Die Pubertät ist die Zeit, in der im Körper des Mädchens komplexe endokrine Prozesse ablaufen, die ihre Entwicklung prägen. Während dieser Zeit erreicht der Körper des Mädchens die biologische und sexuelle Reife und das Mädchen ist anatomisch und funktionell bereit für die Fortpflanzung..
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Es gibt zwei Phasen der Pubertät (Pubertät). Die erste - präpubertäre (vor der Pubertät) - ist gekennzeichnet durch einen Wachstumsschub, das Auftreten sekundärer Geschlechtsmerkmale (Brustdrüsen und sexueller Haarwuchs) und endet mit der Menarche - der ersten Menstruation. In der zweiten Phase wird die Ausbildung der sekundären Geschlechtsmerkmale abgeschlossen und ein regelmäßiger Menstruationszyklus etabliert..
Ein spätes oder frühes Einsetzen der Pubertät ist nicht immer mit einem pathologischen Prozess verbunden und bei sorgfältiger Befragung stellt sich oft heraus, dass auch die Mutter oder Großmutter früher oder später als ihre Altersgenossen menstruiert hatte. Wenn dies das Mädchen oder ihre Mutter beunruhigt, ist es notwendig, einen Kinder- (Jugend-) Gynäkologen zu konsultieren.
Eine Beschleunigung der Wachstumsraten wird im Alter von 9 - 11 Jahren festgestellt, eine Zunahme der Brustdrüsen - im Alter von 10 - 11 Jahren, des sexuellen Haarwachstums - im Alter von 11 - 12 Jahren. Die Menarche (erste Menstruation) wird normalerweise im Alter von 12 bis 13 Jahren beobachtet und ein regelmäßiger Menstruationszyklus wird innerhalb von 1,5 bis 2 Jahren nach der ersten Menstruation festgestellt. In dieser Zeit kann die Menstruationspause bis zu 1 - 3 Monate oder länger betragen. Und ein regelmäßiger Ovulationszyklus (der Prozess der Freisetzung einer reifen Eizelle aus dem Eierstock in die Bauchhöhle findet jeden Monat statt) tritt bei Mädchen fünf Jahre nach der ersten Menstruation auf.
Erste Menstruation
Die erste Menstruation ist eines der Zeichen der Reife des Körpers des Mädchens, das den Übergang von der Kindheit zur Bildung einer erwachsenen Frau symbolisiert. Das Wachstum und die Entwicklung des Mädchens mit dem Einsetzen der Menarche ist jedoch noch nicht abgeschlossen, und daher ist eine Schwangerschaft immer noch unwahrscheinlich, aber möglich - im ersten Jahr nach der Menarche haben 25% der Mädchen Ovulationszyklen. Vor allem durch die anatomische Struktur der Beckenorgane, die noch nicht ausgebildet sind und der Körper des Mädchens noch nicht bereit für eine Schwangerschaft ist, gibt es noch weniger Chancen, ein gesundes Kind zu gebären.
Die erste Menstruation tritt in der Regel zwei bis drei Jahre nach Einsetzen der Pubertät ein. In diesem Zusammenhang muss über die sogenannte vorzeitige und späte Pubertät gesprochen werden. Im ersten Fall Anzeichen wie eine Zunahme der Brustdrüsen, sexueller Haarwuchs bei Mädchen vor dem 8. Lebensjahr und das Auftreten der Menstruation vor dem 9. Lebensjahr. Dies weist in der Regel auf eine frühe Aktivierung der Aktivität der Eierstöcke, der Hypophyse und des Hypothalamus hin und kann sowohl die Norm (zB Folge einer genetischen Veranlagung) als auch eine medizinische Pathologie sein. Bei vorzeitiger Pubertät wird empfohlen, einen Arzt, Kindergynäkologen, Endokrinologen aufzusuchen, um einen pathologischen Prozess auszuschließen.
Als späte Pubertät gelten solche Fälle, in denen die Brustdrüsen des Mädchens im Alter von 14 Jahren noch nicht begonnen haben, sich zu entwickeln, keine Haare erscheinen und die Menstruation mit 16 noch nicht eingetreten ist. In den meisten Fällen ist dies ein Signal für eine gewisse Abweichung in der Entwicklung des reproduktiven und endokrinen Systems. Je früher ein Arzt konsultiert wird, desto einfacher kann in dieser Situation die Ursache des Verstoßes festgestellt und die Behandlung rechtzeitig verordnet werden..
