Leiden Sie unter Rückenschmerzen? Und Sie haben keine Zeit, sich um sich selbst zu kümmern und ins Krankenhaus zu gehen? Natürlich vergeht die Zeit so schnell, und man muss trotzdem überall pünktlich sein: Einkaufen, Auto reparieren, waschen, kochen, eine Nelke nageln, mit dem Kind trainieren, mit dem Hund spazieren gehen. Du hast es immer eilig, hast Angst zu spät zu kommen, dein Rücken tut weh, aber du machst weiter «Renn weg». Ohne auf Rückenschmerzen zu achten, kannst du vorerst noch leben und «Renn weg», aber wenn die schmerzen schlimmer werden und der rücken ständig unerträglich winselt, ist es zu spät und man kann einfach mit einem krankenwagen abtransportiert werden. Aber bis dies geschieht, versuchen wir mit dem Magazin unserer Seite herauszufinden, was Rückenschmerzen verursachen kann und wie man sich in einer solchen Situation verhält..
Krankheitszeichen: Unterkühlung
Beginnen wir mit der häufigsten Ursache für Rückenschmerzen: Erkältung. Sie führen zum Beispiel Renovierungsarbeiten durch. Sie schleppen Möbel von einem Raum in den anderen, draußen ist Sommer, die Hitze ist +30, Sie schwitzen natürlich. Nachdem wir die Möbel umgezogen hatten, gingen wir in den Laden, und es gab Klimaanlagen. Ihr überhitzter Körper fällt unter die kalte Luft der Klimaanlage, und Sie beginnen zu frieren, Ihnen ist kalt. Am nächsten Tag fängt mein Rücken an zu schmerzen. Es ist so einfach und unmerklich, Sie haben sich einfach den Rücken geblasen, und jetzt können Sie nicht aufstehen, sich aufrichten, der Schmerz im Rücken ist ständig, scharf und schmerzt. Wie können Sie sich in diesem Fall selbst helfen??
Behandlung von Rückenschmerzen mit Unterkühlung
Das erste, was Sie in diesem Fall tun können: Reiben Sie Ihren Rücken mit einer wärmenden Salbe ein, zum Beispiel können Sie Finalgon, Nicoflex oder Fastum Gel einnehmen. Wenn du keine Salben zur Hand hast, reibe deinen Rücken mit Alkohol ein. Nachdem Sie Ihren Rücken mit Salbe oder Alkohol eingerieben haben, wickeln Sie Ihren unteren Rücken mit etwas Warmem ein: einem Schal, einem Schal. In den folgenden Tagen auch den Rücken mit Salbe einreiben, Maßnahmen bis zur vollständigen Genesung durchführen. Und jedes Mal, wenn Sie nach draußen gehen, ziehen Sie sich warm an und binden Sie etwas Warmes auf Ihren unteren Rücken.
Zweitens, wenn Ihr Rücken sehr schmerzt, ist es besser, zum Arzt zu gehen, er wird Ihnen Injektionen verschreiben. Die Spritzen lindern Rückenschmerzen fast sofort, wenn nicht sofort, dann lindern sie die Schmerzen zumindest leicht. Jede Injektion wird individuell verschrieben. Zum Beispiel ist es vorgeschrieben, 5 Tage lang zu piercen «movalis» Ampullen von 15 mg und «milgammus» Jeden zweiten Tag eine Ampulle.
Drittens empfiehlt unsere Website dringend, einen Hüftgurt zu tragen, wenn Sie oft ausgeblasen werden. Heutzutage verkaufen Apotheken eine große Anzahl von Wärmegürteln für den unteren Rücken aus Hunde- und Schafwolle. Kaufen Sie einen solchen Gürtel und tragen Sie ihn jeden Tag unter Ihrer Kleidung. Der Gürtel ist dünn und unter der Kleidung nicht sichtbar.
