Winterwanderungen sind nicht mit Sommerwanderungen zu vergleichen - Kinder sind bereit, Stunden damit zu verbringen, nicht von den Rutschen abzusteigen und im Schnee zu taumeln. Und Eltern können diese Zeit nicht nur zum Vergnügen nutzen, sondern auch mit Vorteilen für die Gesundheit des Kindes.
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Anaferon
Im Winter wird jeder Spaziergang mit einem Kind an der frischen Luft zu einem echten Simulator für die Immunität von Kindern. Dies liegt daran, dass die Möglichkeiten zur Erhaltung und Stärkung der Gesundheit eines Kindes im Winter ganz andere sind als im Sommer. Wird im Sommer die Hauptheilwirkung durch Sonnen- und Luftbäder und Vitaminisierung erzielt, dann kommt im Winter Kälte der Gesundheit zu Gute..
Kann Kälte gut für Sie sein? - Eltern wissen, dass Unterkühlung ein sicherer Weg ist, um sich zu erkälten. Winterfröste haben jedoch ein ernsthaftes Gesundheitspotenzial, da das Thermoregulationssystem des Körpers trainiert wird. Thermoregulation ist ein automatischer Übergang des Körpers zu einem Regime mit erhöhter Wärmeabgabe bei Hitze und niedriger - bei Kälte. Normalerweise dauert dieser Vorgang einige Sekunden, aber unter den Bedingungen der ständigen Kontrolle der Temperatur und der Feuchtigkeit der äußeren Umgebung, die von modernen Eltern geschaffen werden, ist die Fähigkeit des Thermoregulationssystems, korrekt auf Änderungen der Umgebungstemperatur zu reagieren, reduziert. da es praktisch nicht von Geburt an trainiert. In der Folge häufige Erkältungen durch vereinzelte Hypothermie-Episoden durch nasse Füße oder Zugluft.
Im Winter tragen aktive Spiele an der frischen Luft dazu bei, das Thermoregulationssystem des Körpers und die Immunität des Kindes zu stärken, da sie eine Reihe von Funktionen haben:
Erstens zwingt der häufige Übergang von der häuslichen Wärme zur Außenkälte und umgekehrt den Körper des Kindes, sich ständig an Temperatursprünge der Außenumgebung anzupassen.
- zweitens erhöht die regelmäßige Exposition gegenüber mäßig niedrigen Temperaturen die Widerstandskraft des Körpers gegen Infektionen.
- und zum Schluss die Bedingungen «mäßige Erkältung», Das heißt, die Umgebungstemperatur beträgt nicht weniger als 15-20 Grad Frost, verbessert die Durchblutung und die Sauerstoffsättigung des Blutes.
Für ein gesundes Kind ist es notwendig und vorteilhaft, in der Kälte zu bleiben, aber ein Kind mit geschwächter Gesundheit wird diesen Vorteil nicht spüren. Sein Thermoregulationssystem ist stark geschwächt und kann der Belastung nicht standhalten, daher springt die Umgebungstemperatur «Schock» Körper, anstatt ihn zu trainieren. Die Regulierung der Körpertemperatur beginnt ins Hintertreffen zu geraten, wodurch das Kind schnell unterkühlt wird (insbesondere wenn fürsorgliche Eltern versuchen, es aufzuwärmen und zurückhaltende Bewegungen und dicke Jacken anzuziehen, die die Luftzirkulation verhindern). Wenn er sich gleichzeitig schnell bewegt und schwitzt, gibt sein Körper aktiv Wärme ab, was bedeutet, dass das Kind beim ersten Halt endgültig friert.
Wie kann man einem häufig kranken Kind helfen, gesund zu bleiben, ohne auf Winterspaziergänge verzichten zu müssen? - Es ist notwendig, ab dem Sommer mit dem Härten zu beginnen, auf eine gesunde Ernährung und die Einhaltung der täglichen Routine zu achten. Dies sind effektive Methoden, um die Abwehrkräfte des Körpers zu trainieren, aber fast alle erfordern einen regelmäßigen Zeit- und Arbeitsaufwand. Wenn die Immunität des Kindes jedoch schnell und effektiv gestärkt werden muss, wird empfohlen, sich an Immunmodulatoren zu wenden. Anaferon für Kinder bezieht sich auf Medikamente, die sowohl immunmodulatorische Eigenschaften als auch antivirale Aktivität haben. Das Arzneimittel enthält ultrakleine Dosen des Wirkstoffs, der eine sanfte Wirkung auf das Immunsystem hat. Daher ist Anaferon für Kinder für die Langzeitanwendung geeignet, wodurch Sie das Baby fast während des gesamten epidemiologischen Zeitraums schützen können..
Gehen Sie zu Ihrer Gesundheit, ohne Angst zu haben, krank zu werden!