Fachärzte-Gynäkologen und Endokrinologen empfehlen den Eltern, Vorsorgeuntersuchungen nicht zu vernachlässigen. Schließlich ist Ihr Mädchen eine zukünftige Frau, eine Mutter, daher ist es besser, alle Pathologien sofort zu erkennen und ihre Entwicklung zu verhindern prevent.
Fahrrad fahren
Nach der enzyklopädischen Definition ist die Menstruation eine zyklische Abstoßung der verdickten Schicht des Endometriums (der Gebärmutterschleimhaut) und die Freisetzung von Blut aus der Gebärmutter, die bei Frauen im gebärfähigen Alter monatlich auftritt..
Die Menstruation kommt monatlich - ein sehr konventionelles Konzept. Die normale Dauer des Menstruationszyklus (der Zeitraum vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten) beträgt 21 bis 35 Tage. Bei gesunden Frauen und Mädchen mit einem etablierten Menstruationszyklus gibt es fast keine Abweichungen in der Dauer oder sie überschreiten nicht 3-4 Tage. Wenn die Zyklusdauer mehr als 35 Tage oder weniger als 21 beträgt, ist dies ein Grund, einen Gynäkologen zu kontaktieren, um die Gründe und den Zweck der Behandlung zu erfahren. Allerdings kann sich die Dauer des Menstruationszyklus oft bei einem Klimawechsel, in den Frühlingsmonaten, unter Stress (z. Sie sollten unbedingt einen Arzt aufsuchen, wenn sich Ihre Periode um drei Monate oder mehr verzögert..
Alle Prozesse im Leben einer Frau verlaufen zyklisch, dh mit einer bestimmten Häufigkeit, und die Menstruation ist die auffälligste Manifestation des Endes eines Zyklus und des Beginns eines anderen. Und es bezeugt, dass die Befruchtung der Eizelle nicht stattgefunden hat und das Fortpflanzungssystem einen neuen Zyklus der Vorbereitung des Körpers der Frau auf die Schwangerschaft beginnt.
Hygiene
Einer der Hauptpunkte bei Menstruationsblutungen ist die grundlegende Einhaltung der Regeln der persönlichen Hygiene. Es ist notwendig, sich mindestens zweimal täglich, morgens und abends, und noch besser bei jedem Wechsel einer Binde oder eines Tampons zu waschen, da Menstruationsblut durch Luftkontakt einen unangenehmen Geruch annimmt. Außerdem ist es ein idealer Nährboden für Bakterien. Wechseln Sie Tampons oder Binden, während sie einweichen, jedoch mindestens alle vier Stunden. Der Grund für einen so häufigen Wechsel steht bei Tampons immer in der Packungsbeilage: Toxisches Schocksyndrom (TSS). Sie können erahnen, dass es bereits an der Zeit ist, sich durch ein leichtes Unbehagen zu ändern..
Hygieneprodukt - Tampons
Welches Hygieneprodukt während der Menstruation, Binden oder Tampons verwendet wird, kann die Frau selbst entscheiden, aber das Mädchen braucht Erklärungen von ihrer Mutter und ein Gespräch mit dem Gynäkologen.
Tampons können ab dem Zeitpunkt der Menstruation verwendet werden, vorausgesetzt:
- die richtige Wahl der Größe und Saugfähigkeit des Tampons;
- korrektes Einführen des Tampons;
- wenn das Mädchen keine bestimmten medizinischen Kontraindikationen hat.
Mädchen, die kein gebrochenes Jungfernhäutchen haben, können speziell dafür entwickelte Tampons verwenden. Wenn Sie den Tampon auch nach mehreren Versuchen nicht einführen können, sollten Sie einen Gynäkologen aufsuchen. Das Jungfernhäutchen (Hymen) ist möglicherweise zu klein, um den Tampon einführen zu können. Mindestens 2 % der heranwachsenden Mädchen haben aus genau diesem Grund Schwierigkeiten beim Einführen eines Tampons. Gynäkologen empfehlen in solchen Fällen die Verwendung anderer Hygieneprodukte..
In den letzten Tagen der Menstruation, wenn eine Frau im Vergleich zu den ersten Tagen der Menstruation einen aktiveren Lebensstil führt, ist es viel bequemer, einen Tampon zu verwenden. Nachts ist es besser, Pads zu bevorzugen, zumal es spezielle gibt - «Nacht», länger und breiter. Generell gibt es keine strengen Regeln für die Auswahl von Hygieneprodukten, sie hängt maßgeblich von den individuellen Merkmalen der Entwicklung und des Lebensstils einer Frau ab..
