Verfahren zur Behandlung von Fersensporn: Bewegungstherapie, Immobilisation, Taping

Inhalt

  • Die wichtigsten Methoden der Behandlung von Fersensporn
  • Bewegungstherapie in Fersensporn
  • Taping bei Fersensporn
  • Nachtschienen oder eine Klammer

  • Verfahren zur Behandlung von Fersensporn: Bewegungstherapie, Immobilisation, TapingFersensporn - in der Regel die Schwielen,die Ursache der Ferse Schmerzen zu finden, in der Tat, ist der Schmerz ein Ergebnis von Fersensporn, einer Entzündung der Plantaraponeurose. Spur selbst tut nicht weh, seine Größe, die Tatsache, die wenig Einfluss auf die Taktik der Behandlung und Prognose der Erkrankung. Konservative Methoden der Behandlung von Fersensporn über die Stoßwellentherapie und Chirurgie in der Regel vorherrschen, wird selten verwendet.

    Oder Plantar Plantarfaszie - ein breitesBand, das einerseits an der Basis der Mittelfußknochen befestigt ist, und zum anderen - zum Fersenbein. Diese Faszie bildet die Längsgewölbe des Fußes und auf einer täglichen Basis zu einer enormen Belastung ausgesetzt, Körpergewicht beibehalten, Stretching, Sprünge, Schläge. Bunch ständig verletzt und belastend, sondern heilt schnell und stellt seine Funktionen. Unter den Bedingungen einer übermäßigen Stress Regeneration nicht ausreichend ist, an Ort und Stelle Tränen Entzündung Fersensporn genannt entwickeln. Im Laufe der Zeit verursacht Fersensporn die Bildung von Schwielen an der Ferse - ein wahres Fersensporn.

    Die wichtigsten Methoden der Behandlung von Fersensporn

    • Limit-Übung zu Fuß bedeutet sparsamen Betrieb, Schulung und Übung.
    • Physikalische Therapie und spezielle Übungen mit Fersensporn auf die Verbesserung der Blutzirkulation in den Geweben der Füße ausgerichtet.
    • Einlegesohle mit Fersensporn ist mit besonderer Unterstützung des Fußgewölbes ausgestattet werden.
    • Eine Reihe von Übungen mit FersenspornMit den Fersenkissen unter dem Fersensporn ist nicht wirksam als ein Verfahren zur Behandlung von Fasziitis, aber es ist in Bezug auf die Behandlung von gemischten Ursachen von Fersenschmerzen gerechtfertigt.
    • Taping oder die Verhängung einer speziellen Bandage zur Behandlung von Plantarfaszie Verletzungen und Lastbeschränkungen zu immobilisieren.
    • Mit Nacht-Orthese (Klammer) für die Nacht Strecken der Plantaraponeurose und seine Verkürzung verhindern.
    • Die topische Verabreichung von Glukokortikoiden (zB Block Fersensporn oder Hydrocortison disprospanom).
    • Stoßwellentherapie.
    • Die chirurgische Behandlung.

    Bewegungstherapie in Fersensporn

    Therapeutische Übungen Fersensporn, wann undFersensporn auf die Verbesserung der Blutzirkulation im Fuß ausgerichtet, allmähliche Dehnung der Plantarfaszie verkürzt. Diese Verkürzung der Faszie und der anschließenden Pause, "hastig" Heilung während einer Nacht der Ruhe, ist die Ursache für Morgen Fersenschmerzen in Betracht gezogen, dass, wenn die ersten Schritte auftritt. In Verbindung mit der Verwendung von Orthesen, Einlagen und Fersenkissen unter dem Fersensporn erreicht LFK eine signifikante Reduktion der Symptome.

    Physikalische Therapie Übungen werden mit dem Fersensporn ausgeführtnach vorläufigen Warm-up und "warm up" die Muskeln des Fußes und Unterschenkel, an die darauf abzielen, die Elastizität zu verbessern und die Plantaraponeurose Stretching. Durch Training reduziert die Wahrscheinlichkeit von mikroskopisch kleinen, die Bedingungen für die Heilung von Verletzungen und der Erlass der Entzündung.

    Taping bei Fersensporn

    Fersenkissen unter dem FersenspornNach dem Training Komplex anFersensporn ist Abkleben der Fuß dargestellt ist, das heißt, seine Fixierung in einer physiologisch vorteilhaften Position in Bezug auf die Tibia in einem rechten Winkel zu biegen. Taping kann mit Hilfe von elastischen Verband, Gips oder speziellen Tapeverband durchgeführt werden. Gespannte Band für Taping zu einer Zeit sein sollte, wenn sie um die Unterseite des Fußes vor der Ferse geht, dann wird es auf der Plantarfaszie platziert Teil der Belastungen übernehmen. Taping zusammen mit orthopädischen Einlagen mit Fersensporn kann das Verletzungsrisiko und die anschließende Entzündung der Plantaraponeurose reduzieren.


    Nachtschienen oder eine Klammer

    Auswählen von Behandlungen Fersensporn, nichtist die Verwendung von solchen primitiven Werkzeugen wie Fersenkissen, Fersensporn nützlich, wenn Nachtschienen begrenzt. Sie warnen, die Verkürzung der Plantarfaszie in der Nachtzeit, nützlich für diejenigen, die auf dem Bauch lieber schlafen, wenn der Fuß in Plantarflexion Position befindet. Über Nacht bewegungsunfähig an der Tibia im rechten Winkel Klammer Bein in Position, Spannung zu halten, wodurch die Plantaraponeurose. Bei Verwendung dieser Methode der Behandlung kann die Bildung von Fersensporn, Plantarfaszie Entzündung entfernen verhindern, während seine physiologische Länge beibehalten wird.

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