Erworbene Kurzsichtigkeit ist eine Krankheit, die mit modernen Methoden nicht geheilt, aber sehr leicht verhindert werden kann. Die jetzige «Epidemie» Es ist üblich, Kurzsichtigkeit auf alles zuzuschreiben - Schulüberlastung, einen Computer, schlechte Vererbung, aber die wahre Ursache der Kurzsichtigkeit ist normalerweise still.
Inhalt
Das erste Mal in der ersten Klasse
Ihr Kind besucht zum ersten Mal die erste Klasse mit
gutes Sehen und gesunde Augen. Die Frage ist: wer trägt?
Verantwortung dafür zu sorgen, dass nach elf Schuljahren seine Augen
gleich scharfsichtig geblieben? Die Antwort auf diese Frage ist denkbar einfach und
lakonisch: keine. Der Schullehrer ist der Hauptanbieter von visuell
und psychische Überlastung - in keiner Weise zur Betreuung verpflichtet
die Gesundheit Ihres Kindes. Was den Augenarzt aus dem Landkreis angeht
Polikliniken, dann hat er unbedingt 6 für die Aufnahme Ihres Kindes zugeteilt
Minuten (dies sind die offiziellen Normen). Darüber hinaus, wie Sie wissen, besuchen
ein Arzt - der Eingriff ist nicht angenehm, daher wird normalerweise ein Arzt konsultiert
erst wenn die Krankheit bereits vernachlässigt wird, irreversibel.
Fast die Hälfte der Schulabgänger leidet teilweise
Kurzsichtigkeit, aber überhaupt nicht, weil es so schwierig ist, Kinder davor zu schützen
Kurzsichtigkeit, aber weil das niemand absolut macht.
Dabei spielt wohl nicht die geringste Rolle die gemeinsame Idee von,
dass Kurzsichtigkeit so ist, Quatsch - nur eine Brille auf der Nase, so eine Art kind
harmloser Schönheitsfehler, mit dem Sie problemlos auskommen.
Inzwischen ist Kurzsichtigkeit überhaupt keine harmlose Sache, und jeder
ein kurzsichtiger weiß das sehr gut. Nur das Elend, das er
ausgesetzt - keiner von denen, die normalerweise laut in der Öffentlichkeit diskutiert werden.
Was ist nur der Schock, den ein Kind erlebt, wenn es das erfährt?
ab jetzt ist er bebrillt! In Kinderkollektiven ist die Moral einfach und unhöflich.
Die bebrillten Menschen dort sind minderwertige Kreaturen, ob es den Erwachsenen gefällt oder nicht..
Myopie ist ein katastrophaler Schlag für das Selbstwertgefühl, fördert
Isolation, Rückzug. Darüber hinaus führt Kurzsichtigkeit zu schweren
Leistungsverlust - bis hin zur Tatsache, dass bei jedem Read
ein Buch für alle paar Stunden am Computer,
Sie müssen mit Kopfschmerzen und weiterer Verschlechterung bezahlen
Vision.
Werfen Sie einen Blick auf unsere soziale Elite, werfen Sie einen Blick auf die Präsidenten
andere Staaten! Gibt es viele Kurzsichtige unter ihnen? Ja, es gibt fast
Nein! Auch unter Wissenschaftlern - Nobelpreisträgern sind sie nicht so
finden sich oft. Myopie ist ein sehr ernstes Hindernis für
eine tolle Karriere, egal um welches menschliche Tätigkeitsfeld es sich handelt
behandelt. Intern «Schießpulver» Kurzsichtige haben meist nur genug
gewissenhaft die Befehle anderer zu erfüllen. Aus ihnen
gute Bibliothekare und Programmierer machen (wenn auch aus Büchern und von
Computer, ihre Augen schmerzen).
Ich denke, nur tiefe innere Verzweiflung macht Menschen
gehen Sie zum äußersten Maß - Laser-Sehkorrektur. Obwohl in der Werbung
dieses Verfahren wird oft als «Behandlung», damit nichts zu tun haben
sie hat keine Verbesserung in den Augen. Dem Patienten wird einfach ein Stück Hornhaut abgeschnitten,
daraus wird eine passende linse ausgeschnitten und wieder rückverpflanzt. Bedeutung
diese ganze riskante Operation ist rein kosmetisch. Es besteht nur
ist, dass die Linse von der Seite unsichtbar wird. Dies ist jedoch unwahrscheinlich
wird einem Erwachsenen helfen, das Selbstwertgefühl erheblich zu steigern, weil seine
der Charakter ist längst geformt und etabliert - und die Kinder solcher Operationen,
Gott sei Dank machen sie es noch nicht.
