstörungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Fehlhaltungen, Tunnelläsionen in einzelnen Muskeln und Nervenstämmen der Arme – und Sie erhalten diese Perspektive..
Die meisten «pflanzen» Psychologen nennen Rollenspiele. Aber schmeicheln Sie sich nicht - Sie können sich auf den gewöhnlichsten Solitär und jedes Puzzle einlassen. Und es geht nicht um Spiele, es geht um dich. Entweder rennst du vor der Realität davon oder nicht. Und in diesem Sinne unterscheidet sich die Liebe zu Träumen und Plänen nicht von demselben Warcraft. Erinnern Sie sich an das Märchen von der weisen Müllerstochter, die, als sie in den Keller ging, um Wein zu trinken, einen losen Stein auf der Treppe sah und in Tränen ausbrach, als sie sich vorstellte, wie ihr Sohn Wein holen würde, stolperte und sich das Genick brach. Beachten Sie, dass das Mädchen nicht verheiratet war und noch kinderlos ist..
Psychologen sagen, dass sich die Spielsucht viel schneller manifestiert als Rauchen, Drogen, Alkohol usw. Im Durchschnitt dauert es nicht länger als ein Jahr, bis sie sich entwickelt..
Experten identifizieren vier Stadien in der Entwicklung der Computerspielsucht. Die erste ist die Phase der leichten Begeisterung: Eine Person beginnt, Computergrafik, Sound, die Nachahmung des wirklichen Lebens oder irgendeine Art von fantastischen Handlungen zu mögen. In der zweiten Phase (der Phase der Begeisterung) wird das Spiel zu einem Bedürfnis . Nur 10-14% der Spieler gehen zum dritten (die meisten gehen sofort zum vierten), es wird das Stadium der psychischen Abhängigkeit genannt. Auf der vierten Stufe verblasst die Spielaktivität einer Person - die Begeisterung für das Spiel geht in die Stufe der Norm über. Ein Mensch hält Abstand, aber er kann das Spiel nicht ganz aufgeben. Diese Phase kann in einigen Fällen sehr lange dauern - das ganze Leben..
Hier sind also ein paar Anzeichen, bei denen Sie anfangen sollten zu handeln: Unwillen, vom Spiel abgelenkt zu werden und anschließende Irritation, wenn der Spieler während des Spiels Hausarbeit, Pflichten, Studien, Treffen und Vereinbarungen vergisst; Vernachlässigung der eigenen Gesundheit, Hygiene und des Schlafes zugunsten eines Computers; Gefühl der emotionalen Erhebung während des Spiels; wenn das Spiel zum Hauptdiskussionsthema wird.
Wenn Sie mindestens eines dieser Anzeichen bei sich bemerken, sind Sie nicht spielsüchtig (sonst würden Sie es sich selbst nie eingestehen). Ruhig und ohne Panik! Entwöhne dich für ein paar Tage von deinem Lieblingsspiel und achte auf Folgereaktionen. Wenn Sie sich unwiderstehlich angezogen fühlen, diese Schande zu stoppen, greifen Sie zum Telefon, rufen Sie Ihre Freunde an, gehen Sie in die Natur, in den Park, in eine Bar - überall und tun Sie, was Sie wollen. Übertreiben Sie es nur nicht, denken Sie daran, dass es sehr einfach ist, eine Sucht zu entwickeln und zu versuchen, eine andere loszuwerden. Akzeptieren Sie, dass es Ihre Eigenschaft ist, bis zum Äußersten zu gehen, und machen Sie es nicht noch schlimmer..
Eine andere Sache ist es, wenn Sie bemerken, dass Ihr Freund, Verwandter oder Kollege stundenlang spielend sitzt. Finden Sie zuerst heraus, ob er selbst versteht, was passiert. Versuche es raus zu bekommen «Real» Realität, zeige seine Bedeutung, rede einfach über ihn.
Der Hauptgrund für die Flucht vor der Realität ist oft mangelndes Vertrauen in sich selbst und die eigene Position, daher muss nicht die Sucht behandelt werden, sondern die Einstellung der Person zu sich selbst. Suchtabhängigkeit ist unser tägliches Leben. Schlechte und verdammte Gewohnheiten (Alkohol, Zigaretten, Drogen) werden durch gute und richtige ersetzt (gesunder Lebensstil, Karriere und Wohlbefinden), die sich letztendlich mit Krankheiten wie Magersucht, Arbeitssucht, Spielsucht, Internetsucht, Gier gegen uns wenden ( oder seine Kehrseite - Shopaholismus). Es liegt wahrscheinlich in der Natur des Menschen, bis zum Äußersten zu gehen. Daher wünschen wir Ihnen erstens einen Sinn für Humor und zweitens, dass Sie Ihre Wünsche in zwei Teile teilen oder zumindest die legitimen 13% davon für spirituelle Harmonie geben. Im Allgemeinen übertreiben Sie es nicht und bleiben Sie gesund.!
