Die Werbung ermutigt Teenager, Akne mit speziellen Kosmetika loszuwerden. Zu einer aufmerksamen Pflege gehört jedoch eine gute Ernährung..
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Den Schuldigen finden
Früher dachte man, dass Akne von Schokolade und fetthaltigen Lebensmitteln herrührt. Dann
musste das zugeben «Pest» unter den Produkten nicht
existieren. Obwohl praktizierende Dermatologen wissen: gesunde Vollwertkost
super für die haut.
Dann begannen Wissenschaftler zu sagen, dass männliche Hormone für jugendliche Akne verantwortlich sind.
- Androgene. Ihr Niveau steigt bei Jungen und Mädchen während
Zeit der hormonellen Veränderungen und erhöht die Talgproduktion. Aber
wenn das Auftreten von Akne einfach eine Reaktion auf einen Überschuss an Androgenen war, von
sie würden die mutigsten, härtesten Kerle leiden, aber das ist nicht so. MIT
Pickel kämpfen hart und Mädchen, denen das Konzept «Überschuss
Androgene» schlecht anwendbar.
Wissenschaftler sagen heute, dass jugendliche Akne aufgrund einer erhöhten
Hautempfindlichkeit gegenüber Androgenen. Und diese Sensibilität steigt
betonen. IN
warum am Vorabend einer verantwortungsvollen Prüfung oder eines Termins
Teenager stellen oft fest, dass ihr Gesicht mit schrecklichen Pickeln bedeckt ist.
Auch schlechte Ernährung ist Stress
Aber Stress für den Körper – es sind nicht nur stürmische Erlebnisse oder Krankheiten;
schlechte Ernährung – Stress auch. Und die Teenager, die unter sich hervorbrechen
Erwachsenenkontrolle, oft schlecht und unregelmäßig essen, missbrauchen
Junk-Food – Pommes, Croutons, Fast Food, Soda...
Wenn der Körper unter Stress steht, können alle Substanzen, die
werden gebraucht, um ihm zu widerstehen, buchstäblich aus allen Ritzen gekratzt,
allen Organen und Systemen weggenommen, weil sie widerstehen – meint
Überleben. Und wenn diese Stoffe zunächst knapp werden?
Daher ist ein hausgemachtes Mittagessen mit frischen Kräutern, Suppe für einen Teenager so wichtig.,
Obst zum Nachtisch. Dieses Mittagessen an sich schafft das Gefühl
Stabilität und baut Stress ab. Es liefert auch Vitamine,
die Jugendliche in einer solchen Menge brauchen, dass sie ausreichen
Stress neutralisieren und die Haut glatt halten.
A und B saßen auf der Pfeife
Jeder weiß um die Bedeutung von Vitamin A für die Gesundheit der Haut. Dieses Vitamin oder sein
synthetische Analoga sind in vielen Cremes enthalten. Vitamin A-reich
Fischöl und Leber, Butter, Sahne und Eigelb «Dorf» Eier.
Versuchen Sie, Ihrem Kind das Fischen beizubringen – zumindest für Kabeljaufilet, zumindest
zu leicht gesalzenem Lachs; sogar ein Hering – und sie ist gut als Vitaminquelle
ABER.
Menschen, die ständig Fast Food essen, haben auch signifikante
Mangel an Vitaminen der Gruppe B. Ihr Mangel betrifft nicht nur
Zustand von Haut und Haaren, ruft aber auch nervöse Erschöpfung hervor, erhöht
Heißhunger auf Zucker und Alkohol. Um den Körper mit diesen essentiellen
Vitamine, Sie müssen Fleisch, Vollkornprodukte und natürliche Milchprodukte essen
Lebensmittel, kein Weißbrot und Würstchen.
Fastfood-Zusätze
Wenn Sie beschäftigt sind und absolut keine Zeit haben, hausgemachte Gurken zu kochen, kann ein Teenager nicht auf Lebensmittelzusätze verzichten..
Das Erste, was einem Schuljungen empfohlen wird, der gegen Akne kämpft, – Brauhefe.
Es ist ein wirksames Mittel zur Wiederherstellung eines gestörten Stoffwechsels.,
natürliches Konzentrat aus Aminosäuren, Mineralien und Vitaminen. Unter anderen
positive Wirkung, sie reduzieren das Verlangen nach Zucker.
Wenn das Kind sich weigert, Hefe zu nehmen, versuchen Sie den Komplex
B-Vitamine. Geben Sie ihm zusätzlich zum Komplex
Pantothensäure – seine Bedeutung für die Hautgesundheit ist bestätigt
Forschung.
Komplizierter ist die Situation bei Vitamin-A-Mangel..
Große Dosen eines pharmazeutischen Präparats können toxisch sein, und kleine Dosen –
unzureichend wirksam. Wenn das Kind keinen Fisch isst, können Sie einfach
nimm Fischölkapseln.
