In Russland gibt es einen Volksglauben: «Klingeln im rechten Ohr - Lob, im linken - Schimpfen». Und wenn in beiden gleichzeitig? Und es ist alles gleich - sie schimpfen oder loben, nur wäre es so schnell wie möglich vorbei gegangen ... Elena Chernova, eine Moskauerin, Verkaufsberaterin einer der Handelsfirmen, teilt ihre Erfahrungen im Umgang mit ständigem Tinnitus.
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«Leute» Krankheit auch bekannt als Tinnitus
Am Ende störte mich dieses Geräusch so sehr, dass ich beschloss, einen Arzt aufzusuchen.. «Ja, das ist es, – Ich sagte, als er mit einem Hammer auf das Metall schlug, – das ist der klang, der mir seit einigen wochen in den ohren ist». Damals war mir noch nicht bewusst, dass die Krankheit, deren Symptome ich beschrieb, längst zum Volk geworden war.
Lateinischer Name der Krankheit – Tinnitus. Und jeder zehnte Mensch leidet darunter. Darüber hinaus werden zwei Prozent der Bevölkerung von diesem Lärm so gequält, dass sie sich nicht normal ausruhen oder arbeiten können. Im Allgemeinen weiß jeder, was es ist. Glücklicherweise tritt der Tinnitus meist sporadisch auf und geht schnell wieder weg. Deshalb nehmen sie ihn nicht ernst. Meine Situation ist etwas komplizierter, also weiß ich jetzt etwas. Und ich möchte teilen – vielleicht lernt jemand etwas Nützliches für sich.
Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen
Ich habe zum Beispiel gelernt, dass man einen Arzt aufsuchen sollte, wenn Tinnitus länger als einen Tag anhält. Eine lange Verzögerung beim Arztbesuch kann leider bedeuten, dass Sie Ihre Chance verlieren, es jemals loszuwerden. Dies ist das Erste. Zweite. Beeilen Sie sich nicht, Ihr Problem mit anderen zu teilen. – Tinnitusbeschwerden haben in der Regel wenig Verständnis. Im besten Fall rufen sie nur ein mitfühlendes Lächeln hervor. Dies ist kein Magengeschwür, Myokardinfarkt oder eine Sportverletzung. Tinnitus ist mittlerweile zu einem typischen Phänomen unserer Zeit geworden..
Mehr als hundert Gründe können zum Verlust des Schweigens führen. Die häufigsten – Lärm und Stress. Ich habe auch ohne Pause gearbeitet, und meine Ohren mussten viel aushalten. Als das Geräusch aufkam, spielte ich auf Zeit. Und nur wenige Wochen später, als er unerträglich wurde, ging sie zum Arzt. Aber er sagte, ich müsste mich daran gewöhnen. Sich an etwas gewöhnen? Ich hielt seine Worte für einen unangemessenen Witz. Schließlich ist ein Leben mit ständigem Tinnitus einfach unmöglich..
Ich war in einer renommierten Klinik – sie wissen wahrscheinlich, wie sie helfen können. Ich wurde ins Krankenhaus eingeliefert, verordnete strenge Bettruhe und begann mit intravenösen Infusionen, um die Blutversorgung zu verbessern. Tinnitus – das ist ein Herzinfarkt des Hörorgans, erklärten mir die Ärzte. Wie bei einem starken Hörverlust ist die Blutversorgung des Innenohrs, des Hörfeldes, gestört. Daher werden diese beiden Krankheiten oft kombiniert..
Ein Hörfeld kann mit einem Weizenfeld verglichen werden. Die Schallwelle vibriert wie der Wind die Haarrezeptorzellen – «Ohren». Aufgrund unzureichender Blutversorgung oder zu lauter Geräusche «Ohren» manchmal brechen sie und berühren benachbarte Zellen. Unser Gehirn nimmt diese mechanische Reizung als Geräusch wahr. Im Allgemeinen habe ich die Theorie gründlich gelernt. Ich habe auch gelernt, dass diese Krankheit oft ausgelöst wird. Laut Ärzten stehen die Heilungschancen in den ersten zehn Tagen mit Dauerlärm relativ gut. Gute Ergebnisse werden mit der Verwendung von durchblutungsfördernden Mitteln und Kortison erzielt. Aber wenn das Geräusch 3 . hält–6 Monate ist es viel schwieriger ihn zu besiegen.
