Behandlung von Epipudilit-Schlössern

Überblick über Epicondylitis

Diese chronische Krankheit ist durch das Auftreten von degenerativen Veränderungen, Verstauchungen und Entzündungen in den Muskeln und Sehnen des Unterarms gekennzeichnet, wo sie an den kleinen knöchernen Vorsprüngen (Epicondylen) des Humerus anhaften. Am häufigsten betrifft diese Krankheit die Sehnen, die an der Streckung der Hand und der Finger beteiligt sind; der Muskel, der das Handgelenk hält (stabilisiert), wenn der Ellenbogen gestreckt ist (dies ist der radiale Streckmuskel kurz); Interphalangeal- und Karpalgelenke sowie angrenzende Gewebe (Styloidfortsatz des Radius, Periost). Normalerweise betroffen «führend» Hand, wenn die Person Rechtshänder ist, tritt der Schmerz im rechten Ellenbogen auf. Wenn eine Person der linken Hand mehr Funktionen zugewiesen hat, entwickelt sich die Krankheit im linken Ellenbogen. Wenn eine Person Schmerzen hat, nicht zum Arzt geht, schreitet die Krankheit lange fort. Es ist sehr häufig bei Menschen, die beim Sport übermäßigem Stress ausgesetzt sind. Sportler haben sogar so einen zweiten Vornamen - «Tennisarm».

Warum tritt Epicondylitis auf??

Die Hauptursachen für den Beginn und die Entwicklung einer Epicondylitis sind wie folgt:

1. Chronische Gewebespannung bei längerer Rotation des Unterarms bei gleichzeitig häufiger Wiederholung von Flexion und Extension des Ellenbogens. Dies sind die Bewegungen, die Tennisspieler oft ausführen. Das Risiko dieser Pathologie ist besonders hoch, wenn der Schläger falsch ausgewählt ist und Fehler in der Schlagtechnik vorliegen..



Sie sollten den Schmerz nicht ertragen und fälschlicherweise glauben, dass alles von selbst vergehen wird. Nur ein Arzt kann nach der Diagnose die Behandlung richtig verschreiben und den Übergang der Epicondylitis in eine chronische Form verhindern. Das Ziel der Behandlung ist es, den Patienten von Schmerzen zu befreien, den Entzündungsprozess zu beruhigen, die Durchblutungsstörung in der Extremität wiederherzustellen und die Fähigkeit zur Ausführung von Bewegungen im Zusammenhang mit dem Ellenbogengelenk wiederherzustellen..

Der Arzt wird zunächst (10 Tage) raten, die Bewegungen auszuschließen, die wahrscheinlich die Entwicklung der Krankheit ausgelöst haben und deren Durchführung Schmerzen verursacht. Damit es jedoch nicht zu Muskelschwund kommt, muss sich die Hand noch bewegen..

Tagsüber wird empfohlen, Bewegungen in einem Ellbogenpolster, orthopädischen Klammern und einem speziellen Verband durchzuführen. Am Abend werden diese Assistenten entfernt. All dies trägt zur Heilung von geschädigtem Gewebe bei..

Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (intern oder äußerlich angewendet) können Schmerzen und Entzündungen lindern. Normalerweise verschreiben Ärzte äußerlich (Reibungskurs - mindestens 14 Tage): Dolgit-Creme, Ortofen-Salbe, Nise-Gel, Aertal-Salbe, Butadion-Salbe, Bishofit-Gel. Tablettenformen: Ibuprofen, Ketanov, Nimesil, Nurofen, Ketorol.

Es ist nützlich, Kompressen mit Kampferöl (zwei Stunden lang), mit medizinischer Galle (nachts) oder mit blauem Ton (nicht länger als zwei Stunden) aufzutragen..



Wenn der Patient klagt, dass die Schmerzen unerträglich sind, kann der Arzt eine intramuskuläre Injektion mit einem Kortikosteroid (z «Kenalogom-40»).

Die moderne Methode zur Behandlung dieser Pathologie ist die Injektion von plättchenreichem Plasma (Wachstumsfaktoren). Injektionen sind schmerzhaft, aber wirksam, da sie Entzündungen deutlich reduzieren, Schmerzen lindern, die Heilung von verletztem Gewebe anregen, Muskelfasern, Sehnen, Bänder und Knochen stärken strengthen.

Nach Abklingen des Entzündungsprozesses kann der Arzt folgende physiotherapeutische Verfahren empfehlen:

• Impuls Magnetfeldtherapie;
• Ultraschalltherapie;
• diadynamische Therapie;
• extrakorporale Stoßwellentherapie;
• Paraffin-, Naphthalan-, Schlamm-, Ozokerit-Anwendungen;
• Elektrophorese;
• Kryotherapie;
• Phonophorese, Ultraphonophorese.

