Behandlung von Anämie

Chronisches Müdigkeitssyndrom verursacht durch ein hohes Lebenstempo, großen Informations- und psychischen Druck des sozialen Umfelds um uns herum? Oder sind die Symptome der Krankheit?

Anämie…

Unter diesem Wort meinen Ärzte eine Abnahme des Bluthämoglobins. Hämoglobin ist eine Verbindung des Proteins Globin und Eisen, die in roten Blutkörperchen - Erythrozyten - vorkommen. Ein Mensch hat viele davon: bis zu 5.000.000.000.000 in 1 Liter Blut, also ist das Blut rot. Es sind Erythrozyten, die den von einer Person eingeatmeten Sauerstoff mit Luft an alle Organe, das Gehirn, die Muskeln und die Zellen liefern. Wenn Hämoglobin und / oder Erythrozyten knapp werden, beginnt der ganze Körper zu leiden, es entwickelt sich «Sauerstoffmangel».

Manifestationen von Anämie

1. Zuallererst Blässe der Haut, besonders im Gesicht, auf den Lippen. Bei Menschen mit braunen Augen ist ein häufiges Symptom blaue Sklera..
2. Erhöhte Müdigkeit, Schwäche, Herzklopfen und Kurzatmigkeit bei zuvor gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivität.
3. Brüchigkeit und Querstreifen, Ausdünnen der Nägel.
4. Trockene Haut, stumpfes Haar, Haarausfall.
5. Zungenwechsel: blasse, glatte Zunge, mögliche Risse, Brennen.
6. Schmerzhafte Risse in den Mundwinkeln, Wunden im Mund.
7. Ungewöhnliche Geruchs- und Geschmacksgewohnheiten: zum Beispiel das Bedürfnis, Kreide zu essen, Farbe zu schnuppern usw..
8. Schlechte Kältetoleranz, ständige Frösteln.

Wenn Sie ähnliche Symptome haben, sollten Sie zuerst einen Arzt aufsuchen und einen Bluttest machen vom Finger. Dies ist eine einfache und gleichzeitig sehr informative Diagnosemethode, die sofort zeigt, ob und wie viel Hämoglobin und / oder rote Blutkörperchen abgenommen haben, und dem Arzt die Art der Anämie mitteilt. Nach einem allgemeinen Bluttest wird der Arzt Ihnen zusätzliche Untersuchungsmethoden verschreiben, um die Ursache der Anämie genau zu bestimmen..

Warum Sie sich nicht selbst behandeln können?

Im Leben und in der medizinischen Praxis tritt es am häufigsten auf (in 80% der Fälle).

Ein bisschen Physiologie

Eisen ist eines der wichtigsten Elemente, es wird nicht nur für den Sauerstofftransport benötigt, sondern ist auch ein wesentlicher Bestandteil vieler Enzyme in buchstäblich allen Geweben, daher leidet unter seinem Mangel der gesamte Stoffwechsel.

Eisen kommt mit der Nahrung zu uns und wird im Magen und Zwölffingerdarm aufgenommen. Eisen kommt sowohl in tierischen Produkten (Fleisch, Leber, Nieren) als auch in pflanzlichen Produkten (Buchweizen, Bohnen, Äpfel, getrocknete Aprikosen, Pflaumen usw.) vor. Es kommt aber nicht nur darauf an, wie viel Eisen in einem bestimmten Produkt enthalten ist, sondern auch in welcher Form. Fleisch enthält einen Eisen-Protein-Komplex (in Form von Häm), der viel besser und schneller aufgenommen wird als nur das in pflanzlichen Produkten enthaltene Eisen. Die Verfügbarkeit von Eisen aus pflanzlichen Produkten beträgt 2-3%, bis zu 23% wird aus Fleisch aufgenommen.

An einem Tag werden bei guter Arbeit des Magen-Darm-Traktes durchschnittlich 1,5 Milligramm Eisen aufgenommen, das Maximum, das aus der Nahrung aufgenommen werden kann, beträgt nicht mehr als 2-2,5 Milligramm, auch wenn die Nahrung mehr Eisen enthält.

Eisenverlust tritt bei Schweiß, Haaren, kleinen Hautpartikeln, natürlichen Ausscheidungen auf - das sind nicht mehr als 1 mg / Tag.

Was ist ein versteckter Eisenmangel??

Im Körper ist Eisen in Erythrozyten (ca. 60%), in Muskeln und Enzymen (ca. 21-25%) enthalten und die restlichen 10-15% werden im Gewebe gespeichert. Wenn nicht genug Eisen vorhanden ist, wird zuerst die Zufuhr aus dem Gewebe verbraucht und bis sie vollständig erschöpft ist, nimmt das Hämoglobin nicht ab. Das heißt, es scheint noch keine Anämie zu bestehen und das Gewebe beginnt bereits zu leiden. Ein latenter Eisenmangel äußert sich in trockener Haut, Haarveränderungen, brüchigen Nägeln.

