Ekzeme sind eine sehr heimtückische Krankheit. Sie reagiert mit einer Verschlechterung des Nervenstresszustandes und negativen Emotionen, körperlicher und geistiger Überlastung, ungesunder Ernährung. Wie kannst du dir selbst helfen?
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Alles blüht – Unterwäsche wechseln
Mit der Ankunft der Wärme beginnen sich Menschen, die an Ekzemen leiden, um einen weiteren Grund zu sorgen. — Ich möchte meine wirklich nicht enthüllen «gesichtet» Haut. Darüber hinaus neigen Menschen mit Ekzemen dazu, empfindlicher auf viele Allergene zu reagieren, einschließlich Pollen von Blütenpflanzen..
Bei Ekzemen erscheinen auf der Haut rote Flecken unterschiedlicher Größe mit kleinen Blasen aus transparenter seröser oder serös-blutiger Flüssigkeit. Beim Öffnen der Blasen werden nässende erosive Oberflächen freigelegt, einige der Blasen schrumpfen zu Krusten. Wenn die Krankheit beginnt, betrifft sie große Bereiche der Haut, die sich an diesen Stellen verdickt. Die Krankheit wird in der Regel von starkem Juckreiz begleitet..
Diese Krankheit ist so heimtückisch, dass sie mit einer Verschlechterung des Nervenstresszustandes und negativen Emotionen, körperlicher und geistiger Überlastung, ungesunder Ernährung reagiert.
Für Patienten mit Ekzemen ist es sehr wichtig, das Arbeits- und Ruheregime einzuhalten und die täglichen Spaziergänge nicht zu vergessen. In diesem Fall ist es besser, Orte mit vielen blühenden Pflanzen zu vermeiden. Natürlich ist es schwierig. Daher müssen solche Menschen während der Blütezeit, wenn sie nach Hause kommen, Mund und Rachen mit kochendem Wasser ausspülen, die Nasenwege mit einem feuchten Tupfer spülen, duschen, saubere Bettwäsche anziehen und ihre Oberbekleidung absaugen..
Lass uns kämpfen
Im Kampf gegen diese Krankheit können Beruhigungsmittel helfen. Zum Beispiel eine Tinktur aus Pfingstrose (je 2 Teelöffel) — 3 mal täglich) oder Mutterkraut-Tinktur (20 — 30 Tropfen nachts), Tee mit Minze (wenn Sie nicht allergisch darauf sind).
Empfehlenswert ist auch eine Sammlung, bestehend aus Baldrian-Officinalis-Wurzel, Fadenkraut, Kamillenblüten und Calendula officinalis, Süßholzwurzel, Sandimmortelle-Blüten und Schafgarbe. Alle Komponenten werden in gleichen Mengen gemischt. Dann wird ein Esslöffel dieser Mischung mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 30 darauf bestanden — 40 Minuten. Die Infusion wird 2-mal täglich mit 0,5 Tassen eingenommen.
Der gleiche Aufguss kann für Bäder verwendet werden. Für Bäder eignet sich auch eine Kollektion bestehend aus Schnur, Salbei, Johanniskraut, Kamille, Minze und Wegerich. Sie können auch Stärkebäder, Bäder mit Eichenrinde, Kleie, Abfolge nehmen. Allerdings nur nach Rücksprache mit einem Arzt, da Wasserbehandlungen bei Ekzemen eine individuelle Herangehensweise erfordern. Bei guter Verträglichkeit der Bäder können sie 2x wöchentlich für 15 a eingenommen werden — 20 Minuten bei 36 Wassertemperatur — 37 Grad.
Die Ernährung aktualisieren
Bei Ekzemen sollten Zitrusfrüchte, Erdbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Ananas, Melonen, Kaffee, Kakao, Schokolade, Milch, Räucherwaren, Grieß, Backwaren, alle Gewürze, Ketchup, Essig, Mayonnaise, alkoholische Getränke vom Speiseplan ausgenommen werden.
Aber auch vegetarische Suppen, Müsli (Buchweizen, Haferflocken, Hirse, Reis), Tafelspitz, Salz- oder Ofenkartoffeln, Sonnenblumenöl, frische Gurken stehen auf der Speisekarte. Die gesündesten Früchte sind grüne Äpfel, Pflaumen, Kirschen..
Die Diät muss eine Vielzahl von Salaten enthalten. Zum Beispiel ein Salat aus Löwenzahnblättern mit geriebenen rohen Karotten und Rüben, gewürzt mit Sauerrahm oder Pflanzenöl und Käse. Kochbananen-Petersiliensalat mit geriebenem Meerrettich, abgeschmeckt mit Sauerrahm. Salat aus gehackten Schachtelhalmstempeln mit Frühlingszwiebeln, Sauerampfer und Löwenzahnblättern. Salat aus fein gehackter Petersilie und Dill, gewürzt mit Pflanzenöl oder Sauerrahm.
Ernährungswissenschaftler empfehlen auch Kohlsuppe aus Brennnessel, Rübenblättern, Karotten, Sauerampfer. Für die zweite — Schnitzel aus Spinat, Brennnessel, Petersilie mit Eiern, Käse und Mehl sowie Sauerampferpüree. Der dritte — Rhabarbergelee. Saft aus Rüben, Karotten und Kohl, zu gleichen Anteilen, ist sehr nützlich. Der Fleischkonsum sollte auf 1 . begrenzt werden — 2 mal in der Woche.
«Wir reinigen» Organismus
Für Patienten mit Neurodermitis ist es sehr wichtig, den Körper regelmäßig von Giftstoffen und Toxinen zu reinigen. Dazu müssen fermentierte Milchprodukte sowie Rüben und Sellerie in die Ernährung aufgenommen werden. Gekochte Rüben können in Scheiben oder gehackt mit Dill in Form eines mit Sonnenblumenöl gewürzten Salats gegessen werden. Sellerie wird auch in Salat oder Saft verwendet (1 — 3 mal täglich 2 Teelöffel).
Getrennt sollte es über Topinambur gesagt werden. Eine Erdbirne enthält viele nützliche Substanzen, darunter die biologisch aktive Substanz Inulin, die den Stoffwechsel im Körper verbessert. Außerdem wirkt es antitoxisch und stärkt das Immunsystem. Topinambur kann sowohl frisch als auch in Form von Tabletten verzehrt werden, die in Apotheken verkauft werden (eine Tablette 4-mal täglich).
Für einen besseren Stoffwechsel kann der Arzt einige andere Kräuterpräparate empfehlen. Zum Beispiel Schafgarbenextrakt (30 — 40 Tropfen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten), Carotoline — Ölextrakt von Carotinoiden aus dem Fruchtfleisch der Hagebutte (einmal täglich ein Teelöffel).
Es gibt viele nützliche Sammlungen von Heilpflanzen. Aber welche davon für Sie die richtige ist, sollte der Arzt Ihnen sagen, denn hier müssen Sie sowohl innere Pathologien als auch die Besonderheiten des Krankheitsverlaufs berücksichtigen.
Die Sonne ist Freund oder Feind?
Und das Letzte: Ist es notwendig, bei Ekzemen ein Sonnenbad zu nehmen? In der Remissionszeit und bei guter Verträglichkeit sind solche Bäder sehr nützlich, bei einer Verschlimmerung der Krankheit sind sie jedoch kontraindiziert. Außerdem müssen in solchen Fällen die betroffenen Hautpartien durch Abdecken mit einem Baumwolltuch vor der Sonne geschützt werden..
