In letzter Zeit werden Sie niemanden mit einem mit dem Internet verbundenen Heimcomputer überraschen. Die von Menschenhand geschaffene elektronische Welt begann für viele die Live-Kommunikation zu ersetzen. Diese Sucht ähnelt der Drogensucht. Wie kann man verstehen, ob das Verlangen nach dem Internet die Grenze der Pathologie überschritten hat??
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Viele Internetnutzer beginnen sich zu freuen, im Internet zu sein. Der Wunsch, möglichst viele Bekanntschaften zu machen oder interessantere Informationen herunterzuladen, lässt sie die ganze Nacht im virtuellen Raum bleiben (das Internet ist zu dieser Zeit billiger und in der Regel eine gute Verbindung). Wie können wir die Grenze zwischen einem gesunden Interesse am Netzwerk und einer pathologischen Abhängigkeit davon ziehen, die die Leistungsfähigkeit eines Menschen beeinträchtigt und sein soziales Leben zu schädigen beginnt, seine psychische Gesundheit untergräbt?.
Das Phänomen der Internetsucht erregt mittlerweile die Aufmerksamkeit von Wissenschaftlern, Netzwerkforschern und Medien. Dieses Phänomen wird seit 1994 in der ausländischen Psychologie untersucht. Internetsucht wird von Psychologen definiert als «obsessives Verlangen, offline zu gehen, und Unfähigkeit, das Internet zu verlassen, während es online ist». Online bedeutet Kommunikation im Netzwerk in Echtzeit, Offline bedeutet Kommunikation über eine Mailbox, wenn der direkte Gesprächspartner zu einem bestimmten Zeitpunkt abwesend ist.
Forscher stellen verschiedene Kriterien zur Verfügung, anhand derer Sie die Internetsucht beurteilen können. Amerikaner unterscheiden beispielsweise 4 Hauptmerkmale.
- Besessener Wunsch, E-Mails zu checken
- Ständiges Verlangen nach dem nächsten Internetzugang
- Beschwerden von anderen, dass eine Person zu viel Zeit im Internet verbringt
- Beschwerden von anderen, dass eine Person zu viel Geld im Internet ausgibt.
Ein detaillierteres Kriteriensystem wird von russischen Spezialisten gegeben. Ihrer Meinung nach kann von Internetsucht ausgegangen werden, wenn 3 der folgenden Punkte vorliegen:
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Die Zeit, die Sie im Internet verbringen müssen, um zufrieden zu sein (manchmal grenzt die Freude an der Kommunikation im Internet an Euphorie) steigt deutlich an
- Wenn eine Person die Zeit, die sie im Internet verbringt, nicht erhöht, verringert sich der Effekt merklich..
- Der Benutzer versucht, das Internet zu verlassen oder zumindest weniger Zeit damit zu verbringen
- Das Unterbrechen oder Verkürzen der Internetzeit führt zu einem Unwohlsein des Nutzers, das sich über einen Zeitraum von mehreren Tagen bis zu einem Monat entwickelt. Es kann sich mit erhöhter Angst und Erregbarkeit, ständigen Gesprächen und Gedanken über das Internet sowie automatischen Bewegungen der Finger manifestieren, als würde eine Person auf einer Tastatur tippen..
- Die Nutzung des Internets vermeidet «Abstoßungssyndrom».
- Das Internet wird oft über einen längeren Zeitraum oder häufiger als beabsichtigt genutzt.
- Bedeutende soziale, berufliche Aktivitäten, Freizeitaktivitäten werden im Zusammenhang mit der Nutzung des Internets eingestellt oder reduziert.
- Internetnutzung trotz Kenntnis bestehender oder anhaltender physischer, psychischer, sozialer, beruflicher Probleme durch die Internetnutzung (Schlafmangel, familiäre (Ehe-)Probleme, morgendliche Verspätung zu Terminen, Vernachlässigung beruflicher Pflichten oder Verlassenheit durch bedeutende andere) .
Andere Studien zur Internetsucht haben ergeben, dass Internetsüchtige häufig «gespannt sein auf» ihren Zugang zum Internet, sind nervös, wenn sie offline sind, lügen über die im Internet verbrachte Zeit und haben das Gefühl, dass das Internet Probleme bei der Arbeit, der finanziellen Situation sowie sozialen Problemen verursacht.
Geleitet von den oben aufgeführten Merkmalen der Internetsucht können Sie also Ihre eigene Internetsucht oder die Anwesenheit eines Ihrer Freunde beurteilen. Die Erfahrung von Psychotherapeuten zeigt, dass wenn ein Mensch zugibt, die eine oder andere Sucht zu haben, sei es eine Abhängigkeit von Schadstoffen oder vom Internet, dann versucht er, diese alleine oder mit Hilfe von Menschen in der Nähe zu bewältigen an ihn sowie Fachärzte (Psychiater, Narkologen, Psychotherapeuten oder Psychologen). Es ist nicht eine kritische Einstellung zu ihren eigenen Problemen (also die Leugnung ihrer Existenz), die Menschen zu Drogensüchtigen, Alkoholikern, Internetsüchtigen usw. Sagen wir, das Motto des Alkoholikers lautet: «Ich werde jederzeit mit dem Trinken aufhören, wenn ich will. Und wenn ich immer noch im Rausch bin, dann, weil ich noch nicht aufhören möchte.». Ich vergleiche die Internetsucht mit anderen Arten von Süchten, weil ich denke, dass die Mechanismen ihres Auftretens ähnlich sind, auf die später eingegangen wird. Im Vergleich zur Schadstoffsucht ist die Internetsucht natürlich nicht so schädlich, da sie sich auf körperlicher Ebene schwach manifestiert..
