Plattfuß: Diagnose, Behandlung und Prävention

Inhalt

  • Plattfüße, Plattfüße Ursachen
  • Diagnose, Behandlung und Prävention von Plattfuß



  • Plattfüße, Plattfüße Ursachen

    Gesundheit Füße - ist die Gesundheit des gesamten Organismus. Gesunde Füße - richtigen Gang und das richtige Gewicht auf der Oberfläche des Körpers der Erde Verteilung. Die richtige Gang und die richtige Körpergewichtsverteilung über der Erdoberfläche - gesunde Gelenke und Muskeln. Gesunde Gelenke und Muskeln - gesunde innere Organe. Schon in der Antike haben die Menschen bestimmt, dass der Fuß eine Menge von biologisch aktiven Punkten, die für alle inneren Organe verbunden sind.

    Wenn der Fuß nicht in Ordnung ist, dann drohte der Mann nicht nur einen Schmerz in meinen Füßen, aber auch so viel mehr freudlos.

    Flache Füße - eine physische Erkrankung des Fußes, in dem der Fuß abgeflacht wird, in besonders schweren Fällen völlig flach, das heißt, Laufsohle mit all seinen Punkten berührt die Oberfläche.

    Flache Füße können angeboren sein oder ein Leben lang erworben werden, die Gründe dafür:

    • berufliche Tätigkeit, wenn eine Person von mehreren Stunden gezwungen steht;
    • Übergewicht;
    • Muskelabbau;
    • angeborene Schwäche der Muskeln und Bänder des Fußes Einheit;
    • Fußverletzungen, insbesondere Frakturen;
    • Rachitis;
    • Lähmung der unteren Extremitäten.

    Plattfuß: Diagnose, Behandlung und Prävention
    Flache Füße - eine sehr heimtückische Krankheit. Wenn Sie vorher nichts gestört hat, aber heute beginnen bereits die Füße vom Laufen zu summen, und morgen, wenn nichts getan wird, einen wilden Schmerz in den Füßen beginnen. Und es ist nicht so schlimm. Plattfuß beschleunigt den Verschleiß des Bewegungsapparates.

    Flache Füße können viele andere dazu bringen, die meistenverschiedene Krankheiten: eine Krümmung der Wirbelsäule, Rückenschmerzen, Ischias, Bandscheibenvorfall, Arthritis, Arthrose, Rückenschmerzen, Schmerzen in den Waden, Müdigkeit, unattraktiv Beine Form (dies gilt besonders für die Damen, denn mit Plattfüße werden über die modischen Schuhen haben, zu vergessen und Mehr Knochen des Daumens wächst und ist nicht nur elegant, sondern ganz normale Schuhe wird unbequem zu tragen), und schließlich wird angenommen, dass alle Krankheiten der flachen Füße, weil die Füße sind Energiepunkte.

    Schmerzen in den Füßen bringt viele unangenehme Dinge, es wie ein schlechter Zahn, aber der Zahn möglich ist, herausziehen und es ist kein Problem, aber Sie müssen die Füße platt zu behandeln - lange und ernst.


    Diagnose, Behandlung und Prävention von Plattfuß

    Der einfachste Weg - nehmen Sie nur ein Stück Papierund Schritt auf sie mit nackten Füßen. Trunk gerade, die Füße und parallel zueinander, so dass sie leicht zu berühren. Zur besseren Sichtbarkeit der Ergebnisse werden im Voraus verteilt mit etwas Füßen, wie Baby-Creme. Wenn die Spur, wie im Bild - alles in Ordnung - wenn nicht, ist es Zeit zu beginnen, die Übungen zu machen und wäre schön, einen Arzt zu sehen, vielleicht wird er Einlegesohlen oder Massage verschreiben. Beachten Sie die große Zehe, mit flachen Füßen nicht eine gerade Linie mit der Ferse bilden, wie es war, nach außen zeigen.

    Treat flach möglich, und es sollte so früh wie möglich, noch vor Verknöcherung des Skeletts (12-16 Jahre) durchgeführt werden. Es ist besser, Plattfüße zu verhindern.

    Prävention:

    • Die jährliche Prüfung durch eine Fußpflegerin.
    • Die richtige Auswahl der Schuhe. Keine Fersen und Plattformen (wenn Sie es tragen, versuchen Sie Ihre Füße auszuruhen), sollte die Sohle weich sein (nicht starr oder kondovaya), das Material, aus dem gemacht Schuhe - weich.
    • Spezielle Übungen.
    • Massage. Es ist am besten nach dem Training zu massieren.
    • Das Tragen von Einlegesohlen, Einlagen, die die Last auf die Füße zu reduzieren, bilden die korrekte Geometrie des Fußes und Schmerzen zu lindern. Einlegesohlen, Einlagen sind Heilmittel und vom Arzt verschrieben.
    • Geben Rest Füße bei jeder Gelegenheit, vor allem, wenn Sie Ihre Arbeit an Ort und Stelle eine langjährige beinhaltet.
    • Barfuß auf Sand, Erde, Gras, Steine ​​und so weiter. D.
    • Erste Übergewicht loszuwerden.


    / Span>

    Lassen Sie eine Antwort