Musik in Kopfhörern bei voller Lautstärke, Tauchen in einem kühlen Teich, Flugreisen – diese scheinbar harmlosen Dinge können Ihren Ohren ernsthaft schaden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Gehör immer scharf ist!
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Die meisten Informationen von außen nehmen wir durch das Hören wahr. Wenn Sie sich also nicht genug um die Gesundheit Ihrer Ohren kümmern, laufen Sie Gefahr, sich in einem Informationsvakuum wiederzufinden. Im Sommer wird das Problem der Ohrenkrankheiten dringlicher denn je: Es scheint, dass alle Krankheiten von Dezember bis Februar geblieben sind, und im Juni ist es fast unmöglich, sich zu erkälten. Entspann dich nicht! Seltsamerweise entwickelt sich eine Ohrenentzündung bei Hitze viel häufiger als im Winter. – der grund dafür ist die liebe zum schwimmen im kühlen wasser, erkältungen durch die leidenschaft für eisgetränke, flugreisen. Folgen Sie unserem Rat – und diesen Sommer wirst du dich nicht an Mittelohrentzündung erinnern!
So funktioniert das Ohr?
Das Ohr ist in drei Abschnitte unterteilt: äußere, mittlere und innere. Ohrmuschel – dies ist die Ohrmuschel (sammelt Schallwellen und leitet sie) und der äußere Gehörgang (durch den die Töne zum Trommelfell gelangen). Das Mittelohr besteht aus dem Trommelfell und drei Knochen, die die Schwingungen der Membran auf das Innenohr übertragen. Mittelohr und Nasopharynx sind durch die sogenannte Eustachische Röhre verbunden, wodurch der Druck im Mittelohr dem atmosphärischen Druck entspricht. Wenn sich der Luftdruck ändert, beispielsweise bei starken Auf- und Abstiegen, können die Ohren daher verstopfen. – Um es zu bestehen, müssen Sie den Mund öffnen. Das Innenohr ist mit Flüssigkeit gefüllt. Darin befindet sich die Cochlea: Sie wandelt die vom Mittelohr übertragenen Schwingungen in Nervenimpulse um, die dann entlang des Hörnervs zum Gehirn gelangen. Das Innenohr enthält auch das sogenannte Labyrinth, dank dessen der Körper das Gleichgewicht halten kann..
Tauchen Sie gerne? Liebe und Mittelohrentzündung heilen!
Otitis externa wird auch genannt «Schwimmerohr», da es normalerweise Menschen betrifft, die häufig mit Wasser in Berührung kommen Eine Otitis externa entwickelt sich unter der Bedingung konstanter Feuchtigkeit in der Ohrhöhle. Sein Grund – Infektion und die wichtigsten Manifestationen – Rötung und Juckreiz des Gehörgangs. Wenn Sie Ihre Ohren nach dem Duschen mit Wattestäbchen reinigen, können Sie leicht die Schutzschicht der Haut beschädigen, die mit einer intensiven Vermehrung schädlicher Bakterien auf der Hautoberfläche behaftet ist. Der Entzündungsprozess entwickelt sich nicht zu schnell, sodass Sie seine primären Manifestationen möglicherweise nicht einmal bemerken. Wenn die Krankheit jedoch fortschreitet, treten Schmerzen auf, die manchmal qualvoll sind und dringend ärztliche Hilfe erfordern..
Mit einfachen Vorsichtsmaßnahmen können Sie einer Otitis externa vorbeugen. Verwenden Sie am besten eine Kappe oder spezielle Ohrstöpsel (Ohrstöpsel) beim Schwimmen im Wasser oder sogar beim Baden in der eigenen Badewanne oder Dusche. Als eine Option – vor dem Baden mit Vaseline, Pflanzenöl oder Babycreme bestrichene Watte in die Ohren stecken.
Versuchen Sie, nicht noch einmal mit dem Kopf ins Wasser zu tauchen oder zu stürzen, auch wenn Sie Ohrstöpsel in den Ohren haben oder eine Mütze tragen. Es ist unnötig zu erwähnen, dass es besser ist, relativ saubere Gewässer zum Schwimmen zu wählen, sowohl natürliche als auch künstliche.?
Einige Experten empfehlen, sich nach dem Baden oder Schwimmen nicht mit Watte oder Wattestäbchen die Ohren abzuwischen (auch nicht für Kinder). Es ist viel effizienter mit einem Fön zu trocknen – Dazu wird ein Luftstrom in das Ohr geleitet, der es am Oberteil leicht abzieht.
Bürsten Sie Ihre Ohren nicht zu gründlich, da Ohrenschmalz eine Reihe nützlicher Funktionen hat, beginnend mit der Unterstützung der Fortpflanzung «gut» Bakterien und endet mit der Aufnahme von überschüssiger Feuchtigkeit. Ohrenschmalz – es ist kein Schmutz, also lassen Sie sich nicht mit der Reinigung Ihrer Ohren mitreißen, bis keine Ausscheidung von ihnen erfolgt.
