Der Winter, vor dem uns Meteorologen schon so lange Angst gemacht haben, ist also endlich da. Schnee und Frost - alles ist wie es sein soll, und Eis ist auch die Geißel der Traumatologen...
Inhalt
Beginnen wir mit den Plattitüden. Wasser – eine einzigartige Substanz, die
gibt es in drei Aggregatzuständen: flüssig, gasförmig und
fest. Also, einer seiner Festkörper, genannt Eis, außerdem
seine anderen einzigartigen Eigenschaften sind furchtbar rutschig. Jährlich
Es wird eine erstaunliche Entdeckung für Versorgungsunternehmen, die
ermöglicht es normalen Bürgern, die Gesetze aus erster Hand zu lernen
Schlupf und Schwerkraft. Die Ergebnisse dieser Experimente werden oft
Trauma.
Um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, ins Eis zu fallen, müssen Sie wählen «Korrekt» Schuhe:
- Schuhe rutschen weniger, wenn die Sohle eingenäht ist
Werkstatt. Hausaufgabe: Kleben Sie die Sohle mit Sandpapier, in
als letztes Mittel reicht ein Stück normales Klebeband (aber nicht für lange)
Heftpflaster.
- Zur Erhöhung der Stabilität und Reduzierung der Fallhöhe bei Absätzen mit mehreren Zentimetern-«Stöckelschuhe» es ist besser für eine Weile zu vergessen.
Versuchen Sie auf jeden Fall, wenn Sie sich auf rutschigem Untergrund bewegen,
auf die gesamte Sohle treten. Entspanne deine Knie, pass auf deinen Schritt auf
und denk daran, dass du jederzeit ausrutschen und fallen kannst – mit
Aus Sicht der Psychologen verringert dieser Bereitschaftszustand die Wahrscheinlichkeit
Herbst.
Fallen lernen
Wenn Sie bereits ausgerutscht sind und der Sturz nicht zu vermeiden ist, versuchen Sie sich hinzusetzen – die Höhe, aus der Sie fallen, wird also abnehmen.
Ein weit verbreitetes Missverständnis ist die Empfehlung, sich zu entspannen, wenn
fallen. Sie sagen, dass Betrunkene fallen und nichts brechen, deshalb.
Erstens ist es nicht wahr. Häufigkeit von betrunkenen Verletzungen,
viel höher als ein nüchterner. Und zweitens die Chance auf einen Bruch mit
entspannter Körper nimmt zu, da die gesamte Wucht des Schlages auf
Knochen. Im Gegensatz dazu müssen Sie zum Zeitpunkt des Sturzes Ihre Muskeln anspannen.!
Das Wichtigste – zusammentun!
- Wenn Sie aus heiterem Himmel fallen, sollte Ihr Kopf in Ihre Schultern gezogen werden.,
Drücken Sie die Ellbogen an die Seiten, strecken Sie den Rücken, beugen Sie die Beine leicht. Besser
auf die Seite fallen, aber auf keinen Fall landen
gestreckte Arme. Viele tun dies instinktiv, was dazu führt, dass
die häufigste Eisverletzung – Unterarmfraktur.
- Wenn du Pech hast und trotzdem auf den Rücken fällst – drücke dein Kinn an deine Brust und spreize deine Arme weiter.
- Wenn Sie von einer rutschigen Leiter herunterfallen, ist es sehr wichtig, sich zu schützen
Gesicht und Kopf: Versuchen Sie, sie mit Ihren Händen zu bedecken. Versuchen Sie nicht
Verlangsamen Sie den Fall, indem Sie die Gliedmaßen spreizen – es wird nur zunehmen
Anzahl der Frakturen.
Es gibt jedoch viele Tipps, wie man richtig fällt, da die
üben, in dem Moment, in dem die Beine bereits begonnen haben, sich zu trennen, denken Sie daran
sie schwierig. Daher muss die Technik des richtigen Sturzes erarbeitet werden.
im Voraus. In der Turnhalle kannst du den Trainer bitten, dir eine Nummer zu zeigen
einfache Übungen zu Hause – auf der Matratze trainieren.