Risikogruppe für die Entwicklung einer Anämie

Am häufigsten leiden Frauen im gebärfähigen Alter an einer Eisenmangelanämie, da sie aufgrund der Menstruation bis zu 3 Milligramm Eisen pro Tag verlieren, was 0,5-1 mg höher ist als die physiologische Aufnahmemöglichkeit. Eisenmangel kann 180-200 mg pro Jahr betragen.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Eisenbedarf dramatisch an. Es wird für das Wachstum des Fötus, der Plazenta, ausgegeben, geht während des Blutverlusts während der Geburt verloren und gelangt in die Milch. Im Allgemeinen sind dies etwa 800-900 mg.

Wenn die Schwangerschaft vor dem Hintergrund eines latenten oder offensichtlichen Eisenmangels verläuft, leidet das Kind auch an einer Anämie. Es wird sich schlimmer entwickeln und oft krank werden. Kinder sind die zweithäufigste und anfälligste Risikokategorie. Laut Statistik erreicht die Prävalenz von Anämie bei Kindern 25%.

Gründe für die Entwicklung einer Eisenmangelanämie

1. Falsche Ernährung, insbesondere Vegetarismus bei jungen Frauen bei der Geburt sowie bei Kindern.
2. Menses, die länger als 5 Tage dauern.
3. Wiedergeburt nach kurzer Zeit (weniger als 1,5 Jahre), viele Geburten, Mehrlingsschwangerschaften.
4. Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes: Stomatitis, erosiv Gastritis, Magengeschwür, Polypen, Colitis ulcerosa (Entzündung des Dickdarms mit Geschwürbildung). Erosionen, Polypen und noch mehr Geschwüre können eine Quelle für latente, kleine, aber ständige Blutungen und damit für Eisenverlust sein..
5. Hämorrhoiden (aus dem gleichen Grund).
6. Tumoren des Magens und des Darms.
7. Ein operierter Magen (z. B. bei einem Magengeschwür) oder Darm.
8. Chronische Lungenerkrankung: Bronchiektasen, Tuberkulose, obstruktive Lungenerkrankung.
9. Helminthische Invasionen. Parasiten nehmen aktiv Eisen aus dem Darminhalt auf und sein Eintrag in den menschlichen Körper nimmt ab.
10. Spender mit langjähriger Erfahrung, insbesondere Frauen.

Normalerweise treten Eisenmangel und eine Abnahme des Hämoglobins allmählich über mehrere Monate und Jahre auf. Der Körper passt sich an unter Bedingungen von Sauerstoffmangel und einer Abnahme der Aktivität von Enzymen an, daher treten helle Manifestationen der Anämie mit einer signifikanten Abnahme des Hämoglobinspiegels auf.

Ärzte unterscheiden folgendes Schweregrad der Anämie:

1. Milder Grad: Hämoglobin von 110 bis 90 g / l.
2. Mittlerer Grad: Hämoglobin von 90 bis 70 g / l.
3. Schwerer Grad: Hämoglobin weniger als 70 g / l.
4. Extrem schwer: Hämoglobin weniger als 50-40 g / l.

Hämoglobinnorm für Männer: 150-130 g / l, Erythrozyten (5,1-4,0) x 10 ^ 12 / l; für Frauen - Hämoglobin 140-120 g / l, Erythrozyten - (4,7-3,7) x 10 ^ 12 / l.

Was tun, wenn Ihr Hämoglobin und/oder Ihre roten Blutkörperchen unter dem Normalwert liegen??

Zunächst müssen Sie sich einer vollständigen Diagnose durch einen qualifizierten Therapeuten unterziehen. Neben dem Gehalt an roten Blutkörperchen und Hämoglobin wird Ihr Arzt nur im allgemeinen Bluttest mehr als ein Dutzend Indikatoren auswerten, die gleiche Anzahl biochemischer aus einer Vene entnommen und auch entscheiden, welche zusätzlichen Untersuchungen Sie benötigen. Meistens wird es eine Untersuchung von Magen und Darm, Ultraschall, für Frauen sein - eine Konsultation mit einem Gynäkologen. Diese und andere diagnostische Methoden sind notwendig, um die spezifische Ursache der Anämie herauszufinden, ohne deren Beseitigung es unmöglich ist, Ihr Hämoglobin wiederherzustellen. In einer unklaren Situation werden Sie von einem Hämatologen konsultiert - das ist ein Spezialist für Blutkrankheiten.

Nachdem Sie das vollständige Bild identifiziert haben, können Sie mit der Behandlung beginnen.

