Sodbrennen – allein dieses Wort verursacht Nervosität und Zuckungen. Wenn Sie dachten, sie würde Sie nur quälen, haben Sie sich zutiefst geirrt. Fast jeder zweite Mensch auf der Welt hat dieses unangenehme Gefühl schon einmal erlebt - Beschwerden und Brennen in der gesamten Speiseröhre, hinter dem Brustbein oder im Oberbauch. Wie Sie Sodbrennen loswerden, erfahren Sie auf unserer Website.
Ursachen des Auftretens
Das Wichtigste «Schuldiger» Sodbrennen - erhöhter Säuregehalt des Magensaftes. Wie geht es «Feuer»? Ganz einfach: Der saure Mageninhalt wird in die Speiseröhre geschleudert, deren Schleimhaut sich wiederum entzündet. Das Unbehagen, das Säure verursacht, ist einfach unbeschreiblich. Ich möchte es so schnell wie möglich loswerden. Aber warum passiert dieser Ausbruch? Es kann mehrere Gründe geben:
- Am häufigsten sind Erkrankungen des Verdauungstraktes. Chronische Gastritis, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür sowie Funktionsstörung des Ösophagussphinkters am Übergang von der Speiseröhre zum Magen.
- Neuropsychiatrische Störungen, Stress.
- Falsche Ernährung.
- Saures Obst, Gemüse, Beeren und sogar Kefir.
- Hormonelle Störungen.
- Die Verwendung bestimmter Medikamente, die die Bronchien erweitern und den Blutdruck senken. Darüber hinaus ist die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln (keine Ausnahme - Aspirin).
- Systemische Bindegewebserkrankungen (Sklerodermie, Lupus).
- Hypertonie.
- Atemwegserkrankungen, insbesondere Bronchialasthma.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Rauchen und Alkohol.
- Fettleibigkeit.
- Tritt während der Schwangerschaft auf. Da die Gebärmutter vergrößert ist, werden daher die inneren Organe angehoben und der Mageninhalt wird teilweise in die Speiseröhre ausgestoßen..
Um zu verstehen, welcher der Gründe ein brennendes Gefühl in Ihrer Speiseröhre verursacht, müssen Sie sich selbst genauer ansehen. Gibt es Beschwerden nach dem Verzehr von frittierten und würzigen Speisen, nach heißem Brot oder nach einem Tee mit süßem Kuchen? Während oder nach den Mahlzeiten oder vielleicht auf nüchternen Magen? Wann arbeiten Sie längere Zeit in Schräglage oder legen sich direkt nach dem Essen zur Ruhe? All dies wird dem Arzt helfen, in Zukunft die richtige Diagnose zu stellen. Wenn Sodbrennen durch die Einnahme von Validol gelindert wird, haben Sie höchstwahrscheinlich Angina pectoris. Um die Ursache genau zu bestimmen, ist eine Untersuchung des Säuregehalts des Magensafts sowie eine Röntgenuntersuchung des Magens und des Zwölffingerdarms sowie eine endoskopische Untersuchung erforderlich.
Wenn Sodbrennen unbehandelt bleibt, können Komplikationen auftreten - Blutungen, Geschwüre, Erosionen und sogar eine Verengung der Speiseröhre..
Wir machen eine Diät
Lassen Sie uns herausfinden, was Sie essen können und was Sie besser ablehnen sollten, wenn Sie an Sodbrennen leiden. Sie können alles Salzige, Gebratene und Fettige sofort vergessen, kein Schweinefett und Schmalz mit Schichten. Darüber hinaus SOLLTE Ihre Ernährung NICHT SEIN:
- Pommes frittes;
- Kefir, fette Sauerrahm und Hüttenkäse;
- Zitronen, Limetten und Orangen. Die darin enthaltene Säure erhöht den Säuregehalt des Magensaftes erheblich;
- Süß- und Backwaren;
- scharfe Gewürze und Gewürze;
- Rührei, gebratenes Omelett;
- Tomatenmark;
- Schokolade;
- Kohlensäurehaltige Getränke;
- kein Alkohol!
- starker Tee und Kaffee.
