Nicht jeder liebt Zwiebeln. Aber wenn diejenigen, die ihm die Nase verdrehen, wüssten, wie wertvoll dieses extrem billige und erschwingliche Gemüse ist, würden sie ihn von ganzem Herzen lieben..
Inhalt
- Ein Wort zu Tränen
- 1. Schluss mit schlechtem Cholesterin!
- 2. Was ist Glutathion??
- 3. Was haben sie gemeinsam? Nero und George Washington?
- 4. Zuckerzwiebel reduzieren
- 5. Geheimnisvolles Quercetince
- 6. Nieder mit schädlichen Metallen
- 7. Für Männer an Hinweis
- 8. Starkes Gedächtnis und intellektuelle Kraft
- 9. Nicht Bienenstiche sind beängstigend
- 10. Gleichmäßiger Hautton — auch Verdienst des Bogens
Wie viel kostet ein Kilogramm Zwiebeln? Es ist sogar lustig, sich daran zu erinnern, wie billig dieses gesunde Gemüse ist. Die meisten von wir werden nicht gegessen viele Zwiebeln, wahrscheinlich weil es einfach nicht geht weiß wie viel in es ist nützlich. ABER unterdessen verbeugen — reichste Quelle an Vitaminen Mit und Behälter es ist ein Speicher von Eisen, Schwefel, Phosphor, Kalzium und Mangan. ABER du kannst es immer noch so viel essen wie du willst — In 100 Gramm nur 45 kcal.
Ein Wort zu Tränen
Es gibt Leute, die bleiben weg von Zwiebel, nur weil es dich zum Weinen bringt. ABER weil Tränen — das natürlichste Augengleitmittel, das Bakterien abtötet und Giftstoffe, die das Sehvermögen irreparabel schädigen können. Aber lass uns einfach weinen von Freude, und nicht In Mittagsvorbereitungszeit lunch.
Sie können leicht loswerden Zwiebel Tränen. Öffnen Sie im Sommer ein Fenster auf Küche, im Winter — einen Ventilator mitbringen. Wenn Sie es fünfzehn Minuten lang halten, bevor Sie die Zwiebel schneiden Gefrierschrank, so genannt in Im Volksmund hört flüchtiger Schwefel auf, die Schleimhaut des Auges zu korrodieren.
Eine weitere gute Möglichkeit, Zwiebeln zu hacken — einen Mixer verwenden. Diese Methode eignet sich zwar nur für Gerichte, für die schöne Ringe oder Halbringe optional sind. Aber die Zwiebel hacken «In Haferbrei» kann dabei sein sehr große Mengen. Übernehmen Hinweis die hassen kann gehackte Zwiebeln: Zwiebeln in Kartoffelpüree ist nicht wird weder fühlen In ein Gericht, sei dann Suppe, Schnitzel oder Gemüse.
Na und der Bogen ist so kostbar, dass du muss nur anfangen es zu essen unglaubliche Mengen?
1. Schluss mit schlechtem Cholesterin!
Forschung von Wissenschaftlern aus Die Chinese University of Hong Kong hat überzeugend bewiesen, dass Zwiebeln, insbesondere rote Sorten (die, die wir wir nennen es lila), reduziert den Pegel «Schlecht» Cholesterin. Nur eine halbe Zwiebel drin der Tag — minus ein Drittel unnötiges Cholesterin. Themen Das gleiche Anwesen ist übrigens berühmt für Schalotten, Knoblauch und Schnittlauch.
2. Was ist Glutathion??
IN Zwiebeln sind voll des Antioxidans Glutathion, das mit in Verbindung gebracht wird Siege über verschiedene Krebsarten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Alzheimer. IN Blumenkohl und Brokkoli ist auch reich an Glutathion, also köcheln Sie zusammen — der Nutzen wird sich verdreifachen.
