Es scheint, dass der heiße Sommer nicht die ganze Zeit für eine Erkältung ist. Laut Weltgesundheitsorganisation ist die Statistik der Erkrankungen der oberen Atemwege im Sommer jedoch um 12% höher als im Herbst und Winter. Erkältungen, Mandelentzündung, Pharyngitis, Verschlimmerung der Bronchitis sind die häufigsten Sommerkrankheiten. Warum?
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Die Hauptursache für sommerliche Erkältungen — Temperaturunterschied. Eingabe mit glühende Straße in Wohnung oder Büro, wir schalte die Klimaanlage ein volle Leistung, in einem Zug trinken wir Soda mit Eis oder auf der Strand, heiß, wir tauchen ein kaltes Wasser, achtlos vergessen, dass eine starke Temperaturänderung — Das «Hitzestress» für deinen Körper und blasen Immunität.
Um nicht zu krank werden Sommerhitze lohnt es sich, ein paar einfache Regeln zu beachten. Passen Sie erst einmal genau auf so dass die Differenz zwischen der Lufttemperatur in Räumlichkeiten und auf der die straße ist nicht war mehr als 5 Grad. Reduzieren Sie die Temperatur allmählich. Natürlich du nicht die Klimaanlage entsorgen können Laden- oder Büroräume. Also trage mit eine leichte Jacke, die du wird durch die Eingabe tragen können kalter Raum.
Jene es gelten die gleichen Regeln und In andere Situationen. IN Gewässer ist besser nicht beeilen Sie sich mit Ich laufe, und langsam gehen, allmählich eintauchen in kaltes Wasser. So das gleiche ist mit Vorsicht zu genießen alkoholfreie Getränke. Trink sie in kleinen Schlucken, wärmend in Mund. Das sprudelnde Wasser, das wir wir verwenden im sommer in große Mengen, — trink nicht am nützlichsten. Kohlensäure vorhanden in kohlensäurehaltige Getränke können die Kehlkopfschleimhaut reizen dadurch leichter zugänglich für eine Vielzahl von Viren und Bakterien.
Aber was Was tun, wenn die Krankheit nicht verhindert wird? gelang es? Auf der In diesem Fall sollten Sie immer zuverlässige Medikamente zur Verfügung haben, die helfen, die Krankheit in Embryo. IN Anzahl solcher Medikamente «Hexoral». Verschiedene Darreichungsformen machen es bequem, nicht zu verwenden nur zu hause, aber und In Straße. Kleine Spraydose mit Spray kann man immer dabei haben und verwenden, wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten. IN die Zusammensetzung des Sprays enthält Hexetidin, das das Wachstum von Mikroorganismen hemmt und Bakterien, die Schmerzen verursachen Hals und andere Beschwerden. Ein ähnlicher Effekt wird ausgeübt durch Spüllösung, die Sie zu Hause verwenden können — zum Beispiel morgens und Vor dem Schlaf. Endlich kann das Medikament eingenommen werden Lutschtabletten, bequem auf bilden und angenehm an schmecken. «Hexorale Registerkarten» enthalten Chlorhexidin, das antibakteriell wirkt, und Benzocain, um loszuwerden Schmerz in Kehle.
UND Denken Sie daran: jeder Schmerz, auch der kleinste, — es ist das SOS-Signal, das Ihr Körper Ihnen sendet. Daher zunächst die gleichen Krankheitssymptome, unbedingt beachten zum Arzt!