Mittelohrentzündung – ein Freund von Husten und laufender Nase
Normalerweise ist das Meer im Juni noch nicht genug aufgewärmt und die Sonne röstet schon kräftig. Heiß tauchen wir ins kühle Nass und erkälten uns schnell. Außerdem kann in den Ohren eingeschlossenes Wasser eine Weile dort verbleiben und Entzündungen hervorrufen. Die häufigste Ohrenkrankheit – Mittelohrentzündung. Diese Art von Mittelohrentzündung ist katarrhalisch und eitrig. Nur ein Arzt kann eine Krankheit und ihre Art diagnostizieren! Denken Sie daran, dass die wichtigsten Anzeichen einer eitrigen Mittelohrentzündung sind: hohes Fieber, stechende Schmerzen, Vergiftung und manchmal Eiterausfluss. Wenn die Temperatur nicht über 38 ° C steigt, das Ohr nicht zu sehr schmerzt (oder es ein raschelndes, knisterndes Geräusch gibt) und sich kein Rausch äußert, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine katarrhalische Mittelohrentzündung.
Otitis media tritt selten von selbst auf – meistens ist es eine Komplikation von Symptomen (laufende Nase, Husten, Halsschmerzen), die durch das Baden verursacht werden. Eine Infektion von Rachen und Nase breitet sich schnell auf die Ohren aus, da all diese Organe durch die sogenannten Eustachischen Röhren miteinander verbunden sind..
Wenn nach ein bis drei Tagen nach Auftreten einer eitrigen Mittelohrentzündung Eiter aus den Ohren freigesetzt wird, gilt dies als günstige Entwicklung des Prozesses, die nicht gesundheitsgefährdend ist (natürlich bei richtiger Behandlung). Aber Eiter findet möglicherweise keinen Ausweg, was mit der Ausbreitung einer Infektion im Schädel und einer Entzündung der Hirnhäute sowie einem Hirnabszess verbunden ist. Daher muss jede Mittelohrentzündung dringend behandelt werden.!
Ohren mögen keine Flugreisen
Sommerurlaub bedeutet für viele von uns lange Flüge. Luftdruckänderungen bei Start und Landung haben jedoch keinen sehr guten Einfluss auf den Zustand der Ohren. Versuchen Sie in diesem Moment, den Mund zu öffnen, wenn Ihre Ohren während des Starts oder der Landung verstopft sind – So gleichen Sie den Druck in den Ohren mit dem atmosphärischen Druck aus (dies liegt an den Eustachischen Röhren, die Rachen und Ohren verbinden). Eine der Möglichkeiten, mit unangenehmen Empfindungen in den Ohren fertig zu werden – Kaugummi. Versuchen Sie nach dem Flug, für einige Zeit in relativer Stille zu sein, damit sich Ihre Hörorgane entspannen können. Bei manchen Menschen verschwindet die Verstopfung in einem oder beiden Ohren nicht nach einem halben Tag bis zu einem Tag (insbesondere wenn sie Ohrenprobleme haben). Wenn deine Ohren nach dem Flug weh tun – versuche so früh wie möglich einen Spezialisten zu kontaktieren.
Rumpeln oder völlige Stille?
Es scheint, dass es nichts Besseres gibt, um die Ohren auszuruhen, als absolute Stille im Raum. Dies ist tatsächlich ein weit verbreiteter Irrtum! Völlige Stille ist für unsere Gesundheit nicht weniger schädlich als zum Beispiel ununterbrochen polternde Musik. Mangel an Geräuschen – das gleiche starke Unbehagen und Stress für den menschlichen Körper.
Als ideal gilt ein Hintergrundrauschen von etwa 15-20 dB (Dezibel). Das ist das Rascheln des Laubs, das Gespräch in leisen Tönen oder im Flüstern, das Geräusch von Regen auf der Fensterscheibe. Solche Geräusche gelten als angenehm, sie werden sogar als Therapie bei chronischem Stress und begleitenden Krankheiten eingesetzt. Ein scharfer lauter Ton (ca. 120 dB) ist nicht nur wegen seiner Plötzlichkeit gefährlich, da er Angst und Adrenalin ins Blut schießen lässt. Zu harte Geräusche können Ihr Gehör ernsthaft schädigen. – Wenn sich beispielsweise eine Schallquelle in der Nähe einer Person befindet, kann ihr Trommelfell platzen. Wissenswertes für Liebhaber «am Leben» Rockkonzerte: Eine ausreichend lange Exposition gegenüber den Ohren einem Schall mit einer Frequenz von 120-140 dB droht der sogenannte Hörverlust. Unmittelbar nach einem solchen Konzert hören Sie möglicherweise nicht die Hälfte der Geräusche um Sie herum (das Gefühl, unter Wasser zu sein). Dieser Zustand verschwindet innerhalb weniger Stunden. Aber wenn sich nach einem Tag nichts geändert hat, bitte dringend Laura kontaktieren.
