Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von degenerativen Bandscheibenerkrankung für Menschen mit Bluthochdruck

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Tipps zur Behandlung und Vorbeugung von degenerativen Bandscheibenerkrankung für Menschen mit Bluthochdruck

Cervical Osteochondrose kann die Ursache für Verletzungen seinSchlaf, Tinnitus, Sehstörungen, Kopfschmerzen und Vasospasmus des Kopfes und des Halses und Nackenbereich, was wiederum zu einem erhöhten Blutdruck führen kann. Provozieren eine Verschlimmerung der Hypertonie kann auch pathologische Prozesse im Bereich der unteren Brust- und Lendenwirbelsäule.
Kann ich dest im wesentlichen zu stoppen oder zuminverlangsamen den Prozess der Arthrose nach unten? Ja, auf jeden Fall. Hier sind einige praktische Tipps für die Prävention und Behandlung von degenerativen Bandscheibenerkrankung bei Patienten mit Hypertonie.
erste Rat.
Verbessert die Blutzirkulation im Bereich der Wirbelsäule. Für diese Zwecke verwendet werden können,
Spülungen, lange Spaziergänge,
Massage, Blutegel, der Applikator Kuznetsova, magnetisches Feld, usw.

Ich bin hier,
Frage Stimme für die Kryotherapie (Behandlung mit extrem niedrigen Temperaturen) - Gefässtonus, verbessert
Kapillardurchblutung im ganzen Körper, erhöht die Immunität und Resistenz gegen Stress,
gleichzeitig senkte den Blutzucker und Cholesterin im Blut,
eine positive Wirkung auf den Blut
Druck.

Rat Sekunde.
Zur Verbesserung der Leistung und Regeneration
Bandscheiben der Halswirbelsäule zu tun täglich
Selbstmassage der Hände, wird es auch zerebralen Blutzirkulation verbessern,
beseitigen Taubheit in den Händen, heben
die Beweglichkeit des Halses. Für hypertensive Hände sollten auf den Schultergelenken massiert auf sein
Bürsten Sie von den Fingerspitzen an den Ellenbogengelenk.

Tipp Drei.
Gehen Sie barfuß auf unebenen Oberflächen
mindestens 10 Minuten pro Tag. Es ist bewiesen, dass die Stimulation der Rückenprojektionszonen an den Füßen seiner Alterung verlangsamt.
Darüber hinaus entlastet diese Übung nervös
Überspannung, verbessert sich die Nierenfunktion und hilft, Druck zu normieren.
Die Hauptsache ist nicht zu unterkühlen.

Tipp Vier. Die Übungen der Abstand zwischen den zu erhöhen
Wirbel. Wenn keine Gegenanzeigen vorliegen (die bestimmen, kann nur ein Arzt ist), dann
nützlich ein- oder zweimal im Jahr einen Kurs vorbei an der Wirbelsäule Stretching. in der Regel diese
4-8 Sitzungen. Viele Patienten sind kategorisch Zähler Ausschläge in den Rücken und
im Nacken, scharfe Verdrehung der Wirbelsäule. Ich rate dringend, die Wellenbewegung,
das gleiche Beispiel wie in der Gymnastik Evgenia Atanov.

Tipp Five.
Verbringen chondroprotektive Therapie für mindestens 2
einmal im Jahr. Diese Therapie zielt auf die Wiederherstellung und Stärkung
Gelenke und Bandscheiben. Bei hypertensiven Patienten wird empfohlen,
Drogen wie Elektrophorese, Schlammtemperatur 380C
Mineralwässern bestimmte organische Zusammensetzung (wie Mineral
Wasser resort "Lago-Naki"), die Behandlung des allgemeinen Magnetfeldes, Ozontherapie. diese
Methoden können die Bandscheibe nicht nur regenerieren, sondern auch
normalisieren den Blutdruck. Die Hauptsache ist die richtige Dosierung zu wählen und
die Aufprallzone.

Tipp Siebter. bewährt
dass übermäßige Spannungsbelastung beeinträchtigt das Immunsystem, verringert die Wirksamkeit der Schutzmechanismen, und führt schließlich zu
Entwicklung von Krankheiten, wie Bluthochdruck und Osteochondrose.
Meditieren, Tanzen, Yoga oder Qi Gong, ein Lieblingshobby zu bekommen.
Manchmal braucht man einen Psychologen und medizinische Rehabilitation.
Elektrotrankvilizatsiya mit Maschine Micro Lenar ist die effektivste Methode zur Reduzierung
Stressbelastung und normalisieren den Blutdruck.

Gesundheit
Sie und Ihre Lieben.

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