Krankheitszeichen: Hexenschuss (1. Stadium von Ischias)
Zuerst müssen Sie feststellen, was Sie schmerzt, welche Art von Schmerz (dumpf, schmerzend, scharf, scharf) wenn er auftritt. Sie haben zum Beispiel in einer Wohnung mit Reparaturen begonnen, aber wie die Volksweisheit sagt, «die Reparatur kann nicht abgeschlossen werden, sie kann nur ausgesetzt werden», Sie haben angefangen, Möbel zu bewegen, einen Kleiderschrank zu bewegen usw., Ihnen hat etwas nicht gefallen und Sie haben wieder angefangen, Möbel zu bewegen, und dies wird regelmäßig jede Woche wiederholt Und irgendwie hatten Sie, als Sie das Bett wieder von einem Zimmer in ein anderes verlegten, einen stechenden Schmerz im unteren Rücken, dann drangen die Schmerzen in Ihr Bein ein und vergingen schnell. Der Schmerz war nur von kurzer Dauer und du hast nicht aufgepasst. Dann, beim Ziehen der Möbel, verspürten Sie einen stechenden Schmerz im unteren Rücken, während Sie abrupt aufstanden und Ihren Rücken aufrichteten, der Schmerz wurde stärker, aber dann vergingen. Es ist Zeit, darüber nachzudenken, warum das passiert? Alle im Beispiel angegebenen Schmerzfälle sind ein Zeichen für das erste Stadium der lumbosakralen Radikulitis, die in der Medizin im Volksmund Hexenschuss genannt wird - Hexenschuss.
Im Stadium der lumbosakralen Radikulitis treten Schmerzen im unteren Rücken durch schweres Heben oder plötzliche Körperbewegungen auf (Sie haben sich scharf gedreht, Ihren Rücken stark gestreckt, gebückt usw.). In Zukunft können sich die Schmerzen wiederholen, manchmal strahlen die Schmerzen im unteren Rücken bis ins Bein aus. In der Regel nehmen die Schmerzen beim Husten, Niesen, also nach Belastung des ganzen Körpers, zu.
Behandlung von Rückenschmerzen mit Hexenschuss
Erstens ist es bei akuten Kreuzschmerzen notwendig, den Patienten sofort auf eine harte Oberfläche zu legen (auf den Boden oder das Bett, während eine Sperrholzplatte unter die Matratze des Patienten gelegt wird). Zur Linderung von Rückenschmerzen können Sie dem Patienten ein Anästhetikum (Analgin, Spazmalgon, Pentalgin) verabreichen..
Aufmerksamkeit! unsere Website warnt davor, den Patienten in diesem Fall niemals in ein heißes Bad zu legen, dies wird die Schmerzen nur verstärken.
Zweitens können Sie dem Patienten ein trockenes Heizkissen geben, wenn dies nicht hilft, dann können Sie die Butadion-Salbe, Indomethacin in die Haut des unteren Rückens einreiben (Sie können auch täglich im Fernsehen beworbene Salben verwenden, die für Sie geeignet sind und verursachen keine Allergien).
Drittens müssen Sie Salz und Flüssigkeit in der Ernährung des Patienten begrenzen..
Viertens Bettruhe für 3-5 Tage.
Bei anhaltenden Rückenschmerzen oder starken starken Schmerzen rufen Sie Ihren Hausarzt an und er wird Ihnen eine Behandlung verschreiben.
Krankheitszeichen: Bandscheibenvorfall (2. Stadium der Ischias)
Sie haben also Schmerzen im unteren Rückenbereich ertragen, haben Reparaturen durchgeführt, ständig Schwere (dh Möbel) ertragen, dachten, die Schmerzen selbst würden irgendwie verschwinden, aber sie waren nicht da. Schmerzen im unteren Rücken sind beim Gehen konstant und schlimmer geworden, Sie fühlen sich nur erleichtert, wenn Sie in einer horizontalen Position liegen. «Gesprungen» - du denkst. Dies sind natürlich Anzeichen für einen Bandscheibenvorfall..
Die zweite Phase von Ischias - Hernie Bandscheiben, der Patient verspürt ständige Schmerzen im unteren Rücken, die in das Bein gegeben werden und sich beim Gehen, Husten, Niesen verstärken können. Bei einer Hernie können auch Taubheitsgefühle oder eine verminderte Empfindlichkeit im Lendenbereich auftreten. Starke Schmerzen treten auch auf, wenn sich der Patient nach vorne oder unten beugt, die Beine beugt, aus dem Bett aufsteht.
Behandlung von Rückenschmerzen mit Bandscheibenvorfällen
Zunächst ist es notwendig, dem Patienten vollständige Ruhe und Bettruhe zu gewähren..
Zweitens verabreichen Sie dem Patienten ein Anästhetikum (Analgin, Spazmalgon, Pentalgin usw.).