Gleichzeitig ist es wichtig, sich von Anfang an vor Kurzsichtigkeit zu schützen
technisch einfach und erfordert nicht viel Wissen in der Augenheilkunde.
Myopie ist in der Tat eine pathologische Deformation des Auges
Äpfel. Was genau verursacht eine solche Verformung - das ist es, was Augenärzte
und sie selbst wissen es nicht. Nur eines ist klar: Kurzsichtigkeit tritt nicht auf
über Nacht. Zunächst tritt der sogenannte Akkommodationskrampf auf. Im Auge
Es gibt einen speziellen akkommodierenden Muskel, der für das Zielen verantwortlich ist
Schärfe. Wenn sie entspannt ist, ist das Auge auf das Fernsehen eingestellt. Wann
sie ist verkrampft, das Auge wird auf die Arbeit im Nahbereich umgestellt. Eine solche
Nachjustierung erfolgt automatisch, ohne die freiwillige Beteiligung einer Person.
Längere Überbeanspruchung des Akkommodationsmuskels führt zu dessen Spasmus
- darauf, dass sie sich nicht mehr ganz entspannen kann. Als Konsequenz,
die Fernsicht verschlechtert sich. Aber das ist nicht Myopie im vollen Sinne.
dieses Wortes, denn der Augapfel bleibt - solange! -
unverformt. Nur wenn Sie nicht auf den Spasmus achten
Akkommodation und belasten die Augen weiterhin hartnäckig mit enger Arbeit, dann
nach ein paar Wochen oder sogar Monaten im Auge tritt ein Auftreten auf
irreversible Veränderungen und echte Myopie werden sich entwickeln. (Ja, verzeihe
Augenärzte sind für mich sehr simpel. Die Essenz
die Dinge ändern sich durch diese Vereinfachung überhaupt nicht.)
Solange der Fall nicht über den Spasmus hinausging, kann er noch korrigiert werden. Kosten
entfernen Sie den Spasmus - und das normale Sehvermögen wird vollständig wiederhergestellt. Wenn das
Moment, um von einem gewissenhaften Augenarzt gesehen zu werden, dann wird er nicht
eine Brille verschreiben und eine Atropinisierung verschreiben. Atropin ist ein Gift
Nervengift, das die Übertragung von Nerven blockiert
Impulse vom Gehirn zum Akkommodationsmuskel. Somit ist der Muskel wie
bekommt Ruhe und erlangt schließlich die Fähigkeit, sich zu entspannen.
(In letzter Zeit sind neben Atropin auch andere Medikamente erschienen.
ähnliche Aktion.)
Dies impliziert eindeutig ein einfaches Aktionsprogramm für
garantierte Vorbeugung von Kurzsichtigkeit. Du brauchst nur
Überprüfen Sie regelmäßig das Sehvermögen von Schulkindern, identifizieren Sie die Verkrampfung der Unterkunft und
sofort beheben. Die ganze Frage ist, wie oft zu dirigieren
solche Schecks.
Laut offizieller Empfehlung sollten Sie einen Augenarzt aufsuchen
einmal im Jahr. Es ist nicht schwer zu verstehen, woher diese Zahl stammt. Sie
berechnet auf der Grundlage der zugewiesenen Haushaltsmittel für
Gesundheitswesen. Sie müssen genau einmal im Jahr zum Optiker gehen.
weil er schon überarbeitet ist und dich öfter akzeptiert er
kann immer noch nicht.
Myopie hingegen entwickelt sich nach eigenen Gesetzen, die nichts mit zu tun haben
Haushaltsmittel. In einem Jahr ist der Unterbringungskrampf rechtzeitig
zu einer pathologischen Deformation des Augapfels ausarten und
dieser Vorgang ist nicht mehr rückgängig zu machen.
