Wenn der Puls einfriert, suchen Sie einen Kardiologen auf, wenn Sie ihn nicht spüren, einen Hämatologen, und wenn er weniger als 45 Schläge schlägt, einen Endokrinologen aufsuchen..
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Indem Sie Ihre Finger auf die Radialarterie legen und den Puls analysieren, können Sie feststellen, ob Ihr Gesundheitszustand in Ordnung ist.. «Alles, was Sie tun müssen, ist eine Uhr und ein Rhythmusgefühl.», - Kardiologin Olga Soroka ist überzeugt. Der Spezialist hat gesagt, welcher Puls wovon spricht.
So messen Sie Ihre Herzfrequenz richtig
Messen Sie den Puls richtig im Sitzen (in Rückenlage ist der Puls etwas niedriger, im Stehen - höher). Die klassische Messstelle ist die Arteria radialis (siehe Foto). Der darauf befindliche Puls wird in einer Entfernung von der Breite des Daumens unterhalb der ersten Falte der Handgelenkshaut in der Nähe des Knochens gemessen. Wenn es hier schwierig ist, den Puls zu fühlen, dann können Sie ihn leicht an der Halsschlagader finden..
Der Puls eines gesunden Menschen in Ruhe beträgt 60-80 Schläge pro Minute, er ist rhythmisch und gleichmäßig in der Füllung. Wir werden das Ergebnis anhand dieser Indikatoren bewerten. Um Verzerrungen zu vermeiden, messen Sie den Puls nicht unmittelbar nach der Nahrungs- und Alkoholaufnahme, bei akutem Hungergefühl, nach schwerer körperlicher Arbeit oder anstrengender geistiger Arbeit, nach Massage, Dusche, Bad, Sex, sowie an kritischen Tagen.
Frequenz (Schläge pro Minute)
- weniger als 45 - dies weist auf einen Herzblock hin, der die Ursache für schwere Schwäche, chronische Müdigkeit und in fortgeschrittener Form die Bildung von Blutgerinnseln im Herzen sein kann. Wenn Sie einen solchen Puls zählen, müssen Sie ein Kardiogramm machen und einen Kardiologen aufsuchen.
- 59-46 - ein häufiges Zeichen einer verminderten Schilddrüsenfunktion. Suchen Sie einen Endokrinologen auf;
- 60-80 - Puls innerhalb der normalen Grenzen;
- 81-100 - dies kann auf Bluthochdruck hinweisen. Du musst den Druck messen. Wenn es höher als 140/90 mm ist. rt. Art., Sie müssen einen Kardiologen aufsuchen;
- mehr als 100 - ein so schneller Puls ist ein häufiges Zeichen für eine erhöhte Schilddrüsenfunktion. Ein Besuch bei einem Endokrinologen ist erforderlich.
Rhythmus
Wenn der Puls für einen Moment verschwindet, ist dies ein Zeichen für einen Herzblock, wenn er sich mitten in einem normalen Rhythmus befindet «Keil» unregelmäßige Schläge - das spricht von Herzrhythmusstörungen. In beiden Fällen müssen Sie zum Kardiologen gehen..
Füllung
- wenn ein Pulsschlag stark und der nächste schwach ist, oder wenn der Puls rechts und links unterschiedlich gefüllt ist, kann dies auf einen Herzfehler hindeuten. In diesem Fall müssen Sie einen Kardiologen aufsuchen.
- Wenn der Puls schwach ist (dünn, fadenförmig, kaum tastbar), ist dies ein Symptom für Anämie oder niedrigen Blutdruck. Blutdruck messen: bei niedrigem Blutdruck Kardiologen und Hämatologen (Blutspezialisten) aufsuchen.