3. Was haben sie gemeinsam? Nero und George Washington?
Beide Herrscher aßen viele Zwiebeln! UND nicht zufällig. UND römischer Kaiser und der amerikanische Präsident war berühmt für seine ausgezeichnete Gesundheit und die Fähigkeit, sich schnell zu erholen Erkältungen. Alles, weil sie den Bogen sehr liebten. Vitamin C In seine natürlichste Form ist enthalten in Zwiebeln in eine so beeindruckende Zahl, dass Viren sind einfach nicht es gibt noch eine chance.
4. Zuckerzwiebel reduzieren
Das ätherische Zwiebelöl wirkt auf der menschliche körper ist wie insulin — richtet sich ein Blutzuckerspiegel. Hacken Sie die Zwiebel in frischer Salat, nicht schief gehen!
5. Geheimnisvolles Quercetince
Kürzlich in medizinische Kreise begannen darüber zu sprechen Flavonol Quercetin. Warum nicht macht dieses Element in die Vitamin-P-Gruppe! Er wirkt als Antihistaminikum und harntreibend, bekämpft Entzündungen, reduziert Schwellungen und entfernt Krämpfe, bekämpft erfolgreich mit freie Radikale. ABER unser Körper kann es bekommen der gewöhnlichste unscheinbare Bogen. Obwohl die Zwiebeln sehr schön sind.
6. Nieder mit schädlichen Metallen
Für diejenigen, die Horrorgeschichten lieben, laden wir Sie ein, sich daran zu erinnern die Tatsache, dass Boden, Wasser und Luft (insbesondere in Städten), die mit Metallen (Quecksilber, Cadmium und ( Blei), die, fallen in Organismus, verursachen enorme gesundheitliche Schäden. Aber nicht beeil dich zu verzweifeln — lauf besser zu Einkaufen Zwiebeln. IN Zwiebeln findet dein armer Körper Cystin und Methionin — Aminosäuren, die wie ein Magnet schädliche Metalle anziehen und nehmen Sie sie heraus nach außen.
7. Für Männer an Hinweis
Der häufigste Krebs in Männer — Prostatakrebs. Ängstlich? Nicht Angst haben! Koche besser französische Zwiebelsuppe und füttere dein kostbares Doppel. Untersuchungen zeigen, dass Zwiebeln, wenn sie täglich gegessen werden, das Risiko für Prostatakrebs senken können.
Aber über Frauen wir nicht vergessen. Es gibt wissenschaftliche Beweise, dass Zwiebeln die Wahrscheinlichkeit, an Brustkrebs zu erkranken, verringern Magenkrebs.
8. Starkes Gedächtnis und intellektuelle Kraft
Möchte Tust du Vor das tiefste Alter, um sich eines idealen Gedächtnisses zu rühmen und scharfer Verstand? Dann essen Sie so viele Zwiebeln wie möglich. Er nicht hält nur das Gehirn in Top Zustand, aber und hilft den Gehirnzellen, sich von einem Schlaganfall zu erholen.
9. Nicht Bienenstiche sind beängstigend
Sommer! Du wolltest Honig, du hineingeklettert Bienenstock, und wurdest du von bienen gebissen? Wenn Sie nicht die Kraft haben, den Schmerz zu ertragen, und Bissseite an Augen sind geschwollen, nicht Panik in warten auf Medikamente — eine Zwiebelscheibe anbringen beissen. UND der Schmerz lässt nach und die Schwellung wird kleiner.
10. Gleichmäßiger Hautton — auch Verdienst des Bogens
Dunkle Flecken auf Haut nicht so viel eine seltene Sache. Im Sommer kann man sich hinlegen die Sonne und Pigmentierung verdienen, und noch dunkle Flecken erscheinen in während der Schwangerschaft und nicht selten — bei der Einnahme von Verhütungsmitteln. Wenn Sie nicht Pigmentierfächer, Zwiebelpüree mit mischen Apfelessig und zweimal in Bewerben Sie sich für einen Tag eine kleine Kompresse auf dem fleckigen Hautbereich. Minuten an zehn. Sehr bald wird die Haut zu ihrer natürlichen Farbe zurückkehren.