So helfen Sie Ihren Augen?
Der Ausweg aus dieser Situation ist sehr einfach. Eltern können werden
ein wenig Augenärzte und lernen Sie die einfache Kunst der Sehkontrolle von
Kinder. Eigentlich gibt es hier nichts zu lernen. Jeder, der schon einmal zu Besuch war
beim Augenarzttermin, weiß, wie es geht. Dafür braucht man
eine Prüftabelle haben. Sie war einmal in großer Knappheit, aber
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Das Internet.
Es muss an die Wand gehängt und gut beleuchtet werden. Mann mit hundert Prozent
vision ist in der Lage, die zehnte Reihe der Tabelle aus der Ferne deutlich zu sehen
fünf Meter. Die Prüfung erfolgt für jedes Auge separat.,
während das andere Auge zum Beispiel mit einer gefalteten Handfläche abgedeckt werden kann «mit dem Schiff».
In dieser Tabelle ist jedoch nichts Mystisches. Es wird akzeptiert zu berücksichtigen,
dass ein Auge mit Sehschärfe zu hundert Prozent in der Lage ist, zwei
entfernte Punkte, wenn Strahlen vom Auge zu diesen Punkten gezogen werden,
bilden einen Winkel von einem sechzigstel Grad miteinander. Nicht schwer
Berechnen Sie, dass, wenn die Punkte fünf Meter vom Auge entfernt sind, dann
der Abstand zwischen ihnen sollte 1,45 mm betragen. Das ist genau das
die Lücke zwischen den Buchstaben klebt «NS» und «B» in der zehnten Zeile der Verifizierung
Tabellen. Die Buchstaben selbst sind fünfmal größer, d.h. ungefähr sieben
Millimeter. Daher wird die Tabelle auch nicht benötigt. Vision
kann auch durch handgeschriebene Buchstaben mit Filzstift gesteuert werden, wenn
vorausgesetzt, sie haben ungefähr die richtige Größe.
Wenn wir nicht über Erstklässler sprechen, sondern über ältere Kinder und
bewusster, dann ist es durchaus möglich, ihnen beizubringen, ihr Sehvermögen zu überprüfen
auf sich allein. Dieser Test dauert buchstäblich mehrere
Sekunden. Nur ein Kind muss dafür sorgen, dass jedes Auge in
einzeln kann er die drei vertikalen Stäbchen des Buchstabens deutlich unterscheiden «NS» und drei horizontale Stöcke am Buchstaben «B» (Sehschärfe durch
vertikal und horizontal können im Allgemeinen nicht gleich sein).
Offensichtlich ist dies keineswegs ein Verfahren, das sicherlich
erfordert die Teilnahme eines zertifizierten Augenarztes und wer braucht
ein ganzes Jahr warten. Wie oft ist es sinnvoll, es zu halten? Von
Ich bin fest davon überzeugt, dass dies jeden Tag geschehen sollte. Krampf
Unterbringung sollte fast sofort erkannt werden, sobald sie entstanden ist.
Dann wird es nicht schwer, es loszuwerden. Du musst nur geben
Ruhe Augen, und der Krampf wird von selbst verschwinden.
Ich vermute, dass der Leser an dieser Stelle möglicherweise
Fassungslosigkeit: Ist das wirklich so unglaublich einfach? Immerhin Hunderte von Millionen
Menschen auf dem Planeten leiden an Kurzsichtigkeit, und dann stellt sich plötzlich heraus,
dass diese Qual so leicht verhindert werden kann!
Vielleicht muss ich hier eine Reservierung machen. In Anbetracht
ausschließlich «technisch» Seite der Sache also - ja, hier ist alles ganz einfach
und nur. Berücksichtigen wir aber auch die soziale Komponente,
dann treten Schwierigkeiten auf. Ich ziehe gerne Parallelen zwischen
Kurzsichtigkeit und Alkoholismus. Alkoholismus ist schließlich auch schwierig
eine unheilbare Krankheit, die rein technisch gesehen,
fantastisch leicht zu vermeiden. Dafür braucht man einfach nicht zu trinken.
alkoholische Getränke. Aber versuchen Sie, die Leute davon zu überzeugen, nicht zu trinken! Auch mit
Kurzsichtigkeit: Es ist eine Sache, einen einfachen Weg aufzuzeigen, sich davor zu schützen, und
es ist etwas ganz anderes, diese Methode in die Kultur des menschlichen Verhaltens einzuführen
(wie es einmal beim Händewaschen und Zähneputzen geschah).
