Die Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern ist die Grundlage für das gesamte Leben eines Menschen. Es ist notwendig, von der frühen Kindheit an zu beginnen: Die Gesundheit von Vorschulkindern wird zur Grundlage, auf der in den folgenden Jahren das Wohlbefinden des Kindes aufgebaut wird.
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Gesundheit und körperliche Entwicklung von Kindern: allgemeine Prinzipien
Jeder Erwachsene weiß sich selbst: Wenn es Gesundheit gibt, ist auch Kraft für alles andere. Gesundheit und körperliche Entwicklung von kleinen und große Kinder — das thema ist groß, aber In Es kann die wichtigsten Bestimmungen hervorheben, die der Schlüssel zum Erfolg einer Person werden Leben. Fünf Hauptparameter lassen sich unterscheiden, nach die als Gesundheit von Vorschulkindern (in einschließlich Gesundheit des Kindes in Kindergarten) und Kindergesundheit in Gesamtschule.
Frische Luft. Ausreichend Sauerstoff, keine Autoabgase und Entfernung von Fabriken Fabriken mit Ihnen beißender Rauch — was jeder Elternteil seinem Kind zur Verfügung stellen muss. Ein Kind jeden Alters braucht jeden Tag frische Luft, unabhängig davon Jahreszeiten und das Wetter.
Härten. Härten — die Garantie der Abwesenheit von Erkältungen mit Herbst vorher Feder. Härten kann beginnen mit Geburt aber nicht scharf, aber schrittweise. Normalerweise mögen es Kinder, sich abzuhärten, wenn ihre Eltern ihnen dienen persönliches Beispiel.
Richtige Ernährung. Ausgewogene Ernährung des Kindes — Verantwortung der Eltern. Beschränken Sie Süßigkeiten, nicht behandeln (noch unter welchen Bedingungen) Kind Fast Food, Fokus auf natürliche Produkte — die ersten Prinzipien guter Essgewohnheiten auf das ganze Leben.
Bewegung. Es ist notwendig, jede körperliche Aktivität des Kindes zu stimulieren und Bedingungen für den Verkehr schaffen in Winterzeit. Gewohnheit Aktivität — die Garantie der Abwesenheit von Übergewicht und Probleme mit Gesundheit in die Zukunft.
Traum. Ein guter, gesunder Schlaf sorgt für Wohlbefinden und Fröhlichkeit in den ganzen Tag. Es ist nicht sollte weder sein zu wenig noch zu viel.
Gesundheit im Vorschulalter: Grundlagen legen
Pro Gesundheit und körperliche Entwicklung des verbleibenden Kindes Schule zu Hause, die Eltern, Erziehungsberechtigten des Großmutterkindes und babysitten. Haben Gesundheit von Vorschulkindern gleiche Aspekte wie Kindergesundheit in Kindergarten. MIT das Kind muss viel laufen, ihm die Möglichkeit geben, Kraft, Beweglichkeit und Geschwindigkeit. Kind, nicht der Kindergartenbesuch braucht eine Sportecke zu Hause, und auf der Spaziergänge — Spielplätze. Das Kind muss klettern, rennen, springen, hängen, bücken und kriechen — so viel er will. Die Bedürfnisse jedes Kindes bewegen ihre eigenen, aber es ist notwendig, Kindern so viel Platz zu geben und Zeit für Bewegung so viel wie möglich.
Ausreichender Schlaf ist wichtig und Tagesablauf. Wenn das Kind nicht gegen, bis zu Der Tagesschlaf ist in der Schule sehr nützlich. Moderne Kinder geben oft früh auf tagsüber schlafen. Folgen damit die Schlafzeit nicht ist durch einen Fernseher ersetzt und Computerspiele. Besser eine zusätzliche Stunde damit verbringen hour Straße oder bringen Sie das Kind mit tanzen oder weiter Sport.
Das beste Essen — fünfmal täglich, in kleinen Portionen. Es ist besser, dass das Kind nach Nahrungsergänzungsmitteln fragt, als aus Angst vor der Portionsgröße ein Viertel zu essen und in einer halben Stunde wird er sagen, dass er hungrig ist. Die Grundlage der Ernährung: Getreide, Gemüse, Fleisch, Fisch, Milchprodukte. Süßigkeiten müssen streng limitiert werden, indem sie durch saisonale Früchte ersetzt werden und Beeren.
Ein Kind über drei Jahren kann sein müssen vollständig temperiert werden. Lass es doch sein als würde man seine Füße mit kaltem Wasser übergießen, aber Täglich. Duschen mit der ganzen Familie — lass diesen Beruf nicht sein Wehrpflicht und eine lustige gemeinsame Aktivität.
Kindergesundheit in Kindergarten: Was machen Lehrer?
Körperliche Entwicklung von Kindern in Garten nicht erhält gebührende Aufmerksamkeit, was nicht verwunderlich ist: nicht genug Zeit. Sportunterricht zweimal in keine Woche versorgt ein Vorschulkind mit der nötigen Belastung. Daher bleibt dieser Teil der Erziehung des Kindes in Verantwortungsbereich der Eltern.
Pädagogen in Kindergarten beschäftigt sich mehr mit Kindersicherheit und damit das Baby gesund nach Hause kommt. Daher ungefähr aushärten Sag nein zum Garten macht aus: die Lüftungsschlitze sind oft verdeckt, auf Kinder ziehen sich warm an für einen Spaziergang, manchmal sogar auch.
MIT Mahlzeiten in Kindergartenbedingungen alles in im allgemeinen nicht schlecht. Pro außer dass Kinder daran gewöhnt sind Hausmannskost, gegessen in bestenfalls die Hälfte des Angebots. Kümmer dich um sicherzustellen, dass das Kind zu Hause sowohl eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln erhält der erforderliche tägliche Kaloriengehalt (ca. 1800–2000 Kalorien).
Kindergesundheit in Schule: at was ist zu beachten
Haben der Student bekommt mehr Freiheit: Taschengeld, unkontrollierte Freizeit. Genau bei In der Schule ist die Gesundheit der Kinder am stärksten betroffen. Kinder kaufen Eis und Süßigkeiten statt reichhaltigem Frühstück, gehen Sie aus zu kalt halbnackt, mit genieße es, stundenlang vor dem Fernseher zu sitzen und Computer bis Eltern sehen. Haben Kinder in die Schule hatte so wenig Schwierigkeiten wie möglich mit Sehvermögen, Magen und häufige Erkältungen, eine hohe Pflegekultur ich selbst Familie. Wenn die Häuser verantwortungsbewusst sind ihre Gesundheit, beachten Sie die Regeln der persönlichen Hygiene und sprich darüber Was ist die richtige Ernährung und warum ist es wichtig in als der Wert gesunder Augen und andere Körper nicht wenden zu strenge Maßnahmen an Erhaltung der Gesundheit (Strafe, Drohung), aber und nicht Gesundheitsprobleme unberücksichtigt lassen, dann der Schüler hat alle Chancen, ganz vernünftig zu sein und sorgen Sie für Ihre körperliche Sicherheit.
