Stehen Sie morgens auf und fühlen sich überfordert? Tut Ihr Nacken morgens weh? Es ist Zeit für Sie, Ihr Kissen zu wechseln. Aber wie man die ganze Vielfalt versteht und das richtige orthopädische Kissen auswählt; der richtige für dich? Wir werden helfen.
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Die Halswirbelsäule eines Menschen ist extrem beweglich, von eine große Anzahl von Nervenstämmen geht davon ab, Blutgefäße, die das Gehirn versorgen, verlaufen durch ihn, so dass es fast unmöglich ist, die Bedeutung dieses Abschnitts der Stützsäule zu überschätzen. IN Tagsüber erfährt der Nacken ohne einen starken Muskelrahmen übermäßigen Stress und Nachtruhe ist ihr besonders wichtig.
Steifheitsgefühl in Nacken, dumpfer Kopfschmerz, verschwommenes Bild vor den Augen, Taubheitsgefühl in den Händen, erhöhte Müdigkeit und Schläfrigkeit. Überlegt Tust du über die Tatsache, dass all diese Symptome mit dein Lieblingskissen das du umarme sie sanft Traum. ABER weil diese Einstreu am häufigsten die Ursache von Osteochondrose wird.
Orthopädische Kissen für Osteochondrose und nicht nur
Also das richtige Kissen — ein Garant für die Gesundheit der Wirbelsäule, daher sind orthopädische Nackenkissen heute sehr beliebt.
Das orthopädische Kissen wird nicht empfohlen nur für Menschen mit Osteochondrose, aber und an diejenigen, die sich darum kümmern die Gesundheit Ihrer Wirbelsäule und will die Entwicklung der Krankheit verhindern.
Um dem Rücken Ruhe zu geben und Hals rein Schlafenszeit, die Mittelachse des Körpers sollte horizontal sein, und, alle physiologischen Krümmungen der Wirbelsäule müssen erhalten bleiben. Wenn das Kissen zu hoch oder zu niedrig ist, verbiegt sich der Nacken, was zu Muskelkrämpfe, schlechte Durchblutung im Kopf, Atembeschwerden und Sauerstoffmangel. Das orthopädische Kissen bietet eine ausreichende Unterstützung für den Nacken und Kopf, vermeide unangenehme Folgen.
Orthopädische Nackenkissen - Außenansicht
Auswahl eines orthopädischen Kissens — kritischer Moment. Diese Bettwäsche ist in der Lage, Probleme in . zu beheben Halswirbelsäule und ergänzen er neu.
IN Als erstes solltest du aufpassen Maße des Kissens. Hersteller produzieren Produkte in den Größen 40-60 cm Zoll Länge und 60-80 cm Zoll Breite. Je größer die Person und Je breiter sein Schultergürtel, desto größer sollte das Kissen sein, in andernfalls ein Lösungsversuch «zervikal» das Problem wird in Schmerzen enden zurück.
Der vielleicht wichtigste Parameter — Dies ist die Dicke des orthopädischen Kissens.
- Die meisten Leute mit für einen normalen Körperbau die Standardgröße einer Kissenhöhe 10 — vierzehn cm, bei «schwer» es ist besser, ein Produkt für den Schultergürtel 16 . zu wählen cm groß.
- Je weicher die Matratze, desto höher sollte das Kissen sein, denn ein Teil davon «ertrinken» unter dem Gewicht des Kopfes.
- Für die, die weiterschlafen Seite benötigt man ein höheres Kissen, welches würde die horizontale Position des Halses unterstützen. Messen Sie den Abstand von Halsansatz zu Schulterkante, hinzufügen zu dieses 2 Medien Sie Holen Sie sich die Größe der Bettwäsche, die Sie benötigen.
- Wenn Sie früher geschlafen Bauch, was ist drin? im Allgemeinen nicht sehr nützlich mit Wirbelsäulensicht, entscheiden Sie sich für weich und niedriges orthopädisches Kissen.
Orthopädisches Kissen — aus schälen Latex
Orthopädische Kissen können verschiedenste Füllungen haben. Material aus aus dem das Kissen hergestellt wird, muss eine ausreichende Weichheit aufweisen und Elastizität, die Fähigkeit, die ursprüngliche Form nach Ihnen schnell wiederherzustellen ändere deine Körperhaltung. Der Füllstoff muss umweltfreundlich sein und sicher und das Produkt selbst — einfach in Pflege und dauerhaft.
- Latex. Kissen von Latex — Dies sind monolithische Produkte, denen Hersteller verschiedene Formen geben und Struktur. Von tatsächlich wird das Formular nicht abgespielt die wichtigste Rolle, viel wichtiger als die Eigenschaften des Materials selbst. Latex — weich und zusammen mit so elastisch, wodurch es sich leicht der Halsform anpasst und Kopf einer liegenden Person, entlastet effektiv die obere Wirbelsäule. Er nimmt schnell seine Form zurück, in nicht für mich Hausstaubmilben leben und verursachen allergische Erkrankungen in Person. Kissen von Latex kann mit Seifenlauge gewaschen werden und sogar einwaschen Wagen.
- Polyester, er die gleiche silikonisierte Faser oder Fibertech — es ist einfüller in Form von Hohlkugeln, Spiralen, Locken, für aufgrund ihrer Beweglichkeit, die die Anpassung des Kissens an anatomische Formen des menschlichen Körpers. Kissen aus Dieses Material ist weicher als latex, hypoallergen, her kann auch gewaschen werden, aber Langlebigkeit für sie ganz sicher nicht genügend. Trotz was der hersteller behauptet ist die lebensdauer bis zu 5-8 Jahre, nach einem Jahr Betrieb des Produkts ist es unwahrscheinlich kann man es orthopädisch nennen?.
- Schlafzubehör mit Buchweizenschalen sind eher für Befürworter gedacht Einheit mit Natur, für die die Umwelteigenschaften des Materials Priorität haben. Für die Herstellung von Kissen wird getrocknete Schale verwendet, die recht gute orthopädische Eigenschaften hat. Produkte verströmen ein Buchweizenaroma und nicht sind waschbar. Solche Kissen müssen regelmäßig getrocknet werden, in andernfalls werden sie zu einem Behältnis für allergieauslösende Schimmelpilze und Mykosen.
- Hochelastischer Schaumstoff — das teuerste und strapazierfähiges Material. Das Kissen verändert wie Plastilin seine Konfiguration unter dem Gewicht des Körpers, passt sich ideal den Konturen des Kopfes an und Hals, nimmt nach einer Änderung der Körperhaltung schnell wieder seine Form an. IN «Schaumwolke» nicht Hausstaubmilben züchten, nicht «wachsen» Pilze, es kann gewaschen werden und einwaschen Wagen. Darüber hinaus speichert ein solches Kissen Wärme und cool, mit sie fühlt sich immer wohl, egal Umgebungstemperatur.
Wenn Sie lege ständig deine Hand unter das Kissen, wenn du du von Schultern versteifen sich nachts und Hände werden taub wenn du werfen und eindrehen ausschlafen auf der Suche nach einer bequemen Position und an morgens um dein Nacken tut weh und Kopf, dann ist es Zeit, das Kissen zu wechseln. Orthopädisches Kissen für Osteochondrose — das ist die beste variante.