Achtung, Wasser!
Beim Baden kann Wasser in die Ohren eindringen. Neigen Sie in diesem Fall den Kopf zur Seite. «nass» Ohr, an Ort und Stelle springen, dann einfach das Ohr mit trockener Watte abtupfen. Ohrenschmerzen? Vielleicht ist darin ein Schwefelpfropfen, der vom Wasser aufgequollen ist. Nur ein Arzt kann es entfernen! Wenn Sie schon einmal Ohrenprobleme oder eine Verletzung des Trommelfells hatten, verwenden Sie beim Baden Ohrstöpsel oder in Pflanzenöl oder Babycreme getränkte Watte. Sollte Wasser ins Ohr gelangen, trocknen Sie es gründlich ab (nicht mit Wattestäbchen!) und tropfen Sie entzündungshemmende Ohrentropfen.
Was bedroht ein Mädchen mit einem Spieler
Es gibt verschiedene Ansichten darüber, wie sehr Ihr Gehör durch das ständige Tragen von Kopfhörern geschädigt wird. Je näher die Schallquelle am Trommelfell ist, desto lauter ist der Ton und je mehr tiefe Frequenzen in der Musik (zB Hardrock) sind, desto schädlicher ist er für das Ohr. Aber das ist kein Grund, auf seine Lieblingsmusik zu verzichten. Wählen Sie große Kopfhörer und versuchen Sie, den Player nicht mit voller Lautstärke einzuschalten (insbesondere in der U-Bahn und an anderen Orten, an denen es bereits laut ist). Und natürlich die Kopfhörer nicht zu lange benutzen. Es ist absolut ungefährlich, Musik mittlerer Lautstärke eine Stunde lang ohne Unterbrechung zu hören (und wenn der Kopfhörer ins Ohr gesteckt wird, dann nur eine halbe Stunde). Natürlich ist es nicht immer möglich, diese Standards einzuhalten, aber versuchen Sie dennoch, Ihre Ohren zumindest nicht mit übermäßiger Lautstärke zu überlasten, wenn Sie Ihre Lieblingssongs lange Zeit hören..
Große On-Ear-Kopfhörer gelten im Hinblick auf den Erhalt des Gehörs als nützlicher – Schall von ihnen wird gleichmäßig verteilt, im Gegensatz zu «Liner».
Auf die Natur hören!
Es wird angenommen, dass Hintergrund «Lärm» Frequenz bis zu 15-20 Dezibel. Versuche einen angenehmen Soundtrack um dich herum zu organisieren – genießen Sie öfter die Geräusche der Natur, und wenn Sie nicht die Möglichkeit haben, die Stadt zu verlassen, hören Sie sich zumindest Aufnahmen von Regen- oder Meeresrauschen, den Stimmen von Vögeln und Tieren an.
Ohrdiagnostik
Wenn etwas im Körper nicht richtig funktioniert, können die Ohren ihre Farbe und sogar die Temperatur ändern. Schau öfter in den Spiegel!
- Plötzlich oder anhaltend auftretende Rötungen sowie heiße Ohren weisen auf eine Neigung zu Bluthochdruck, Gefäßdystonie, gesteigerter Erregbarkeit und Emotionalität hin.
- Zu blasse und kalte Ohren – Neigung zu Hypotonie.
- Bläuliche Ohren – Herzinsuffizienz, Lungenerkrankung.
- Dunkelrote Ohren mit Zyanose – Erkrankungen des Magens, der Leber, der Bauchspeicheldrüse.
- Braune und dunkelrote Flecken auf und um die Ohren – Darmerkrankung, Ungleichgewicht der Mineralien im Körper.
- Glänzender Hautton der Ohren – allgemeine Erschöpfung des Körpers, schlechter Darmton.
- Falten am Ohrläppchen – Prädisposition für Schlaganfall und Herzinfarkt, Arteriosklerose, ein Zeichen von Diabetes.
Ohr – Es ist ein kleines Leben
In seiner Form ähnelt das Ohr einem menschlichen Embryo auf dem Kopf. Am Ohr befinden sich Projektionen aller Organe und Systeme unseres Körpers.
