Mundgeruch ist ein Problem, das viele beunruhigt. Der Umgang mit dem Geruch ist nicht einfach, daher die Vielzahl von Mythen und Legenden, die nicht immer wahr sind. Lesen Sie mehr über diese Mythen im Artikel.
Inhalt
- Den Geruch aus dem Mund kann man selbst wahrnehmen
- Der Geruch entsteht durch Magenprobleme
- Beim Zähneputzen verschwindet der Geruch.
- Mundwasser hilft
- Du musst auf dein Essen aufpassen
Die Zahl der Mythen über Mundgeruch wächst ständig. Und kein Wunder, denn die Leute versuchen ständig, diesen Geruch loszuwerden, aber nicht jedem gelingt es. Hier entstehen Mythen und Legenden.
Den Geruch aus dem Mund kann man selbst wahrnehmen
Viele glauben, dass sie selbst zu Atem kommen können, indem sie ihre Hand zwischen Mund und Nase legen und einatmen. Leider können wir nicht feststellen, ob unser Atem riecht oder nicht, da wir uns an unsere eigenen Gerüche gewöhnen. Darüber hinaus tritt in vielen Fällen ein unangenehmer Geruch erst auf, wenn wir zu sprechen beginnen. Tatsache ist, dass der Geruch an der Zungenwurzel entsteht und nur beim Sprechen weitergetragen wird.
Woher wissen Sie, ob Ihr Atem riecht oder nicht? Eine der besten Möglichkeiten ist, einen vertrauenswürdigen Freund zu haben, der nicht zögert, Ihnen davon zu erzählen. Wenn diese Methode nicht zu Ihnen passt, müssen Sie noch einen Wattebausch (oder ein Stück Mull) nehmen und die Zunge an ihrem entfernten Teil reiben (aber bringen Sie sich nicht zu einem Würgereflex!) . Wenn Sie einen unangenehmen Geruch haben, sollten Sie einen Zungenschaber verwenden. Mit diesem einfachen Werkzeug werden Sie nicht nur zu Atem kommen, sondern auch Ihren Geschmack und Ihre Gesundheit verbessern..
Eine genauere Beurteilung des Vorhandenseins eines unangenehmen Geruchs erhalten Sie von Ihrem Zahnarzt. Das Gerät zu diesem Zweck wird Halimeter genannt. Seine Wirkung ist denkbar einfach: Der Patient bläst in einen Schlauch, der mit einem Halimeter verbunden ist, und das Gerät misst die Menge an flüchtigen Schwefelverbindungen im Atem, die ihm einen unangenehmen Geruch verleihen.
Der Geruch entsteht durch Magenprobleme
Ein weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Mundgeruch aus dem Magen kommt. Nur ein vernachlässigbarer Prozentsatz der Geruchsfälle ist auf Magen- und Verdauungsprobleme zurückzuführen, während die allermeisten gerade auf eine schmutzige Zunge zurückzuführen sind..
Beim Zähneputzen verschwindet der Geruch.
Leider putzen die meisten Menschen ihre Zähne falsch und widmen dieser Aktivität 30-45 Sekunden. Es überrascht nicht, dass sie einen Teil der Zahnoberfläche verfehlen, wo Bakterien verbleiben und sich ansammeln und weiterhin übelriechende Schwefelsubstanzen abgeben. Gewissenhafte Bürger, die ihre Zähne lange genug putzen und Zahnseide verwenden, können immer noch mit Mundgeruch konfrontiert werden. Schuld daran sind wiederum Bakterien, die sich diesmal in der Zunge unter einer Schutzschicht aus Schleim und Proteinen verstecken. Es gibt nur einen Ausweg - einen Sprachreiniger zu verwenden.
Die Leute glauben immer noch, dass Mundwasser ein Allheilmittel ist. Leider verstopfen die meisten Mundspülungen den schlechten Geruch mit ihrem eigenen für 1 bis 2 Stunden. Darüber hinaus kann herkömmliches Mundwasser zu Mundgeruch beitragen. Tatsache ist, dass sie einen hohen Alkoholanteil enthalten, der die Mundhöhle austrocknet. Schwefel produzierenden Bakterien geht es in trockenen Umgebungen viel besser. Daher ist es besser, eine neue Generation von Mundspülungen auf Basis von Chlordioxid zu verwenden, die Schwefelsubstanzen auf molekularer Ebene angreifen..
Du musst auf dein Essen aufpassen
Es ist wahr, dass ein vorübergehender übler Geruch von kürzlich verzehrten Lebensmitteln herrührt - Lebensmittel mit hohem Schwefelgehalt: Zwiebeln, Kohl und Knoblauch.
Beim Verzehr solcher Nahrung gelangen schwefelhaltige Bestandteile in den Blutkreislauf und werden mit ihrem Strom durch den Körper, einschließlich der Lunge, transportiert. Daher können Sie beim Ausatmen Mundgeruch spüren..
Der chronisch stinkende Geruch ist jedoch nicht das Ergebnis der Nahrungsaufnahme, sondern das Ergebnis der lebenswichtigen Aktivität von Bakterien in der Mundhöhle, die sich von Speiseresten ernähren. In diesem Fall sollten Sie die Ernährung nicht umstellen, sondern die Bakterien selbst bekämpfen, indem Sie sich gründlich die Zähne putzen, Zahnseide und einen Zungenschaber verwenden.
Nur drei einfache Schritte jeden Tag und Sie werden über Jahre hinweg frischen Atem haben!