Behandlungsprinzipien bei Eisenmangelanämie

Es ist nicht überflüssig, hier zu wiederholen: Anämie kann nicht mit Volksheilmitteln oder erhöhter Ernährung geheilt werden!

Denken Sie daran, dass die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung eingeschränkt ist, sodass es nicht möglich ist, das Hämoglobin zu erhöhen, selbst wenn Sie nur Fleisch essen (was ebenfalls schädlich ist)..

Die Einnahme von Eisenpräparaten ist zwingend erforderlich. Es gibt viele Medikamente, sie enthalten meist das sogenannte ionische, zweiwertige Eisen, dessen Aufnahmerate um ein Vielfaches höher ist als die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung. Die Medikamente werden vom Arzt streng individuell ausgewählt..

Seien Sie geduldig: Die Einnahme der Pillen dauert lange. Wie viel - der Arzt wird entscheiden. Außerdem sollten Sie die Eisenaufnahme nicht abbrechen, auch wenn sich Ihr Hämoglobin wieder normalisiert hat: Schließlich müssen Sie die Eisenversorgung im Gewebe noch wiederherstellen. Geschieht dies nicht, nimmt das Hämoglobin nach einiger Zeit wieder ab und Sie müssen von vorne beginnen..

Blut wird selten bei Anämie transfundiert, nur in schweren Fällen.

Merkmale der Ernährung bei der Behandlung von Anämie

Es gibt Lebensmittel, die die Aufnahme von Eisen beeinträchtigen, sowohl aus der Nahrung als auch aus Medikamenten. Dies sind Kaffee, Tee, Milch, Hüttenkäse, Schokolade, Kleie. Einnahme von Kalziumpräparaten, Heilmittel gegen Sodbrennen und hoher Säuregehalt, Antibiotika verringert auch die Eisenaufnahme und damit die Wirksamkeit der Behandlung. Rauchen ist auch negativ.

Es ist gut, die Einnahme von Eisenpräparaten mit Ascorbinsäure, Zitrone, Äpfeln (die darin enthaltenen Säuren beschleunigen die Aufnahme) sowie mit Fleisch, Fisch zu kombinieren.

Bei Fleischprodukten kommt übrigens die maximale Eisenaufnahme vom Kalbfleisch. Aus Fisch und Leber – viel weniger, also keine Notwendigkeit, rohe Leber zu essen!

Diese Prinzipien gelten für die Behandlung von Eisenmangelanämie. Bei anderen Arten von Anämien (siehe Klassifizierung oben) unterscheiden sich die Behandlungsansätze und die verschriebenen Medikamente erheblich.

Suchen Sie bitte einen Arzt auf und nehmen Sie keine Selbstmedikation vor! Die Folgen können unvorhersehbar sein!

Vorbeugung von Eisenmangelanämie

Dies ist vor allem eine gute Ernährung mit einer ausreichenden Menge an Fleischprodukten in der Ernährung. Nach der Pyramide der rationalen Ernährung für Erwachsene werden 120-300 Gramm pro Tag für Fleisch- und Fischprodukte zugeteilt. Es ist besser, sie mit Gemüse und Säften zu kombinieren. Die gleichzeitige Verwendung von beispielsweise Kaffee und Koteletts oder das Schmoren von Fleisch in Sauerrahm reduziert die Eisenaufnahme drastisch.

Auch Kinder und Jugendliche (insbesondere Mädchen, die oft leidenschaftlich sind und zu Unrecht abnehmen wollen) müssen sich richtig ernähren. In einem wachsenden und heranreifenden Organismus ist der Bedarf an Spurenelementen, Vitaminen und Eisen viel höher als in einem reifen. Bei Neugeborenen und Säuglingen besteht die Hauptprävention der Anämie in der Normalisierung des Eisenstoffwechsels und des Hämoglobinspiegels der Mutter..

Neben der Ernährung ist die Vorbeugung von Anämie unter Einbeziehung von Medikamenten notwendig:

1. Alle Frauen mit einer Menstruation von mehr als 5 Tagen und vor Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit.
2. Mädchen im Teenageralter während der Pubertät.
3. Für Spender mit langjähriger Erfahrung, unabhängig vom Geschlecht.

In diesen Fällen werden Arzneimittel mit verzögerter Wirkstofffreisetzung verwendet, die an 5-7 Tagen im Monat 1-2 mal täglich eingenommen werden können..

Zur Vorbeugung von Anämie gehört auch die rechtzeitige Erkennung und Behandlung von Erkrankungen des Magens, des Darms, chronischer Infektionen und helminthischer Invasionen. Patienten mit chronischen Magen- und Darmerkrankungen, insbesondere nach Operationen, können ebenfalls prophylaktische Rezepte benötigen..

Viel Glück, liebe Leser unserer Seite!