Massage, Akupunktur, Akupunktur, Pharmakopunktur können von Vorteil sein..

Homöopathie ist bei dieser Krankheit sehr wirksam., Apitherapie (Bienenstich, Propolisbehandlung).

Wenn der Schmerz nachlässt, wird der Arzt eine Reihe einfacher Übungen auswählen und verschreiben, die dazu beitragen, die Muskeln und Sehnen in der Nähe des Ellenbogengelenks wiederherzustellen, die Aktivität der Hand wiederherzustellen und die Muskelkraft zu stärken.

Bei manchen Menschen erfolgt die Genesung in wenigen Wochen, bei anderen dauert es Monate. Eine konservative Behandlung hilft etwa 95 % der Patienten. Tritt innerhalb von 6 Monaten keine Besserung ein, greifen die Ärzte auf eine Operation zurück. Durch einen Schnitt oder eine Punktion werden die entzündeten und veränderten Gewebebereiche entfernt und anschließend die abgetrennten Muskeln am Knochen befestigt. Wenn nach solchen Eingriffen Komplikationen auftreten, ist es manchmal nicht möglich, die Funktion des wunden Arms vollständig wiederherzustellen.

Ernährungsempfehlungen



Auch Nahrung kann zur Genesung des Patienten beitragen. Für Menschen, die an Epicondylitis des Ellenbogens leiden, empfiehlt unsere Website, die folgenden Produkte auf dem Esstisch zu haben:

• Salate mit frischem Sellerie;
• Lachs, rosa Lachs, Makrelengerichte;
• Huhn, Putenfleisch;
• Gerichte aus Graupen und Gerstengrütze;
• Käse, Hüttenkäse, Eier;
• frische Ananas;
• Brokkoli, Kürbis, Spinat;
• Grüner Tee, Trockenfrüchtekompott.

So beugen Sie Krankheiten vor?

Wie das Sprichwort sagt, ist ein Pfund Prävention wichtiger als ein Pfund Heilung. Um keine Schmerzen im Ellenbogengelenk zu erleiden, halten Sie sich nach Möglichkeit an folgende Abschiedsworte:

1. Seien Sie vorsichtig und vorsichtig, wenn Sie schwere Lasten tragen und schwere körperliche Arbeit verrichten. Überstrecken Sie Ihre Hand nicht, wenn Sie mit Werkzeugen arbeiten.
2. Spezielle Ellbogenschützer helfen in einigen Fällen, Ihre Ellbogen zu schützen.



3. Machen Sie ein leichtes Aufwärmen, um die Gelenke und Muskeln aufzuwärmen, um sich auf eine weitere Belastung der Sehnen des Unterarms und der Schulter vorzubereiten, bevor Sie mit der gleichen Bewegungsart beginnen..
4. Nach starker körperlicher Anstrengung ist eine Selbstmassage ratsam, einschließlich Techniken wie leichtes Streichen, dann gründliches Kneten und Reiben.
5. Wenn Sie gezwungen sind, lange Zeit zu sitzen und zu arbeiten, achten Sie darauf, Ihre Haltung zu überwachen. Ihre Hände sollten sich für sie in einer bequemen Position befinden. Verschieben Sie die Arbeit mehrmals, machen Sie kurze Pausen. Nicht faul sein, in der Pause ein wenig Gliedergymnastik machen.
6. Behandeln Sie rechtzeitig alle infektiösen Prozesse (Sinusitis, Mandelentzündung, Urethritis, Prostatitis und andere).

Menschen, die am häufigsten eine Epicondylitis entwickeln, sind Sportler (nicht nur Tennisspieler, sondern auch Ruderer, Gewichtheber, Boxer), Bauarbeiter (Stuckateure, Maler, Tischler), Musiker (Geiger, Pianisten), Landarbeiter (Milchmädchen, Maschinenführer, Traktorfahrer) , medizinisches Personal (Masseure, Chirurgen, Zahnärzte). Sogar begeisterte Gärtner und Gärtner sind anfällig für diese Krankheit. Menschen der oben genannten Berufe und Kategorien sollten besonders auf ihre Hände achten, vorbeugende Maßnahmen nicht vernachlässigen, die Dauer und Intensität der Belastung der Handgelenke richtig berechnen, damit eine Krankheit wie Epicondylitis an ihnen vorbeigeht.