Neurasthenie ist eine Erkrankung, die aus einer traumatischen Situation resultiert. Dieser Zustand ist mit der Erschöpfung des Nervensystems verbunden. Wenn Sie in letzter Zeit eine erhöhte Reizbarkeit, nervöse Erschöpfung oder Angstzustände bemerkt haben, müssen Sie auf Ihre Gesundheit achten.
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Wenn du morgens erschöpft aufstehst, das Leben nicht glücklich ist und die Landschaft vor dem Fenster dich dazu bringt, dich tiefer unter die Decke zu vergraben, dann ist es Zeit, deine Gesundheit ernster zu nehmen und die Belastungen, die du auf dich genommen hast, zu überdenken…
Warum sind die Nerven unartig?
Als Folge von Überarbeitung. Kontinuierliche Arbeit infolge übermäßiger geistiger Aktivität, Nachtarbeit. Das nennt man «Bürokragensyndrom». Ein Mensch schätzt seine Arbeit so sehr und geht kopfüber darauf ein, dass er Schlaf und Ruhe vergisst. Er kann die eingehende Informationsmenge nicht mehr verarbeiten und wird krank. Diese Bedingung heißt «Erschöpfungsneurose». Ein charakteristisches Zeichen der Neurasthenie – großer Ärger, der verursacht diese Faktoren, auf die Sie bisher keine Bedeutung hatten.
Dauerstress. Neurasthenie tritt als Folge einer langfristigen traumatischen Situation am Arbeitsplatz oder zu Hause auf.
Verlust eines geliebten Menschen, Versagen an der persönlichen Front. Dies wird als reaktive Neurose bezeichnet. Es ist besser, solche Bedingungen nicht alleine zu bewältigen, sondern einen Psychotherapeuten zu konsultieren.
Asthenie nach Krankheit. Schwäche, Lethargie und Energiemangel halten nach Infektionskrankheiten in der Regel lange an.
Was sind die Anzeichen einer Nervenerkrankung??
Erstphase. Beginnt alles herum zu ärgern. Lärm, Gespräche anderer, Kommunikation mit Lieben – es wird alles unerträglich. Eine Person bricht ständig an ihren Lieben zusammen, fühlt sich ihnen gegenüber dauerhaft gereizt. Der Schlaf ist gestört: häufigere Albträume, Schlaf – intermittierend, schwach.
Am Morgen steht ein Mensch nicht ausgeruht auf, mit schwerem Kopf und düsteren Gedanken, es ist leicht, ihn zu Tränen und Schreien zu bringen. Gleichgültigkeit gegenüber Sex tritt auf. Ein Mensch will keinen Spaß mehr haben, das Haus verlassen, der einzige Wunsch – damit alle ihn in ruhe lassen.
Fortgeschrittenes Stadium. Wenn die traumatische Situation die Person weiterhin betrifft, nehmen die Symptome weiter zu. Geht nach Hause und Arbeitskollegen.
Ein wichtiges Symptom der Neurasthenie – ein Mensch, der scheinbar bis an die Grenzen müde ist, sucht keinen Frieden. Er belastet sich weiterhin mit unzähligen Aufgaben, bis er vor Erschöpfung zusammenbricht oder an einer schweren Krankheit erkrankt..
Somatische Symptome, die für eine Neurasthenie charakteristisch sind: Kopfschmerzen (wie ein Reifen), Augenschmerzen, Schlafstörungen, Herzprobleme, Schwindel, Bauchschmerzen. Sich ständig müde fühlen.
Schwere Neurasthenie. Schwäche, Lethargie, Asthenie, Unwilligkeit, etwas zu tun, kommen voll zum Ausdruck. Ein Mensch kann sich nicht mehr zu irgendeiner Arbeit zwingen, oft weigert er sich, aus dem Bett aufzustehen.
Behandlung von Neurasthenie
- Urlaub nehmen. Ein paar Wochen Ruhe bringen Sie zur Besinnung. 2-3 Tage Ruhe können den Zustand nur verschlimmern, da die Person keine Zeit hat, sich an die Änderung des Regimes anzupassen. Der Urlaub muss mindestens 2 bis 3 Wochen dauern.
- Warme Zirbenbäder beruhigen und entspannen.
- Aus Medikamenten: Baldrian-Tinktur, Mutterkraut.
- Organisieren Sie Ihre Routine: Es sollte mehr Platz zum Ausruhen und Schlafen geben.