Gedämpfte Gerichte sowie gebackenes und gekochtes Gemüse sollten bevorzugt werden. Dies sind Kartoffeln, Karotten, Linsen, Erbsen. Produkte mit komplexen Kohlenhydraten müssen auf Ihrem Speiseplan stehen: brauner Reis, Mais- oder Kleiebrot, Hartweizennudeln. Auf folgende Produkte können Sie nicht verzichten:
- fettarmer Milchkäse, Sauerrahm und Hüttenkäse;
- mageres Fleisch;
- weichgekochte oder hartgekochte Eier;
- Fische;
- verschiedene Getreidesorten - Buchweizen, Grieß, Haferflocken;
- Bananen und Äpfel;
- stilles Mineralwasser (vorzugsweise basisch), grüner Tee, Kompott aus säurefreien Früchten und Beeren.
Die richtige Ernährung ist nur die halbe Miete. Vielleicht ist übermäßiges Essen die Ursache von Sodbrennen. Es ist notwendig, richtig zu essen. Versuchen Sie, 5-6 mal täglich kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Sie müssen langsam essen und gründlich kauen. Essen Sie nicht nach 19:00 Uhr. Trinken Sie etwa zwei Liter Wasser und verteilen Sie es gleichmäßig über den Tag. Nach dem Essen können Sie nicht sofort eine horizontale Position einnehmen. Es ist besser, 40 Minuten lang etwas zu tun, aber nicht vor dem Fernseher zu liegen.
Phytotherapie
Zusätzlich zur Diät können verschiedene Kräuterabkochungen verwendet werden, um Sodbrennen loszuwerden. Sie reduzieren nicht nur den Säuregehalt, sondern stellen auch die Kraft des Körpers wieder her..
Kamille Sammlung.
Nehmen Sie 2-3 Esslöffel Kräuter und gießen Sie ein Glas kochendes Wasser ein. Lassen Sie alles 10-20 Minuten ruhen. Abseihen und in kleinen Schlucken trinken. Sie müssen mindestens drei Gläser dieser Brühe pro Tag trinken. Kann durch Kamillentee ersetzt werden.
Engelwurz.
Mahlen Sie die getrockneten Wurzeln, Blätter und Samen der Angelika zu Pulver. Gießen Sie eine Prise Pulver mit einem Glas kochendem Wasser. 15-20 Minuten ziehen lassen. Das war's, die Infusion ist gebrauchsfertig. Dreimal täglich einnehmen.
Enziangelb.
Gießen Sie einen Esslöffel gelbe Enzianwurzeln mit einem Glas kochendem Wasser. Bestehen Sie auf zwei Stunden. 3-4 mal täglich 1 Esslöffel vor den Mahlzeiten trinken.
Leinsamen.
Gießen Sie einen Teelöffel Leinsamen mit einem halben Glas kochendem Wasser. Es ist besser, dies abends zu tun, morgens ist es einsatzbereit. Verdünnen Sie es mit Wasser, um ein volles Glas zu erhalten. Sie müssen mindestens zwei Wochen lang auf nüchternen Magen trinken. Es gibt ein einfacheres Rezept. Leinsamen mahlen. Wenn Sodbrennen beginnt, gießen Sie einen Teelöffel voll warmes Wasser. In kleinen Schlucken trinken.
Aufguss mit Fenchel.
Mischen Sie einen Teelöffel getrockneten Fenchel, einen Teelöffel Anissamen und einen Teelöffel Dill. In einem Glas heißem Wasser auflösen. Sie müssen nicht mit Schlucken, sondern mit Löffeln trinken, bis der Sodbrennen-Anfall aufhört. Ich mache die Leser von MirSovetov darauf aufmerksam: Sie können die Infusion nicht länger als sechs Wochen einnehmen. Machen Sie unbedingt eine Pause!
Tausendgüldenkraut.
Gießen Sie einen Esslöffel dieses Krauts mit einem Glas kochendem Wasser. In einem verschlossenen Behälter eine Stunde ziehen lassen. Mehrmals täglich ein halbes Glas Aufguss trinken.
Ingwer-Rhizom.
Gießen Sie einen Teelöffel gehackte Ingwer-Rhizome über ein Glas kochendes Wasser. Bestehen Sie auf 2-3 Stunden. 2-3 Esslöffel täglich einnehmen.
Süßholzwurzel.
Süßholzwurzel hacken und bei Sodbrennen einige Tage mit der Messerspitze einnehmen.
Hilfreiche Ratschläge
Gras ist gut, aber es gibt viele andere Möglichkeiten, Sodbrennen zu behandeln. Beispielsweise, Mandel! Wisse, dass eines der wirksamsten Mittel darin besteht, Mandeln gründlich zu kauen. Er neutralisiert wie kein anderer Magensäure. Gießen Sie kochendes Wasser über die Nüsse, um die Haut zu lösen und zu kauen. Ein bisschen Geduld - und Sodbrennen ist weg.
