Wussten Sie, dass Musik eine der besten Medizin ist? Natürlich nicht alle, aber vor allem diejenige, die angenehme Assoziationen in einem Menschen weckt, einen entspannen und an Gutes denken lässt.
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Laut britischem Magazin «Erweiterte medizinische Versorgung»eins, ein Patient, der Musik hört, leidet 21% seltener unter chronischen Schmerzen, wenn Erkrankungen der Wirbelsäule und Gelenke und ist 25 % verträglicher Depression.
Zunehmend wird während der Geburt Musik als Ersatz für Schmerzmittel gespielt. Außerdem verstärkt Musik die Wirkung der Anästhesie bei chirurgischen Eingriffen und hilft, den postoperativen Zustand des Patienten zu lindern.2.
Der Mechanismus der schmerzlindernden Wirkung von Musik ist noch nicht vollständig verstanden. Es gibt mehrere Theorien, die derzeit von Forschern getestet werden.
- Musik lenkt die Aufmerksamkeit des Patienten von Schmerzen ab.
- Musik gibt dem Patienten ein Gefühl der Kontrolle..
- Musik regt die Produktion von Endorphinen an, die für ihre schmerzlindernde Wirkung bekannt sind.
- Musik entspannt den Patienten, indem sie die Adrenalinproduktion verlangsamt.
Druck reduzieren
Menschen mit Bluthochdruck, die jeden Morgen und Abend 15 Minuten lang entspannende klassische, keltische Musik oder Eintopf (traditionelle indische Musik) hören, haben einen Blutdruckabfall. Bei regelmäßigem Musikhören ist der Druck auf einem normalen Niveau stabil3.
Dem Herzen helfen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Musik einen signifikanten Einfluss auf die Herzfunktion hat. Die entscheidende Bedeutung bleibt in diesem Fall beim Tempo und nicht beim Musikstil. Italienische und englische Forscher führten ein Experiment durch, bei dem Atmung, Herzfrequenz und Blutdruck von Teilnehmern gemessen wurden, die Musik hörten4. Unter der energiegeladenen Musik beschleunigten sich die Atmung und der Herzschlag der Probanden, unter der Ruhe – verlangsamt. Während der zweiminütigen Pausen zwischen den Musikpassagen normalisierten sich alle Anzeigen wieder. Überraschenderweise veränderten sich Atmung, Blutdruck und Herzfrequenz unabhängig davon, ob den Hörern die gespielte Musik gefiel..
Rehabilitation nach einem Schlaganfall
Eine tägliche Dosis Ihrer Lieblingsmusik aus Pop, Klassik oder Jazz beschleunigt Ihre Genesung nach einem Schlaganfall. Zu diesem Schluss kommen finnische Wissenschaftler, die Schlaganfallpatienten beobachten und im Rahmen der obligatorischen Behandlung Musik hören. Im Vergleich zu Patienten, die keine Musiktherapie erhielten, erlangten Musikliebhaber eine kohärente Sprache und die Fähigkeit, sich viel schneller zu konzentrieren, zurück.fünf.
Behandlung von Migräne und chronischen Kopfschmerzen
Musik hilft Menschen mit chronischen Kopfschmerzen6 und Migräne7, Intensität, Häufigkeit und Dauer reduzieren Schmerz.
Anregung des Immunsystems
Wissenschaftler erklären, dass Musik, die einem Menschen gefällt, eine positive Einstellung erzeugt, die die zusätzliche Ausschüttung von Hormonen fördert, die dem Körper helfen, Krankheiten zu widerstehen.acht. Darüber hinaus kann Musik helfen, den Cortisolspiegel zu senken, der für die Senkung der Immunantwort verantwortlich ist.neun-10.
Zusammenfassend können wir Ihnen getrost raten, Musik zu einem Teil Ihres Lebens zu machen. Wachen Sie mit Ihren Lieblingsliedern auf und schlafen Sie ein, füllen Sie Ihre Musiksammlung mit Werken von Beethoven, Tschaikowsky und Strauss auf, lernen Sie indische und keltische Melodien kennen – und du wirst definitiv merken, dass das Leben einfacher geworden ist.
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