Drittens dringend einen Arzt rufen.
Aufmerksamkeit! Ein Gewichthebergürtel oder ein starres Lendenkorsett können Schmerzen beim Gehen und Heben des Patienten lindern..
Krankheitszeichen: lumbale Osteochondrose
Rückenschmerzen können auch auf eine lumbale Osteochondrose zurückzuführen sein. Lumbale Osteochondrose ist eine Erkrankung der Wirbelsäule, bei der die Ernährung der Bandscheibe, die die Wirbel verbindet, gestört ist. Die Bandscheibe erhält nicht die notwendigen Elemente, «trocknet aus», die Belastung der Wirbel nimmt zu, dadurch beginnen sich die Bandscheiben abzunutzen und es treten Rückenschmerzen auf.
Behandlung von Rückenschmerzen bei Osteochondrose
Lumbale Osteochondrose ist auch eine chronische Krankheit, nur der Patient selbst kann dem Patienten mit täglichem Stress und richtiger Ernährung helfen.
Bei Osteochondrose ist es also notwendig:
- Massage.
- Manuelle Therapie.
- Physiotherapie.
- Spezielle physiotherapeutische Übungen.
- Richtige Ernährung. Die Nahrung sollte Spurenelemente enthalten, die zur Stärkung der Knochen notwendig sind. Dazu müssen Sie einen Arzt aufsuchen, damit Ihnen ein individuelles Ernährungsprogramm zugewiesen werden kann..
Anzeichen der Krankheit: «Berufskrankheit»
Unter dem Namen «Berufskrankheit», in der Regel wird jede Krankheit erwischt, aber in diesem Fall meint unsere Seite genau Rückenschmerzen. Ihr Beruf ist beispielsweise mit geringer Mobilität verbunden, Sie sind Manager, Operator, Kassierer, Programmierer usw., sitzen lange in einer Position und stehen nicht auf. Sie sitzen, sitzen, machen intellektuelle Arbeit. Und eines Tages deine Muskeln «schmerzte», dein Rücken schmerzte und schmerzt bis heute, da ist - «Berufskrankheit». Durch geringe Beweglichkeit werden Ihre Muskeln schlaff und können Ihren Rücken nicht lange in einer Position halten, dazu kommt eine Fehlhaltung und nicht nur der Rücken, sondern auch der Nacken beginnt zu schmerzen. Rückenschmerzen können also auf geringe körperliche Aktivität und falsche Körperhaltung zurückzuführen sein..
Behandlung von Rückenschmerzen mit «Berufskrankheit»
Es gibt keine einstufige Methode zur Beseitigung von Rückenschmerzen bei dieser Krankheit, da es sich in der Regel um eine chronische Krankheit handelt. Das einzige, was bei starken Rückenschmerzen sofort helfen kann, ist eine Injektion mit einem Schmerzmittel..
Sie können Rückenschmerzen mit täglichen Verfahren beseitigen:
- Tägliches körperliches Aufwärmen von 5 Minuten pro Stunde Sie müssen nur Ihre Rückenmuskulatur belasten, um sie zu stärken..
- Überwachen Sie Ihre Haltung, wenn Sie sitzen. Beobachten Sie sich selbst, versuchen Sie, mit geradem Rücken zu sitzen und zu gehen: strecken Sie Ihre Schultern, Brust nach vorne, Schulterblätter zusammen, halten Sie Ihren Kopf gerade. Bemerken Sie, wie sich Ihr Bauch sofort zusammengezogen hat? Wenn du also mit geradem Rücken gehst, trainierst du nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern auch deine Bauchmuskulatur..
- Massage. Es wird nicht empfohlen, selbst zu massieren, da Sie die Schmerzpunkte möglicherweise nicht kennen und einer Person mit Rückenschmerzen noch mehr Schaden zufügen, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren.
Heute haben Sie, die Leser unserer Seite, erfahren, wie Sie einem Patienten mit Rückenschmerzen helfen können. Dies sind nicht alle möglichen Gründe, aber die häufigsten. Auf jeden Fall sollte man nicht mit der Krankheit beginnen, sondern sofort handeln. Und es ist besser, vor allem, wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Rückenschmerzen verursacht hat, Zeit zu finden und in die Klinik zu gehen, um Hilfe von einem Arzt zu erhalten.