Bisher haben wir über grundsätzliche Dinge gesprochen. Einige von den «technisch» Einzelheiten.
Viele Eltern bringen ihren Kindern bei, Bücher zu lesen und ihnen beizubringen
Computer, noch bevor es Zeit ist, sie zur Schule zu bringen.
Gleichzeitig wäre es sinnvoll, Maßnahmen gegen
Kurzsichtigkeit. Vorschulkinder (sowie Erstklässler) -
Menschen sind immer noch verantwortungslos: Ohne fremde Hilfe werden sie es wahrscheinlich nicht können
Überwachen Sie pünktlich Ihre Sicht. Eltern müssen sich arrangieren
Kontrolle prüft sich selbst - so wie Augenärzte mit ihren
Patienten, d.h. Buchstaben zeigen und nach Namen fragen.
Das Problem hierbei ist, dass die Prüftabelle sehr
wird schnell auswendig gelernt. Überprüfen Sie daher das Sehvermögen von Vorschulkindern
(und jüngere Schüler) folgt nicht nach Tabelle, sondern nach Karten, auf
die mit den gleichen Buchstaben geschrieben sind. Diese Karten werden allen präsentiert
mal in zufälliger Reihenfolge, damit die Kontrolle genau durchgeführt wird
Vision, nicht Erinnerung.
Dabei ist jedoch zu beachten, dass bekannte Objekte erkannt werden
viel einfacher als die ungewohnten. Auch wenn ein Kind statt eines Buchstabens sieht
eine Art diffuse Wolke, ist es schon beim Erscheinen dieser Wolke oft
kann den Buchstaben richtig benennen. Wenn er also bei den täglichen Kontrollen
ab fünf Metern erkennt einen Buchstaben in Standardgröße richtig (wie in
zehnte Zeile der Prüftabelle), dies garantiert nicht, dass
seine Vision ist hundertprozentig. Für mehr Vertrauen müssen Sie entweder reduzieren
die Größe von Kontrollbuchstaben oder vergrößern Sie den Abstand zu ihnen. Nein
für diesen Fall gibt es natürlich keine offiziellen Regeln, also hier
man muss sich auf seinen eigenen instinkt verlassen.
Was tun, wenn sich Ihr Sehvermögen verschlechtert hat?
Hundertprozentiges Sehen ist ein sehr bedingtes Konzept. IN
Realität, die meisten Menschen mit gesunden Augen sehen besser als
einhundert Prozent. Die Größe der Buchstaben und der Abstand zu ihnen müssen aufeinander abgestimmt sein
so dass die Buchstaben kaum sichtbar sind. Wenn das Kind
Sehvermögen war immer zweihundert Prozent (das heißt, er konnte Buchstaben unterscheiden,
zweimal weniger, als es laut Norm sein sollte), und plötzlich sank seine Sehkraft auf
hundertprozentig, dann ist dies bereits die Basis für Maßnahmen.
Eine Verschlechterung des Sehvermögens, wenn sie bereits aufgetreten ist, tritt nicht allmählich auf, sondern
abrupt (der Spasmus ist entweder vorhanden oder nicht). Regelmäßige Kontrollen nicht
Es ist unmöglich, diesen Sprung zu bemerken. Aber sagen wir, es ist ein Ärgernis
passiert. Gestern hat das Kind alle Buchstaben richtig genannt, aber heute
verwirrt und macht viele Fehler. Was ist in diesem Fall zu tun?
Zunächst ist es sinnvoll herauszufinden, zu welcher Aktivität das Kind geführt hat
Überanstrengung der Augen. Vielleicht er «saß aus» für den Unterricht oder auch
hast du schon ein buch gelesen? Macht sich der entstandene Krampf bemerkbar
besondere schmerzen in den augen? So etwas wäre gut
Verfolgen Sie sofort, um eine Wiederholung in der Zukunft zu vermeiden.