Diese Vorsprünge befinden sich ungefähr an der gleichen Stelle, an der sich die Organe selbst befinden sollten «Embryo», die das Ohr darstellt, und spielen eine besondere Rolle. Insgesamt gibt es etwa 150 aktive Punkte am Ohr. Nach den Postulaten der orientalischen Medizin kann man durch Einwirken auf bestimmte Punkte der Ohrmuschel eine Person heilen und den Zustand der inneren Organe kontrollieren. Durch das Einstechen einer Nadel an einer bestimmten Stelle können Sie den Patienten beispielsweise vor einem schmerzhaften Hungergefühl oder vor einer starken Migräne bewahren..
Aber diese Informationen können verwendet werden, um Ihnen zu schaden, seien Sie also vorsichtig beim Ohrlochstechen. Am Ohrläppchen befinden sich Projektionen der Sehorgane, Zähne, Zunge, Gesichtsmuskeln – jeder von ihnen kann durch ein erfolgloses Ohrlochstechen beschädigt werden. Es ist besser, dies nach Rücksprache mit einem Spezialisten zu tun. Wählen Sie Ohrringe aus Edelmetallen (Gold, Silber usw.) und nehmen Sie sie vor dem Schlafengehen ab.
Die Ohrläppchen-Massage hilft Ihnen, morgens aufzuwachen und zu beleben, Müdigkeit und Schwäche am Ende des Arbeitstages zu lindern.
Morgens, als Aufladung für den ganzen Körper, ist es gut, die Ohroberfläche 25-30 Mal im Uhrzeigersinn und die gleiche Menge daran zu reiben.
Bei Schwellungen und Müdigkeit der Beine hilft eine Massage des oberen Teils des Ohrs, am besten morgens..
Regelmäßiges Massieren der Ohrmitte kann helfen, den Magen-Darm-Trakt und die Atemwege zu normalisieren..
Indem Sie Ihren Finger auf die Mitte des Ohrläppchens drücken, können Sie die Sehorgane unnötig entlasten..
Das Massieren des Ohrläppchens dort, wo die Wange beginnt, wird Zahnschmerzen lindern.
Wenn Ihr Kind sich hin und her wälzt und hartnäckig nicht einschlafen möchte, streicheln Sie sich vor dem Schlafengehen die Ohrläppchen..
Diät zum Hören
Versuchen Sie, eine Lärmdiät einzuhalten, um Ihr Gehör und Ihr Nervensystem zu erhalten..
Schalten Sie Ihre Telefone nachts aus. Wenn Sie sich wegen dringender Anrufe Sorgen machen, schalten Sie Ihr Handy in den Vibrationsmodus und schalten Sie das Stadttelefon aus oder reduzieren Sie die Lautstärke.
Schalte das Radio aus. Viele können ohne eingeschaltetes Radio oder Fernsehen nicht in einer leeren Wohnung sein – es erzeugt die Wirkung der Anwesenheit von Menschen im Haus und ist beruhigend. Doch die ständig arbeitenden Massenmedien – Hörbelastung.
Dosieren Sie die Arbeit der Klimaanlage oder des Ionisators. Diese Geräte tragen dazu bei, Ihren Aufenthalt im Raum angenehmer zu gestalten, aber die ständigen Hintergrundgeräusche belasten Ihr Gehör..
Übertreiben Sie es nicht mit Minimalismus. Modisches Interieur mit Stil «ein Bild und zwei Sessel für den ganzen Raum» einen Effekt im Raum erzeugen «leerer Eimer», wenn der gesprochene Ton ein dröhnendes Echo hinterlässt. Dies erhöht die Belastung der Ohren stark, auch wenn auf laute Geräusche verzichtet wird..
Schützen Sie Ihr Zuhause. Verstärkte Kunststofffenster, verglaste Balkone und Doppeleingangstüren sorgen für eine hervorragende Schalldämmung. Dies wird dazu beitragen, mehr als die Hälfte der unnötigen und sogar schädlichen Geräusche zu eliminieren, die Ihr Zuhause angreifen..
Ohren und Charakter
Die Form der Ohren kann viel über ihren Besitzer aussagen. Zum Beispiel spricht ein gut entwickelter oberer Teil der Ohrmuschel von bemerkenswerten geistigen Fähigkeiten. Ausgeprägtes Mittelohr – ein Zeichen subtiler spiritueller Qualitäten. Und wenn der untere Teil der Ohren am weitesten entwickelt ist, deutet dies auf eine gute Gesundheit und beneidenswerte sexuelle Fähigkeiten ihres Besitzers hin. Große Ohren zeigen an, dass eine Person selbstbewusst ist. Große Ohren mit tiefer Ohrmuschelhöhle – ein Zeichen von Sentimentalität und Aufrichtigkeit. Ein ausgeprägtes, von der Wange getrenntes Ohrläppchen weist darauf hin, dass sein Besitzer für sich selbst aufstehen kann. Kleine anmutige Ohren, normalerweise in verletzlichen, überempfindlichen Naturen.