Einige traditionelle Heiler empfehlen die Einnahme von Mumie bei chronischen Magenerkrankungen. Lösen Sie dazu 0,15-0,2 g in einem Glas warmen, schwachen Tees oder Milch auf. 10 Tage auf nüchternen Magen einnehmen.
Ein effektiver und kostengünstiger Weg - roher Kartoffelsaft. Gewaschene und geschälte Kartoffeln reiben. Drücken Sie den Saft aus und nehmen Sie ihn 1-2 mal täglich, einen Esslöffel.
Ein gutes Mittel ist gerade noch oder Hafer. Sie müssen nur ein paar Minuten dies oder das kauen und dabei Speichel schlucken.
Gut zerkleinert hilft Eierschale (die Eier müssen zuerst gekocht werden, oder die Schalen müssen im Ofen kalziniert werden). Sie müssen es jeden Tag einen halben Teelöffel mit Wasser einnehmen. Darüber hinaus ist die Schale eine Kalziumquelle..
Glättet unangenehme Empfindungen in der Speiseröhre mit Honig. Sobald Sodbrennen «kommt», einen Teelöffel Honig ganz langsam essen und dann mit Kamillentee herunterspülen.
Hilft super Buchweizenkorn. Braten Sie es und zerdrücken Sie es. Sie müssen Buchweizenpulver 3-4 mal täglich einnehmen..
Sonnenblumenkerne können auch Beschwerden in der Speiseröhre lindern. Sie müssen ein paar ungeröstete Samen kauen, Sie können zusammen mit der Schale.
Entgegen der landläufigen Meinung sollten sich die Leser daran erinnern, dass Sodbrennen es ist verboten «löschen» Sprudel. Ja, es wird eine kurzfristige Wirkung geben, aber dadurch wird der Säuregehalt des Magensaftes nur mit der Zeit zunehmen. Und ein längerer Konsum von Soda kann sogar zu einer Alkalisierung des Blutes (Alkalose), Magengeschwüren mit allen folgenden Folgen führen.
Wenn Sie natürlichen Heilmitteln nicht vertrauen, dann rennen Sie zur Apotheke. Hier sind Rennie, Maalox und Gaviscon. Denken Sie jedoch daran, dass diese Medikamente Verstopfung verursachen und Kalzium aus dem Körper spülen können. Konsultieren Sie daher vorher Ihren Arzt..
Know-how in der Behandlung von Sodbrennen
Die Amerikaner waren nicht von Kamillentee und Mandeln besessen, sondern erfanden ein neues Mittel gegen Sodbrennen. Dies ist ein Armband aus Titanperlen mit einem Magneten im Inneren. Es sieht aus wie ein Ring, der an der Basis der Speiseröhre befestigt ist. Der Handelsname des Armbands lautet LINX, der Hersteller ist Torax Medical of Shoreview (Minnesota). Das Armband wurde im März 2012 zugelassen, seitdem wurde das Gerät mit Hilfe von Chirurgen bei mehr als 100 Patienten implantiert. Laut dem New England Journal of Medicine haben 66 Personen im ersten Jahr nach der Operation die Einnahme von Medikamenten gegen Sodbrennen abgebrochen. Bei sechs Personen wurde das Armband jedoch aufgrund von Komplikationen wie Übelkeit und Schluckbeschwerden entfernt. Wissenschaftler überwachen immer noch die Sicherheit und Wirksamkeit des Armbands. Dies liegt daran, dass chronische Erkrankungen zu einer Vernarbung der Speiseröhre führen können. Und als Folge - die Entwicklung eines malignen Adenokarzinoms der Speiseröhre. Ein Armband ist also kein Allheilmittel..
Nun, wir haben gelernt, dass Sodbrennen verhindert und behandelt werden kann und sollte. Welche Medikamente, Ratschläge oder Volksheilmittel Sie auch immer dafür verwenden, es ist selten möglich, dass jemand Sodbrennen vollständig loswird, ohne einen Arzt aufzusuchen. Und noch etwas: Wenn man nicht richtig isst und sich an das Regime hält, dann sind auch die Ärzte machtlos. Sei gesund und lass dich nie entblößen «Anschläge» Sodbrennen!
