Soziale Phobie ist eine Angst vor der Gesellschaft. Aber in Wirklichkeit ist es weniger eine Angst vor Menschen als vielmehr eine Angst vor sozialen Situationen, in denen eine Person im Blickfeld ist. In einer ähnlichen Situation erlebt der Sozialphobe die stärkste Angst, die Angst, sich sicherlich in einer erniedrigenden oder beschämenden Position wiederzufinden..
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Diese Angst ist absolut irrational. Jemandem in der U-Bahn kommt es zum Beispiel so vor, als würden ihn alle ansehen und darüber nachdenken, was für ein Verlierer er ist. Oder jemand kann nicht in einem Restaurant essen, weil er sicher ist, dass er etwas verschüttet oder fallen lässt, und alle um ihn herum werden mit dem Finger auf ihn zeigen und lachen..
Sie sind furchtbar weit weg von den Menschen
Ein Soziophob hat fast immer panische Angst vor öffentlichen Situationen: Reden, Berichten, Prüfungen (auch wenn er von seinem Wissen überzeugt ist). Er hat Angst vor neuen Bekanntschaften und in der allgemeinen Kommunikation als solcher ... Je wichtiger der Gesprächspartner für ihn ist, desto stärker wird die Angst (insbesondere vor Vertretern des anderen Geschlechts).
Bei sozialer Phobie hat eine Person oft Angst, zu telefonieren und E-Mail zu verwenden. Er kann nicht arbeiten, wenn er beobachtet wird, kann nicht in einer Firma essen, schaut den Leuten lieber nicht in die Augen.
Es scheint, was ist daran falsch? Nur wenige Menschen mögen es, wenn sie beim Abendessen am Arm oder in den Mund schauen. Aber wir reden über etwas anderes. Während eines Anfalls von sozialer Phobie es entsteht ein ganzer Cocktail aus unangenehmen Symptomen: Sprechen fällt schwer, Atem stockt, Herzfrequenz steigt, vielleicht Stottern, Schwindel und Übelkeit treten auf, zitternde Hände und Lust am Weinen. Eine Person wird mit kaltem Schweiß bedeckt oder in Fieber geworfen, und all dies wird von einem Gefühl der Unwirklichkeit des Geschehens begleitet.
Als eigenständige Krankheit wurde die soziale Phobie in den späten 60er Jahren identifiziert und erst in den letzten zehn Jahren wurde intensiv untersucht. Wenn sie sagen, dass die Zahl der Menschen, die an sozialen Phobien leiden, wächst, ist daher nicht klar, woher solche Statistiken stammen. Dass ob der Rhythmus des modernen Lebens wirklich zur Bildung einer sozialen Phobie beiträgt, dann ob es nur so ist, dass Ärzte immer häufiger mit einer solchen Diagnose begonnen haben. Trotzdem hält heute niemand die Soziale Phobie für exotisch. In verschiedenen Lebensphasen sind mehr als 10% der Menschen diesem ausgesetzt.
Was heißt «zu anderen Zeiten»? Anzeichen einer sozialen Phobie können vorübergehend oder dauerhaft sein. Ein klassisches Beispiel: Ein Kind wurde von einem Lehrer vor allen lächerlich gemacht, woraufhin es Angst hat, an der Tafel zu antworten, und vielleicht sogar gar nicht zur Schule gehen möchte. Dies geht jedoch recht schnell vorüber. Und es kommt vor, dass ein Mensch selbst nicht weiß, woher die Angst vor den verurteilenden Ansichten anderer Menschen zuerst gekommen ist, aber diese Angst wird zu seinem Begleiter fürs Leben.
Schuljahre sind wunderbar...
Sozial-Phobie – Krankheit der Jugend. Sie beginnt selten nach dem zwanzigsten Lebensjahr, und in etwa der Hälfte der Fälle tritt diese Krankheit in der Schulzeit (ab dem zehnten Lebensjahr) auf. Was im Allgemeinen nicht verwunderlich ist. Auf der einen Seite begegnet das Kind zunächst einer Vielzahl von belastenden sozialen Situationen, es ist selbstverständlich, dass es verspottet werden kann, und zwar nicht von einer Person, sondern von einer großen Gruppe..
MIT andererseits niemand die kindliche Grausamkeit abgeschafft. Vielleicht alle von uns sah die ganze Klasse verfolgen «weiße Varona», aber Boykotte waren im Allgemeinen ein legitimes Mittel «Bestrafungen» In Pionierzeit. übrigens, manchmal können die Folgen unprofessioneller Lehrer oder die Brutalität des gesamten Bildungssystems sogar den Schaden von Gleichaltrigen übersteigen.
Viele von uns erinnern sich noch «Antipode» Ehrentafeln – Wandzeitung, deren Name immer mit einem prägnanten Wort begann «eine Schande», und dann, je nach den Umständen: «Schande über Mobber», «Schande über die Verlierer», «Schande über Schlampen»... Aus derselben Oper - öffentliche Rügen bei einer Klassenversammlung, ein Herrscher, Gott bewahre, ein Lehrerrat. Sich solchen Situationen öffentlicher Demütigung zu stellen, kann für ein Kind sehr traumatisch sein, auch wenn es diesen Albtraum nicht selbst erlebt hat: «Es ist mir nicht passiert, aber es könnte».
