Wie kann man Rachitis bei einem Kind verhindern? Wie nimmt man Vitamin D richtig ein? Antworten auf Fragen findest du im Artikel.
Inhalt
Vorbeugung von Rachitis
Die werdende Mutter muss verbringen viel Zeit damit frisch
Luft, beachten Sie den Arbeitsplan und ruhe dich aus, pass auf die Art der Ernährung (nehmen Sie mehr Gemüse, Obst, Protein zu sich). IN letzte 3-4 Monate
Schwangerschaft wird empfohlen, Multivitaminpräparate (täglich
die Notwendigkeit einer schwangeren Frau Vitamin D - 400 IE).
Der beste
Vorbeugung von Rachitis für ein Neugeborenes ist das Stillen.
Sie sollten täglich mit gehen Baby, nimm den kinderwagen raus auf der Sonne.
Geben Sie Ihrem Baby unbedingt eine Massage, Gymnastik, temperieren Sie es.
Spezifisch
Rachitis-Prävention beginnt mit 3-4 Wochen alt und geht weiter
Vor 1-1,5 Jahre alt. Sie besteht aus Eintritt 500 IE Vitamin-D (In Öl
oder wässrige Lösung) jeden zweiten Tag, außer im Sommer. Vitaminzufuhr
D kann abgewechselt werden mit Verläufe der ultravioletten Bestrahlung auf 15-20
Sitzungen zweimal a Jahr. Nach Abschluss des Ultraviolett-Kurses
keine Bestrahlung es wird empfohlen, Vitamin D . einzunehmen In innerhalb von 3-4 Wochen.
Bei
widrige Bedingungen und Frühgeborene Dosis von Vitamin D vielleicht
erhöht werden auf 600-800 IE In Tag. Geben Sie Ihrem Kind übrigens ein Vitamin
D Sie müssen äußerst vorsichtig sein, da eine Überdosierung zu Vergiftung
Kind. Anzeichen einer Vergiftung können eine starke Abnahme des Appetits sein.,
Übelkeit und Erbrechen, seltener - vermindertes Wasserlassen und Verstopfung. Dafür,
um einer Überdosierung von Vitamin D vorzubeugen (bei Einnahme höherer Dosen
Zubereitung) empfohlen 1 einmal in 2-3 Wochen zur Durchführung des Sulkovich-Tests.
IN wenn der Vitamin-D-Test positiv ist Abbrechen.
Nach
wie das Kind übertragen wird Essen für Erwachsene, in seine Diät folgt
Achten Sie darauf, Lebensmittel mit viel Vitamin D aufzunehmen. Dieses Vitamin
Enthalten in meistens in tierische Produkte wie Fischleber,
Milch, Eier, Kaviar, fetter Fisch.
Vitamin-D
Existieren
mehrere widersprüchliche Meinungen zum Vitamin-D-Gehalt In Brust
Milch und die Notwendigkeit einer prophylaktischen Einnahme dieses Vitamins bei Kindern,
befindet sich auf Stillen.
Heutzutage alle
die Position, die Vollzeit Kinder
auf der Stillen, normalerweise hinzufügen zu Gewicht und nicht haben
erste Anzeichen von Rachitis, nicht brauchen Einnahme von Vitamin D. B auch
Einige inländische Experten glauben, dass In harte Milch
Vitamin-D nicht genug und präventiver Empfang davon ist notwendig
Vitamin A.
Was künstliche Milchersatzstoffe angeht,
dann Sie obwohl mit Vitamin D . angereichert (In durchschnittlich 40-45 IE auf der 100 ml), aber
nicht decken den Tagesbedarf an diesem Vitamin. ZU 6 monatlich
das Alter des Kindes, das künstlich ernährt wird,
wird mit einer nicht angemessenen Menge an Vitamin D versorgt mehr als 15-20%
aus braucht in Deutsche Vergleichsweise geringe Aufnahme des Vitamins führt zu
Zu was laut im Wesentlichen ist dieser Betrag noch in zwei mal unten.
Daher muss daran erinnert werden, dass selbst die besten Mischungen nicht sind
eine ausreichende Quelle für Vitamin D.