In der Regel springen die meisten von uns, nachdem sie gefallen sind, fröhlich auf und stöhnen,
weiter ihrem Geschäft nachgehen. Willenskraft und Geduld ist,
natürlich wertvolle Qualitäten, aber die Folgen vernachlässigter Verletzungen
kann beklagenswert sein.
- Wenn Sie eine Fraktur für einen blauen Fleck nehmen, können Sie eine Fraktur mit Verschiebung bekommen, die viel schwieriger zu heilen ist..
- Eine Gehirnerschütterung, die nicht rechtzeitig bemerkt wird, kann später
manifestieren sich als Kopfschmerzen, vermindertes Seh- und Hörvermögen, scharf
Gedächtnisstörungen und Müdigkeit.
- Frauen sollten bei Verletzungen besonders vorsichtig sein.
Brust. Es scheint, dass in Zukunft ein banaler blauer Fleck sein könnte
zur Tumorbildung führen.
Ging ... gefallen ... aufgewacht...
Verletzung. Auf die Hilfe eines Arztes kann möglicherweise nur bei einem leichten Bluterguss verzichtet werden..
Erste Hilfe: etwas an der wunden Stelle befestigen
erkälten und mit einer Salbe oder einem Gel behandeln, das blaue Flecken löst
(zum Beispiel Troxevasin).
Gehirnerschütterung. Dies ist eine der häufigsten Sturzverletzungen. Shake
das Gehirn manifestiert sich durch Bewusstseinsverlust (manchmal buchstäblich durch mehrere
Momente), Übelkeit, Kopfschmerzen. Bei Verdacht auf
Gehirnerschütterung, unbedingt einen Arzt aufsuchen.
Erste Hilfe: Ruhe und Kältekompresse.
Fraktur (oder Luxation). Anzeichen einer Fraktur oder Luxation: scharfer Schmerz, zunehmende Schwellung, Verkürzung
verletzte Gliedmaßen und die Unfähigkeit, sie normal zu bewegen.
Erste Hilfe. Der erste Wal, auf dem das Rendering steht
Erste Hilfe bei Fraktur (Luxation) – Immobilisierung (Immobilisierung)
verletztes Glied. Dies muss getan werden, um zu verhindern
Verdrängung von Knochenfragmenten. Wir legen so einen Fixierverband oder eine Schiene an,
so dass die Gelenke oberhalb und unterhalb der Frakturstelle (Verrenkung)
bewegungslos. Zum Beispiel kann eine Handverletzung am Unterarm sein
mit einer Schlinge von einem Schal bewegungsunfähig machen oder über die Seite der Oberbekleidung stecken
die Art von Lenins Großvater.
Das zweite Erste-Hilfe-Set für eine Fraktur ist die Kühlung der Stelle.
Beschädigung. Ein mit Eis oder Schnee gefüllter Beutel wird auf
die Frakturstelle (Dislokation) für 10-15 Minuten, dann entfernt und durch eine neue ersetzt.
Dadurch werden Schwellungen und Schmerzen reduziert. Aber es ist unmöglich, die wunde Stelle zu erwärmen, die Wirkung
wird genau das Gegenteil sein.
Dritter Wal – Anästhesie. Schäden an Knochen und Gelenken
begleitet von einem Phänomen wie einem traumatischen Schock. Es entsteht aus
Schmerzen, und die Schwere hängt von der Schwere der Verletzung ab. Als
Schmerzmittel können Sie analginhaltige Medikamente verwenden: Baralgin,
Analgin, Tempalgin usw..
Nun, und ein Appell an ein Traumazentrum oder «Ambulanz»
ist tatsächlich die Schildkröte, auf der die oben genannten Wale liegen.
Übrigens, wenn du alleine in die Notaufnahme gehst oder
Transportieren Sie das Opfer dorthin, denken Sie daran, dass es am besten ist
Geben Sie dem Körper eine halbsitzende (halbliegende) Position.
