Wort «Massage» kam aus dem Osten zu uns und meinte «drücken, mit der Hand berühren». Es stellt sich heraus, dass Massage die älteste Behandlungsmethode ist. Immerhin beginnt selbst ein unintelligentes Kind, das sich auf das Knie schlägt, zu streicheln und die wunde Stelle mit den Händen zu reiben. Die ältesten Beschreibungen von Massagetechniken finden sich in China – sie sind fast 5.000 Jahre alt..
Inhalt
Warm, wärmer, noch wärmer ... Oder warum eine Massage nötig ist?
Massage
verbessert die Gewebeernährung und stimuliert ihre Arbeit. Besonders betrifft es
Haut und Unterhautgewebe, dh es wirkt lokal. Mit aktivem
massiert die oberste Schicht der Epidermis von der Haut, sie wird gereinigt,
Öffnen der Talg- und Schweißkanäle. Es gibt einen Ansturm der Arterien
Blut, die massierte Stelle wird rot und wird wärmer. Aber Massage beeinflusst
positiv für den gesamten Organismus. nicht du?
gemerkt, tröstend
jemand in Trauer, wir streicheln leicht seinen Kopf, Rücken, Schultern?
Diese unwillkürlichen Bewegungen haben nun nachweislich eine beruhigende Wirkung.
auf das Nervensystem, normalisieren die Durchblutung, induzieren eine Ruhe,
erholsamer Schlaf. Wenn diese Striche kräftig ausgeführt werden, können Sie
eine Rückreaktion des Körpers verursachen.
Andere Experimente haben gezeigt, dass schwach
Druck auf den erkrankten Nerv (zum Beispiel bei Neuralgien) erhöht ihn
empfindlichkeit, stark - lindert Schmerzen. Massage beschleunigt die Absorption
schädliche Produkte und entfernt sie aus dem Körper. Mit Hilfe der Massage können Sie
Muskel- und Nervengewebe anregen oder dämpfen. All dies spricht von
dass Massage eine äußerst komplexe Wissenschaft ist, die genaue Kenntnisse erfordert
Anatomie und Reflexzonenmassage.
Erfahrene Masseure für verschiedene Krankheiten
verschiedene Techniken anwenden. Sie berücksichtigen immer die Tatsache, dass Lymph
sammelt schädliche Produkte im Körper und lagert sie in den Drüsen ab (wenn
schmerzhafte Zustände, sie schwellen leicht an), wo sie verarbeitet werden und
sind angezeigt. Daher müssen Sie die Richtung des Lymphflusses kennen und geschickt fahren
Schadstoffe in «fangen», anstatt die Drüsen zu massieren, indem man sie freigibt
zurück in den Blutkreislauf und infizieren den Körper. Erfahrener Spezialist mit der Hilfe
Massage in nur wenigen Minuten kann starke Kopfschmerzen lindern, die Körpertemperatur senken, das Wasserlassen erhöhen, den Blutzucker senken, den Patienten beruhigen und den Schlaf einleiten.
Brauchen Sie Chinesisch oder Schwedisch?
Unterrichten
über Massage kam aus dem Osten nach Europa. Vielleicht wird deshalb angenommen, dass
echte Massage wird nur in China, Indien oder Thailand (in letzter Zeit) durchgeführt
zum Zeitpunkt der Drucklegung erschien sogar der Begriff im Anzeigenbereich «Thailändische Massage»). Tatsächlich werden die gleichen Muskelgruppen massiert (in ihrer
wir sind ungefähr 450) und aktive Punkte (ca. 2000). Der einzige Unterschied ist das
im Osten, im gleichen Thailand, ist die Massagekultur älter und
perfekt. Und wenn eine Chinesin oder eine Thailänderin zur Massage eingeladen wird, dann hat sie she,
höchstwahrscheinlich wird es geschickter ausfallen als das Europäische. Sie sind besser
eigene Massagetechniken, im selben Thailand wird massiert
kommerzieller Basis und bringt der Staatskasse viele Einnahmen von Touristen ein.
Orientalische Massagen werden oft mit medizinischen Ölen und Kräutern durchgeführt. Manchmal
es wird mit Akupunktur kombiniert.
Chinesen studieren den Körper
ein Mensch, entdeckte, dass die Lebensenergie in ihm entlang von 12 Meridianen fließt,
mit ihren Ozeanen und Energiemeeren. Wenn Sie ihre Position kennen, können Sie werfen
Energie aus «fließend» Ozean in «Schrumpfung». Obwohl
Physiotherapeuten, die mir geholfen haben, diesen Artikel zu schreiben,
warnen Sie unsere Touristen, zuerst im Osten zu massieren
entgegenkommend. Viele von ihnen haben dunkle Überlieferungen und Vampire. Von
zumindest geben selbst traditionelle Ärzte zu, dass es solche gab
Fälle, in denen eine völlig gesunde Person mehrere Sitzungen gemacht hat
Massage in Indien, wurde aus unbekannten Gründen hoffnungslos krank.
