Wir zeigen eine beneidenswerte Konsequenz bei der Pflege der Haut von Gesicht und Körper. Wir können jedoch vergessen, dass auch für intime Körperteile eine sorgfältige und richtige Pflege und Aufmerksamkeit erforderlich ist..
Inhalt
Regel 1
Auf keinen Fall nicht zur Intimhygiene üblich verwenden. Toilettenseife. Wie Sie wissen, der normale Säuregehalt der Haut skin – 5.5 und die Vagina – von 3.8 bis 4.4. Die Natur sorgt für eine verstärkte Oxidation des Vaginalmilieus, um schädliche Bakterien abzutöten und Spermien zu helfen, die Eierstöcke zu erreichen.
Seifen und Duschgele, die nicht für die Intimhygiene bestimmt sind, alkalisieren die Vagina, fördern das Wachstum pathogener Mikroflora und können stören Konzeption.
Regel 2
Um Ihre Vagina sauber zu halten, duschen Sie zweimal täglich hygienisch. Idealerweise sollten Sie dies jedes Mal tun, wenn Sie die Toilette benutzen. Wenn Sie diese Möglichkeit nicht haben, verwenden Sie Feuchttücher für die Intimhygiene. Sie enthalten keinen Alkohol und die reinigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe sind Pflanzenöle, beruhigende Kräuterextrakte und Milchsäure, die das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherstellt..
Regel 3
Wenn Sie Slipeinlagen verwenden, denken Sie daran, diese mindestens alle vier Stunden zu wechseln. Was sie aufsaugen, – ein hervorragender Nährboden für pathogene Bakterien. Wenn Sie zu Allergien neigen, verwenden Sie keine parfümierten Pads.
Regel 4
Befolgen Sie während Ihrer Periode sorgfältig die Empfehlungen zur Verwendung von Binden. Empfehlungen sind auf der Verpackung in Form von Tröpfchen angegeben. In den ersten Tagen des Zyklus empfehlen Gynäkologen die Verwendung von Binden mit vier – fünf Tropfen, dann – mit zwei oder drei.
Es gibt jetzt mit Kräuterextrakten imprägnierte Binden, die zur Behandlung verschiedener gynäkologischer Erkrankungen beitragen: Entzündungen, Menstruationsstörungen, Verwachsungen, Endometriose und sogar Hämorrhoiden.
Regel 5
Wenn du ein Fan bist Tampons, wir erinnern Sie daran, dass Sie sie nur in den ersten Tagen des Zyklus verwenden können, wenn die Blutung stark ist, und wechseln Sie – alle zwei Stunden. Wenn Sie die letzte Regel vernachlässigen, können Sie sich eine Austrocknung der Vagina, Reizungen der Schleimhäute und die schnelle Vermehrung gefährlicher Mikroben verdienen. Die Stoffe, mit denen die Tampons getränkt sind, beginnen in großen Mengen in den Blutkreislauf zu gelangen und können das sogenannte giftiger Schock.
Aufmerksamkeit! Wenn Sie eine Entzündung der Vagina oder des Gebärmutterhalses behandeln, sollten Sie keine Tampons verwenden.
Regel 6
Achten Sie auf die Creme für die Intimhygiene. Ärzte und Gynäkologen empfehlen, es vor dem Besuch des Pools oder eines offenen Gewässers zu verwenden. Eine solche Creme desinfiziert, befeuchtet und erweicht die Schleimhaut, stellt die Schutzmembran der Vagina wieder her. Besonders die Creme zur Intimhygiene wird Frauen ab vierzig empfohlen, da sich der hormonelle Hintergrund des Körpers ändert und der pH-Wert der Schleimhaut alkalischer wird..
Regel 7
Tragen Sie bequeme und atmungsaktive Unterwäsche. Die trendigen Tangas sind schön, aber höchst unerwünscht, da Bakterien im Anus beim Gehen leicht in die Genitalien gelangen können. Wenn das Gewebe zu stark gedehnt wird, blockiert es außerdem den Zugang von Sauerstoff zu den Genitalien, was die Durchblutung beeinträchtigen kann..
Tragen Sie am besten Unterwäsche aus natürlichen Materialien – Baumwolle, Leinen, Wolle und Seide. Diese Stoffe leiten überschüssige Feuchtigkeit vom Körper weg, sodass die Haut frei atmen kann, ohne eine günstige Umgebung für das Wachstum von Bakterien zu schaffen. Weniger Leinen aus Naturmaterialien – die Tatsache, dass es schnell verschleißt. Gleichzeitig wird vom Tragen von synthetischer Unterwäsche dringend abgeraten, da sie das Eindringen von Sauerstoff in das Gewebe verhindert und Reizungen und Hautausschläge verursachen kann..
Mikrofaser-Unterwäsche ist eine gute Alternative. Sein einziger Nachteil – recht hoher preis.