Natürlich ähnliche Belastungen – nicht die einzige mögliche Ursache für soziale Phobie. Psychoanalytiker sehen zum Beispiel die Wurzeln sozialer Angst im kalten, zurückgezogenen Verhalten der Mutter oder im Trauma, das mit einer frühen Trennung von der Mutter verbunden ist. Und es gibt Fälle von sozialer Phobie, bei denen es im Allgemeinen nicht möglich ist, zumindest einige Voraussetzungen für ihr Auftreten zu identifizieren.
Zwischen Depressionen und Alkoholismus
Die Unfähigkeit, soziale Kontakte zu knüpfen, ist sehr schmerzhaft, da bei Sozialphobie die Kritikalität bleibt, ein scharfes Verständnis dafür, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt Es ist sehr falsch, dass du etwas sehr Wichtiges vermisst.
Vielleicht gibt es keine einzige soziale Phobie, die nicht versuchen würde, seine Krankheit zu überwinden, aber leider suchen solche Patienten selten professionelle Hilfe. Wieso den? Erstens gibt es in Russland derzeit nicht viele Psychologen und Psychiater, die wirklich wissen, wie man mit sozialer Angst umgeht. Zur Schande des Berufs ist anzumerken, dass es Spezialisten gibt, die ein solches Wort noch nie gehört haben (natürlich nicht in Moskau und nicht in St. Petersburg, aber sie treffen sich). Zweitens ist die Angst vor der Interaktion mit dem Arzt oft überwältigend..
Wird die Soziale Phobie nicht behandelt, können sich vor ihrem Hintergrund eine ganze Reihe viel schwerwiegenderer Erkrankungen entwickeln. Meist sind es Depressionen. Daher wenden sie sich in der Regel an einen Psychiater. Alkoholismus entwickelt sich auch ziemlich oft. Mit ihm gehen sie auch zum Arzt, aber schon zum Narkologen und oft nicht alleine..
ABER der Mechanismus ist einfach: Alkohol als Beruhigungsmittel lindert Angstanfälle und Mann damit nicht angesagt sein Isolation, greift zunehmend auf «Selbstmedikation» berauschend. Was als nächstes passiert, kann meiner Meinung nach nicht beschrieben werden. Alkoholismus ist glücklicherweise heilbar, zumindest kann eine dauerhafte Remission erreicht werden, aber ohne Alkohol wird die soziale Angst sofort zurückkehren..
Wenn Alkohol – eine häufige Selbstmedikation für Männer, dann geraten Frauen in die Rolle der Hausfrau. Es scheint, dass dies der Ausweg ist! Aber nein: Fast immer schreitet die soziale Phobie bei einer solchen Verhaltensstrategie voran und nimmt wahrhaft hässliche Formen an. Bis hin zur Unmöglichkeit einkaufen zu gehen und den Freundeskreis auf Familienmitglieder zu verkleinern.
Mut Pillen
Im Gegensatz zu spezifischen Phobien, wie der Angst vor Mäusen oder der Angst vor der Dunkelheit, helfen spezielle Medikamente bei sozialen Phobien. Betablocker sind sehr beliebt. Manche missbrauchen sie sogar: Sie trinken vergeblich ohne soziale Phobie, nur um sich weniger Sorgen zu machen, zum Beispiel vor öffentlichen Reden. Diese Medikamente helfen, Angstsymptome wie zitternde Hände und Stimmen, schwitzende Handflächen oder eine erhöhte Herzfrequenz zu reduzieren, anstatt die Angst selbst..
Das Problem ist, dass Betablocker ernsthafte Kontraindikationen haben: Asthma, Diabetes, Herzerkrankungen. - und nicht jeder kann sie benutzen.
Antidepressiva werden oft bei sozialer Phobie verschrieben, aber sie sind nicht immer wirksam und die Einnahme dauert lange. Im Idealfall tritt eine Besserung erst nach einigen Wochen ein, aber nach Beendigung der Behandlung können alle Symptome wieder auftreten. Ein weiterer Nachteil: Die Nebenwirkungen der Einnahme von Antidepressiva sind für Menschen mit sozialer Phobie möglicherweise nicht akzeptabel..
Stellen Sie sich vor: Vanya erlebt eine soziale Phobie, die mit der Kommunikation mit Mädchen verbunden ist. Ihm wird ein Antidepressivum verschrieben, und alles scheint in Ordnung zu sein: Die Behandlung wirkt. Aber hier ist das Problem, Nebenwirkung von Pillen – verminderter Sexualtrieb. Die Frage ist, ist das Spiel die Kerze wert und wird Vanya selbstbewusster??
In jedem Fall wird empfohlen, Medikamente mit der Arbeit mit einem Psychologen zu kombinieren. Die Hauptsache ist, einen qualifizierten Spezialisten zu finden, der zu Ihnen passt..
