Wie ohne Hämorrhoiden zu leben?

Inhalt

  • Wer leidet unter Hämorrhoiden?
  • Verhindern von Hämorrhoiden

  • Drop-Ekel und sich vorstellen, den Analkanal - Rohr
    bestehend aus Muskel- und Bindegewebsfasern durch
    Venen. Innen ist es mit einer Schleimhaut, beschichtet mit Falten ausgekleidet ist.
    Also, diese Falten und haben Hämorrhoiden. Es bleibt nur noch
    herauszufinden, was sie wirklich brauchen.

    Gehen Sie auf die Toilette -
    Dies ist natürlich eine absolute Notwendigkeit für jeden Mann, aber nicht eine Konstante.
    Hämorrhoiden halten Stuhl im Körper Ruhe,
    und während der Defäkation sie flach, ohne mit dem Stuhlgang zu stören. Und alle
    Es wäre schön, wenn es nicht für eine waren "aber". Durch übermäßige Anstrengung Einheiten
    zusammen mit der Schleimhaut nach unten rutschen kann, und ist gestört
    Blutzirkulation, erhöht Hämorrhoiden Beulen in der Größe - ein
    Kurz gesagt, die Hämorrhoiden.



    Wer leidet unter Hämorrhoiden?

    Die häufigste Hämorrhoiden - ist eine Manifestation des Bildes
    Leben. "Beschämt Krankheit" ereilt diejenigen, die ein wenig bewegen, und
    eine eigene Kategorie von Kranken - schwangere Frauen. (Unter diesen 41-42
    Haben% eine Krankheit).

    So sitzen Sie viel - im Büro
    Computer im Laden an der Nähmaschine, an Ihrem Schreibtisch Accounting
    oder Steuerprüfer, zu Hause für ein Buch oder einen Fernseher. Sobald ein
    Stunden Pause weg von diesen Unterricht und eine Pause für 5-10 Minuten machen
    gehen. Weichsitz ist besser schwer zu ersetzen. Wenn hierarchische
    Situation erlaubt es nicht, einen festen Stuhl zu ändern, auf ihn setzen
    Ein spezielles Futter aus Holzperlen, wie viele
    Autofahrer in ihren Autos. Wenn Sie nicht möchten, dass die Aussicht auf den Arbeitsplatz zu verderben
    ähnliches Objekt, ein Filet Teil eines Holzbrett legen -
    es, dann sicherlich wird niemand sehen und die Verwendung wird nicht kleiner sein als von der
    teure Geräte.



    Verhindern von Hämorrhoiden

    Um zu verhindern, gemororoya Kurs
    die Notwendigkeit, die Bauchmuskulatur zu stärken, aber leider die meisten von uns
    denken Sie daran, wenn er Anzeichen der Krankheit zeigt.
    So ist die Hauptsache, jetzt - es Essen. Lassen Sie sich nicht beteiligt und Mehl
    Milch. Und Milchprodukte, insbesondere Bifidobakterien - Ihr
    Essen. Bran und Gemüse, mit Mineralwasser ohne Gas unterspült - ein perfektes
    Lebensmittel Hämorrhoiden. Geben Sie eine Regel Mineralwasser dreimal täglich trinken
    1 Glas. Bereichern Ernährung Ballaststoffe - Kohl, Bohnen,
    Rüben, Kürbis, Karotten, Wassermelone, Melone, Roggenbrot. Aber, stützte sich auf
    Faser, viel trinken - bis zu 2 Liter pro Tag oder Ihre
    Ernährung wird eine Austrocknung und nur verursachen.

    Wie ohne Hämorrhoiden zu leben?
    ersetzen
    Toilettenpapier mit Wasser - mit kaltem Wasser nach jedem waschen
    Defäkation. Die Bewohner vieler östlichen Ländern die Inzidenz Prozent
    Hämorrhoiden viel weniger, nur weil sie gewohnt sind von der Kindheit
    Dieses hygienische Verfahren.

    Unnötig zu sagen, Prävention Fall
    gut, aber was ist mit denen, die keine Diät oder körperliche gespeichert haben
    uprazheneniya? Behandelt werden. Der Arzt weist Ihnen Pillen und Lotionen. wenn
    Sie lebte in Amerika oder Europa, er minimal-invasive ernannt werden
    Therapie - eine kleine Operation auf ambulanter Basis. In unserem Land,
    Diese Technik lässt sich nicht fangen, bevorzugen Chirurgen auf die altmodische Weise
    senden Patienten für ein Messer (gemorroediktomii Betrieb).

    und
    Zum Schluss noch ein Tipp - obwohl es scheinen mag unwirklich, aber es ist
    Hämorrhoiden kann in der Dusche abspülen - genug, um die nach oben zu nehmen
    Dusche. Der Wasserdruck sollte nicht zu stark, Wasser sein - cool,
    Der Wasserfluss wird nach oben in den Schritt, vorne und hinten gerichtet. bei
    regelmäßige Durchführung einer solchen Veranstaltung trägt Früchte.

    im Moment
    viele besuchen Fitness-Center, ihrer Figur zu kümmern. Aber wenn Sie
    es Anzeichen der Krankheit waren, Krafttraining ist nicht für Sie,
    Vermeiden Sie wie Radfahren und Reiten. Aber Schwimmen,
    Gymnastik, Wandern wird zu einem günstigen Zeitpunkt fallen.

    Ich wünsche Ihnen allen
    ein Gleichgewicht zwischen Ihrem Lebensstil und kümmert sich um ihre Mutter zu finden,
    Single, Lieblings Körper und nie krank dieses "sesshaften
    Krankheit. " Seien Sie gesund - so glücklich!

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