Was ist Fettleibigkeit bei Kindern? Ursachen und Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern. Wie kann man dieser Krankheit vorbeugen?
Inhalt
Fettleibigkeit in medizinischen Quellen
ist definiert als die Ansammlung von überschüssigem Körperfett. Fettleibigkeit kann sein
sagen Sie, wenn das Körpergewicht bei Jungen mehr als 25 % und bei Jungen mehr als 32 % beträgt
Mädchen. Obwohl Fettleibigkeit bei Kindern oft als Beeinträchtigung des Verhältnisses definiert wird
Gewicht / Größe über dem idealen Körpergewicht um 20%, ein genauerer Indikator
Vollständigkeit sollte die Dicke der Hautfalten berücksichtigt werden.
Was ist Fettleibigkeit?
Nicht alle molligen Babys
später zu übergewichtigen Kindern werden, und nicht alle gut genährten Kinder wachsen
fettleibige Erwachsene. Allerdings nimmt die Fülle mit dem Alter zu.
sowohl bei Männern als auch bei Frauen, und es besteht eine gute Chance, dass
Fettleibigkeit, die in der frühen Kindheit aufgetreten ist, wird Sie in den Tod begleiten
Bretter.
Übergewicht und Übergewichtsursache
Das Kind hat viele Probleme. Neben der Tatsache, dass Fettleibigkeit bei Kindern zuzunehmen droht
mit zunehmendem Alter ist es die Hauptursache für Bluthochdruck bei Kindern im Zusammenhang mit Diabetes
II. Grad
(Diabetes Mellitus),
erhöht das Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, erhöht
Druck auf tragende Gelenke senkt das Selbstwertgefühl und wirkt sich negativ aus
Beziehungen zu Gleichaltrigen. Laut einigen Experten sind die meisten
schwerwiegende Folgen von Übergewicht sind gerade die sozialen und psychologischen
Probleme.
Was ist die Ursache von Fettleibigkeit bei Kindern?
Wie Fettleibigkeit bei Erwachsenen,
Fettleibigkeit bei Kindern wird durch eine Vielzahl von Gründen verursacht, aber der wichtigste von
sie - die Diskrepanz zwischen der produzierten Energie (aus der Nahrung gewonnene Kalorien)
verschwendet (Kalorien, die im Prozess des Grundstoffwechsels verbrannt werden und
körperliche Aktivität) durch den Körper. Fettleibigkeit bei Kindern entwickelt sich am häufigsten in
als Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels von ernährungsphysiologischen, psychologischen, erblichen
und physiologische Faktoren.
Fettleibigkeit am anfälligsten
Kinder, deren Eltern ebenfalls übergewichtig sind. Dieses Phänomen kann
durch Vererbung oder Modellierung des Elternfutters erklären
Verhalten, das sich indirekt auf den Energiehaushalt des Kindes auswirkt. Hälfte
Eltern von Grundschülern haben noch nie Sport getrieben und meiden
physische Aktivität.
Wie behandelt man Kindheitsfettleibigkeit
Das Ziel von Adipositas-Behandlungsprogrammen
Gewichtsverlust ist bei Kindern und Jugendlichen selten. Sie sind eher fokussiert auf
die Gewichtszunahme zu verlangsamen oder zu stoppen, was dem Kind ermöglichen sollte, mit
Zeit, um Normalgewicht zu erreichen.
Frühzeitiges und richtiges Eingreifen
besonders wichtig. Es gibt starke Beweise dafür, dass Lebensmittel und
das körperliche Verhalten von Jugendlichen und Kindern ist leichter zu korrigieren als
erwachsenes Verhalten. Es gibt drei Interventionsformen:
Physische Aktivität. Einhaltung eines formalen Programms
Durch Training oder Steigerung der körperlichen Aktivität können Sie zusätzliche Kalorien verbrennen,
den Energieverbrauch erhöhen und die erworbene Form beibehalten. Mehrheitlich
Studien über Fettleibigkeit bei Kindern haben gezeigt, dass Bewegung keine messbaren
Ergebnis, wenn nicht beispielsweise mit einer anderen Interventionsform kombiniert,
Ernährungserziehung oder Verhaltensänderung. jedoch
weniger bringt Fitness zusätzliche gesundheitliche Vorteile. Auch wenn körperlich
Fett und Körpergewicht des Babys ändern sich nach dreimaligem 50-minütigem Aerobic-Training nicht
pro Woche verbessert ein solches Training die Blutfettwerte und den Blutdruck.
Ernährung und Diät. Kindern wird geraten, nicht zu verhungern oder
Kalorienzufuhr zu stark einschränken. Diese Behandlungsstrategie ist nicht nur
kann Stress verursachen, aber auch das Wachstum und die Wahrnehmung des Kindes negativ beeinflussen
«normal» Ernährung. Ausgewogene Ernährung mit moderater Einschränkung
Kalorienaufnahme, insbesondere reduzierte Fettwerte, wurden erfolgreich eingesetzt
Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern. Auch die Ernährung sollte man nicht vernachlässigen
Bildung. Diät kombiniert mit Fitness ist eine wirksame Behandlungsstrategie
Kindheitsfettleibigkeit.
Verhaltensänderungen. Viele Verhaltensstrategien,
die zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Erwachsenen eingesetzt werden, werden erfolgreich eingesetzt bei
Behandlung von Kindern und Jugendlichen: Selbstkontrolle und Ernährungstagebuch führen, verlangsamen
die Geschwindigkeit der Nahrungsaufnahme, die Begrenzung von Zeit und Ort der Nahrungsaufnahme, die Einführung
Auszeichnungen und Anreizpreise für die erzielten Ergebnisse. Besonders effektiv
Verhaltensstrategien unter Einbeziehung der Eltern des Kindes.
Wie man Fettleibigkeit bei Kindern verhindert
Fettleibigkeit ist leichter zu verhindern als
behandeln. Adipositasprävention hängt stark von der Erziehung ab. Mutter
sollte das Baby stillen, feststellen können, wann das Baby satt ist und
Beeilen Sie sich auch nicht, feste Nahrung in die Ernährung des Babys aufzunehmen. Wenn das Kind
wird erwachsen, Eltern müssen für die richtige Ernährung sorgen, wählen
kalorienarme Lebensmittel, versuchen, Junk Food zu vermeiden, entwickeln
körperliche Aktivitätsfähigkeiten und regulieren das Fernsehen. Ob
präventive Maßnahmen sind wirkungslos oder können nicht vollständig überwunden werden
den Einfluss der Vererbung, die Priorität der Erziehung sollte die Entwicklung von . sein
Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen des Kindes.