Es wird nicht empfohlen, während der Periode ein Bad zu nehmen. Am besten beschränken Sie sich auf warmes Duschen und Waschen. Sie sollten sich weigern, im Pool, in Flüssen, im Meer, in natürlichen Stauseen zu schwimmen.
Die Ernährung ist während der Menstruation ein wichtiger Aspekt. Während dieser Zeit müssen Sie den Körper mit allen notwendigen Elementen versorgen: Vitamine, Mineralstoffe, Kalzium, Magnesium, Ballaststoffe. Es ist auch notwendig, die Kombination von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten auszugleichen. Es lohnt sich, das Mädchen auf die Verwendung von süßen, salzigen und übermäßig scharfen Gewürzen zu beschränken..
Viele Mädchen klagen darüber, dass ihre Haut in der Zeit vor der Menstruation mit kleinen Pickeln bedeckt ist. Schuld daran sind die Sexualhormone. Keine Sorge, sie verschwinden von selbst, wenn die kritischen Tage vorbei sind. Wenn sie jedoch nicht von selbst verschwinden, können Sie sich von einem Facharzt für Endokrinologie oder Gynäkologie beraten lassen, um schwerwiegende Erkrankungen des Körpers auszuschließen, und vorzugsweise von einem Dermatologen, der externe Medikamente zur Verbesserung des Zustands verschreibt der Haut. Zu Hause können Sie leichte antibakterielle Masken und natürlich eine lockere Ernährung empfehlen..
Darüber hinaus ist es während der Menstruation besser, Sport, Gewichtheben, Unterkühlung zu vermeiden und die rechtzeitige Entleerung der Blase zu überwachen.
Bauchschmerzen
Bei gesunden Mädchen ist die Menstruation normalerweise regelmäßig, bei ihnen sind Menstruationsstörungen eher selten. Solche Verstöße äußern sich in einer Verkürzung oder Verlängerung des Zeitintervalls zwischen den Perioden, einer Verlängerung der Menstruation selbst, der Menge an Blutverlust und Schmerzen..
Dysmenorrhoe ist ein Schmerz vor und während der Menstruation, der durch Kontraktionen der Gebärmutter unter dem Einfluss von Prostaglandinen entsteht. Ein hoher Prostaglandinspiegel führt zu einer Erhöhung der kontraktilen Aktivität der Gebärmutter, Vasospasmus, Ischämie, die schmerzhafte Empfindungen verursacht. Ein ähnlicher Wirkmechanismus von Prostaglandinen wird während der Geburt ausgelöst. Daher benötigen Mädchen, die an einer schweren Dysmenorrhoe leiden, ernsthafte Aufmerksamkeit, da sie während der Menstruation Mini-Wehen durchlaufen..
In einigen Fällen tritt Dysmenorrhoe auf, wenn sich die Gebärmutter in der falschen Position befindet, wenn sich eine Einbiegung des Gebärmutterhalskanals bildet. In diesem Fall muss der Muskel der Gebärmutter, um den Inhalt aus der Höhle auszustoßen, starke Kontraktionen ausführen, um das Blut zu drücken. Andere Ursachen für Dysmenorrhoe können entzündliche Erkrankungen des Beckens, Endometriose, Uterusmyome sein. Daher sollten Sie bei Dysmenorrhoe einen Arzt aufsuchen, der es Ihnen ermöglicht, die wahre Ursache dieses Leidens festzustellen und zu beseitigen..
Übrigens gibt es die Meinung, dass Frauen vor einigen Jahrzehnten vor Schmerzen im Unterbauch bewahrt haben.… Reinigung des Bodens mit einem Lappen in der Hand, ohne Mopp…
Mädchen sollten sich während der Pubertät regelmäßig untersuchen lassen, um in einem vertrauensvollen Umfeld mehr über die reproduktive Gesundheit einer Frau zu erfahren und sich auf die erste Regelblutung vorzubereiten..
Das Führen eines Menstruationstagebuchs kann helfen, Unregelmäßigkeiten der Menstruation oder gesundheitliche Probleme von Frauen zu erkennen..
Die Pubertät tritt bei Mädchen jetzt früher ein. Wenn unsere Großmütter im Alter von 15-16 Jahren mit der Menstruation begannen, beginnt jetzt eine Variante der Norm mit 12 Jahren.