Schwedisch
Massage oder, wie es genannt wird, Western konzentriert sich auf aktivere
körperliche Auswirkungen auf den Körper des Patienten. Es verwendet häufiger Methoden
Klopfen und leichte Schläge.
Shiatsu - Japanische Massageschule,
impliziert den Aufprall von Fingern auf aktive Punkte. Dafür braucht man
Es ist gut, die Lage dieser Punkte zu kennen. Dann können Sie schnell Schmerzen lindern
unterschiedlicher Herkunft, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Verstopfung.
Sägen und Rollen muss man auch können
so,
Jede Massage basiert auf fünf Techniken, die verwendet werden
Massagetherapeuten, unabhängig von ihrer Zugehörigkeit zu einer bestimmten Schule.
Streicheln
Irgendein
Die Massage beginnt mit einem leichten und sanften Streichen der Haut. Das
beeinflusst den venösen Kreislauf und den Lymphfluss zuerst in der oberflächlichen
Gefäße, dann in tiefere. Wenn der massierte Körperteil
schmerzhaft, die ersten Tage beschränken sich auf wenige Sekunden Massage,
nach und nach auf 3-5 Minuten bringen. Streicheln beginnt etwas höher
schmerzhafte Stelle und je weiter die Hand geht, desto intensiver
Druck - dies ist der Abfluss von Blut aus der wunden Stelle. Rezeption
Striche beginnen Massage, sie tun es, wechseln zu einer anderen Methode, sie
sie beenden die sitzung.
Verreibung
Verreibung
in Fällen, in denen pathologisches Schleifen erforderlich ist
Gewebeansammlungen (z. B. Blutergüsse, Exsudat) und wegfahren
Inhalt in den Lymphgefäßen. Reiben wird auch verwendet, wenn
Gelenkschmerzen und Neuralgien, wodurch die Durchblutung
wunde Stellen. Technisch besteht diese Massagetechnik aus
Reiben (als ob wir versuchen würden, einen Fleck auf der Haut zu entfernen, kreisförmig machen
Bewegungen mit einem, zwei oder drei Fingern) und Streicheln (also wir
Leiten des Exsudats in den Lymphfluss). In diesem Fall liegt die Haut des Patienten darunter
Finger des Masseurs, sollten sich ebenfalls bewegen. Dauer des Reibens -
von 2 bis 7 Minuten.
Kneten
Empfangskneten
Massagetherapeuten werden manchmal Filzen genannt. Mit dieser Methode ist die Wirkung
dreht sich direkt auf die Muskeln. Kneten verbessert sich
Muskelernährung, der Abfluss von Lymphe und venösem Blut steigt und
arterielle Durchblutung. Achten Sie vor und nach dem Kneten der Muskeln darauf,
Streicheln erfolgt. Da meistens die meisten
Muskeln, dann wird diese Technik mit zwei Händen durchgeführt. Hände greifen
eine Muskelgruppe schräg zum Faserwachstum, vom Knochen abheben und
von der Peripherie zum Zentrum der Muskeln rollen. Der Masseur macht alles
Bewegungen sind leicht, ohne die Bürste zu belasten, während die Haut
mit den Muskeln bewegt (gerollt). Diese Methode wird verwendet, wenn
Massagen von schwachen oder atrophierten Muskeln der Gliedmaßen. Zu Empfängen
Zum Kneten gehört auch das sogenannte Sägen von Muskeln. Es ist mit einer Kante gemacht
Handflächen, während sich die Haut des Patienten mit der Hand bewegt.
Prügel
Prügel
eine eher schwierige Massagetechnik, da unterschiedlich stark
Intensität der Belichtung kann direkt entgegengesetzt erreicht werden
Ergebnisse. Der gesamte Vorgang dauert nicht länger als 2 Minuten. Der Effekt ist
dadurch, dass der Blutfluss zu den Geweben zunimmt, sich ihre Ernährung verbessert und
aufgrund der Gehirnerschütterung des Muskelgewebes tritt seine Erregung auf, die
wirkt sich auf die Nervenfasern aus und senkt (und in einigen Fällen,
im Gegenteil, erhöht) die Schmerzempfindlichkeit. Empfang schlagen
verwendet, um Schmerzen bei Neuralgien zu lindern, erhöhte nervöse
Empfindlichkeit. Schlagen wird auf unterschiedliche Weise durchgeführt, zum Beispiel,
flache Handfläche, Fingerspitzen oder geballte Faust. Und nur
auf den Weichteilen des Patienten unter Umgehung aller Knochenvorsprünge!
Die Masseure nennen auch das Schlagen der gesamten Handfläche
klopfen. Leichte Streicheleinheiten auf Rücken und Brust möglich,
die Stärkeren - an den Gliedmaßen.
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