Medikamente haben mir auch nicht geholfen. Und als ich endlich aus einer renommierten Klinik entlassen wurde, fühlte ich mich wie eine Geisel meiner Krankheit. Es klingelte in beiden Ohren. Das laute Geräusch nervt nicht nur. Im Laufe der Zeit ist es deprimierend, macht Angst, entwöhnt dich von einem Lächeln. Jedes Mal schlief ich schwer ein und konnte mich auf nichts konzentrieren..
Oft hört man, dass Tinnitus stark reizbare Menschen betrifft. Meine Erfahrung widerlegt dies, auch Ärzte: Ihre Patienten sind in der Regel psychisch stabile Menschen. Krankheit macht sie reizbar. Mir wurde von den Bergleuten erzählt, die die Klinik besuchten, die in der Tat schwer zu ärgern sind. Aber Tinnitus trieb sie manchmal zur Verzweiflung.
Da ich erkannte, dass ich nicht auf die Hilfe von Ärzten warten musste, setzte ich meine Hoffnungen auf alternative Medizin. Drainage des Brustlymphkanals, Massage der Reflexzonen der Füße, Akupunktur und Homöopathie haben meinen Geldbeutel geleert. Als mir ein anderer Heiler riet, Urin in meinen Ohren zu vergraben und in den Tee zu geben, war meine Geduld zu Ende..
Leben danach: Wie man lernt, mit Tinnitus zu leben
Ich habe gesagt «genügend» und – hörte auf zu kämpfen. Diese Entscheidung funktionierte wie ein Zauberwort. Nachdem ich aufgehört hatte, ständig an Genesung zu denken, fühlte ich mich plötzlich erleichtert. Begann, mehr in der Öffentlichkeit zu sein, nahm die Arbeit wieder auf. Als ich zum ersten Mal bemerkte, dass ich das Geräusch in meinen Ohren für einige Zeit völlig vergessen hatte, weinte ich vor Freude. Es stellt sich heraus, dass Sie Ihre Krankheit überhaupt nicht berücksichtigen können..
Zuerst folgte ich einigen scheinbar seltsamen Gewohnheiten. So stand sie zum Beispiel oft nachdenklich vor einem offenen Wasserhahn. Ich duschte und lauschte selig dem sprudelnden Wasser. Tatsache ist, dass das Geräusch von fallendem Wasser eine Frequenz hat, die das Geräusch in den Ohren überlagert. Die Bedienung eines speziell entwickelten Hörgeräts basiert übrigens auf diesem Prinzip. Aber noch viel mehr Linderung verschafften mir gezielte Entspannungsübungen..
Im Laufe der Zeit habe ich gelernt, Muskeln zu entspannen, die vorher außerhalb meiner Kontrolle waren. Wie mir gesagt wurde, ist bei Menschen mit Tinnitus der Muskel, der bei Tieren das Ohr in einer stehenden Position hält, sehr angespannt. Ein Mensch braucht es überhaupt nicht. Die Fähigkeit, Verspannungen in den Ohren und der Stirn zu lösen, ermöglicht es einigen, die inneren Geräusche zu dämpfen. Die eineinhalbjährige Erfahrung lehrte, was ich zunächst für unmöglich hielt: Tinnitus zu verarbeiten..
Und so seltsam es auch erscheinen mag, die Krankheit hat mir etwas gegeben. Auf der Suche nach der verlorenen Stille musste ich auf mich hören und kann nun meinen Zustand besser einschätzen. Die Ursachen meiner Krankheit sind meines Wissens nicht geklärt. Aber es gibt etwas in unserer Lebensweise, das uns krank macht. Bedeutet, es ist notwendig, Gewohnheiten zu ändern.
Sie sollten sich mehr bewegen, um Verspannungen abzubauen. Schwimmen ist besonders nützlich. Spritzwasser daneben – Ohrenbalsam. Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, um meine Gefäßgesundheit zu verbessern. Bei der Arbeit gebe ich jetzt mein Bestes mit 100 Prozent und nicht wie früher mit 150. Schließlich brach ich eine Verbindung ab, die mir keine Kraft gab, sondern sie nahm. Obwohl das Rauschen in meinen Ohren objektiv nicht nachgelassen hat, höre ich es jetzt nur noch, wenn ich mich daran erinnere. Aber es kommt vor, dass es lauter wird. Dies ist ein Signal: In meinem Verhalten stimmt etwas nicht. Fehler suchen und beheben – und Ruhe kehrt zurück.
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