Die Einführung von Maßnahmen zur Hautkrebsprävention in den Alltag kann die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, effektiv reduzieren. Es gibt drei Formen von Hautkrebs: Basalzellkrebs (ätzend), Plattenepithelkarzinom (Epidermoid) und malignes Melanom. Die gefährlichste Krebsform ist das Melanom, da es lebensbedrohlich ist..
Inhalt
Was verursacht Hautkrebs?
Langzeitexposition
ultraviolette Strahlung - dies ist der wichtigste äußere Faktor, der die Entwicklung verursacht
Hautkrebs, obwohl auch genetische Veranlagung eine Rolle spielt.
Zu
Um die Haut vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen, empfehlen wir folgende Tipps:
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Vermeiden Sie direkte Exposition
Sonnenstrahlen: Versuchen Sie, Ihre Haut nicht direktem Sonnenlicht auszusetzen
Strahlung tagsüber (von 10 bis 16 Uhr). Es war zu dieser Zeit
Die maximale Sonnenaktivität wird beobachtet. Versuche deinen Tag zu planen
um zu dieser Zeit nicht nach draußen zu gehen. Wichtig ist auch
Denken Sie daran, dass Sand und Schnee Sonnenlicht reflektieren, also wenn Sie zum Strand gehen
oder ein Skigebiet, wissen Sie, dass überall Gefahren auf Sie lauern.
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Bedecke deine Haut: beim Ausgehen
draußen, bedecke deine Haut. Tragen Sie wenn möglich lange Ärmel und
lange Hosen. Es ist auch ratsam, einen Hut mit einer Krempe von 3-4 Zoll zu tragen. Dies schützt Ihre
Nacken und Wangen für schädliche Dauer
starker Sonneneinstrahlung. Denken Sie auch daran:
trockene dunkle Kleidung bietet maximalen Schutz.
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Vergiss nicht zu verwenden
Sonnencreme: Verwenden Sie unbedingt Sonnencreme,
wenn Sie längere Zeit in der Sonne verbringen werden. Sonnencreme finden
LSF 15 und
lesen Sie die Gebrauchsanweisung sorgfältig durch. Je höher der SPF-Wert, desto besser und zuverlässiger
Schutz vor Sonnenbrand. Allerdings kein Sonnenschutz
schützt Sie zu 100%, wenn die Sonnenstrahlen das Wasser durchdringen. Wenn in
Wasser, man spürt eine angenehme Kühle, das schließt die Möglichkeit nicht aus
Sonnenbrand bekommen.
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Sonnencreme nicht vernachlässigen
Brille, die UV-Strahlen blockiert: Diese Brille schützt Ihre Augen vor
schwere Schäden. Optimal gestaltete Brillen bieten 99% Schutz
- 100%. Gehen Sie nicht davon aus, dass dunkle Gläser den gleichen hohen Schutz bieten gegen
Sonne. UV-Strahlen werden nicht durch die Linsen blockiert, sondern durch eine spezielle Chemikalie, die auf sie aufgetragen wird
Glasur. Diese chemische Beschichtung beeinflusst in keiner Weise die Farbe oder Klarheit der Linsen..
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Geh nicht ins Solarium: ein Wahn
glauben, dass Solarien und Sonnenscheinlampen völlig ungefährlich sind. Diese
kosmetische Geräte machen deine Haut in kurzer Zeit schöner,
es erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, erheblich. Ärzte
Ich empfehle nicht, diese Geräte zu verwenden.
Befolgen Sie diese 5 einfachen Tipps -
und kann die Wahrscheinlichkeit, an Hautkrebs zu erkranken, deutlich reduzieren, während
einen gesunden Lebensstil führen und kein Einsiedler werden. Denken Sie auch an Also
die Notwendigkeit regelmäßiger ärztlicher Untersuchungen. Diagnose der Krankheit auf
Frühstadien können die Überlebenschancen deutlich erhöhen und
erfolgreiches Ergebnis der Behandlung.