Außerdem müssen die Augen in den nächsten Tagen nur noch für Ruhe sorgen - bis zu
bis zu dem Punkt, dass das Kind von allen Hausaufgaben befreit und nicht gelassen wird
ihn zur Schule. Sie können aber auch spezielle Übungen machen..
Zunächst einmal das Verfahren zur Untersuchung des Sehvermögens auf Karten
hilft sehr, die Augen wieder normal zu machen - schließlich ist es sehr kraftvoll
Die Fernsicht ist aktiviert. Erst jetzt zum Lesen
Karten brauchen nicht wie bei der Routinekontrolle zwei oder drei Minuten, aber immerhin
fünfzehn bis zwanzig Minuten. «Bewusstlos» es gibt noch babys
zusätzlich stimulieren - zum Beispiel auf das drängen, was sie nicht können
wird mehr fernsehen, bis sie richtig benennen können
alle Buchstaben.
Bei älteren und bewussteren Kindern kann ihre Aufmerksamkeit
ziehe das nächste kuriose Ding an. Es stellt sich heraus, dass gelöschte Elemente
weniger sichtbar werden, nicht weil das Bild verschwommen ist, wie in
defokussierte Kamera, aber weil es sich verdoppelt. Dieser Effekt
Doppelbilder sind eher schwach und meist nicht auffällig, aber einfach
beobachte, wenn du ein sehr kontrastreiches Objekt ansiehst -
zum Beispiel bei einer hellen Mondsichel vor dem Hintergrund des Nachthimmels.
Zu Hause ist so ein sehr kontrastreiches Thema
leuchtende Zahlen auf dem Videorecorder-Display (wenn der Raum dunkel ist). ich
Ich gebe den Kindern dazu folgende Anweisung: «Stehen Sie etwa einen Meter entfernt
Videorecorder und bedecken Sie ein Auge mit Ihrer Handfläche. Schau dir das Leuchten an
Ziffern und treten Sie langsam zurück. Beim ersten Mal sind die Zahlen sichtbar
ganz klar, aber irgendwann vom Hauptbild sozusagen
ein anderer wird austreiben - ein blasser, wie ein Schatten; nur dieser Schatten
nicht dunkel, sondern hell. Stoppen Sie hier und schauen Sie genauer hin. Umkehren
Achte darauf, dass der Schatten nicht stillsteht. Manchmal entfernt sie sich weiter von
das Hauptbild und manchmal - rückt näher. Durch diesen Prozess
als ob es möglich wäre, bewusst zu managen. Mit etwas Willensanstrengung geht das
der Schatten ist vollständig gesetzt - mit dem Hauptbild verschmelzen, lass
auch nur für ein paar sekunden».
Dies ist in der Tat die Übung - zu fangen «Schatten» aus
kontrastierende Objekte und versuchen «anpassen» ihr Rücken. Zuerst das
es wird schwierig und nicht lange, aber mit der Zeit wird es klappen
leichter und einfacher bis «Schatten» wird nicht aufhören zu erscheinen.
Ein rechtzeitig erkannter Spasmus wird ohne besondere Probleme entfernt, so dass ein Besuch beim Augenarzt höchstwahrscheinlich nicht erforderlich ist.
Abschließend werde ich auch erwähnen, wie Sie sich etablieren können,
ob Ihr Kind ein Myopierisiko hat. Dafür brauchst du
einfach messen, in welchem Mindestabstand es deutlich erkennen kann
mit jedem Auge einzeln sehen. Wenn dieser Abstand in ist
innerhalb von 10 cm bedeutet dies, dass der Akkommodationsmuskel ausreichend ist
stark, und beim Lesen eines Buches in einem Abstand von 30 cm wird es nicht
Überanstrengung (dies bedeutet jedoch keineswegs, dass die Augen
kann schamlos vergewaltigt werden). Wenn dieser Abstand mehr als 10 cm beträgt,
dann solltest du besonders wachsam sein. Allerdings ist die akkommodative
Muskel, wie jeder andere, kannst du «Aufpumpen». Pumpübung
der entgegenkommende Muskel ist zu sehen
ein entferntes Objekt zum nahen und zurück in Abständen von
ein paar Sekunden.
Mögen unsere Kinder nie wissen, was Kurzsichtigkeit ist!
