Erhöhter Augendruck macht sich in keiner Weise bemerkbar und kann an einer Stelle plötzlich zur Erblindung führen. So erkennen Sie das Problem rechtzeitig?
Inhalt
Was das Auge und der Ballon gemeinsam haben?
Um zu verstehen, was der Augeninnendruck (IOD) ist, stellen Sie sich einen aufgeblasenen Ballon vor. Durch den Druck im Inneren bleibt die Form erhalten. Ebenso erhält der Augendruck die Kugelform des Auges und sorgt für seine Ernährung..
Der Augeninnendruck wird beim Ein- und Ausströmen von Flüssigkeit im Auge gebildet. Wenn es mehr als normal freigesetzt wird oder der Abfluss gestört ist, steigt der Augendruck. Die Gründe dafür können auch anatomische Merkmale der Struktur des Auges sein, eine Störung der Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems.
Hoher Blutdruck kann zur Entwicklung chronischer Erkrankungen führen. — Glaukom, das nicht vollständig geheilt werden kann und in 30% der Fälle zu irreversibler Erblindung führt.
Getreidefeld
iya verengt sich allmählich
Bei einem erhöhten Augeninnendruck werden empfindliche Zellen der Netzhaut und des Sehnervs zerstört, Stoffwechselprozesse gestört. Aber das Schlimmste ist, dass die Person selbst es nicht einmal erraten kann, bis ihre Sehkraft so weit nachlässt, dass es unmöglich ist, es nicht zu bemerken..
Warum passiert das? Die durch Bluthochdruck verursachten destruktiven Prozesse im Auge (Glaukom) beginnen nicht im zentralen, sondern in den peripheren Sehbereichen peripheral — das Sichtfeld verengt sich allmählich.
Es gibt ein weit verbreitetes Missverständnis, dass, wenn Sie eine Glühbirne oder Kerze betrachten und Regenbogenkreise vor Ihren Augen erscheinen, dies bedeutet, dass der Augeninnendruck erhöht ist. Dies ist nicht ganz richtig, da solche Empfindungen bei sehr hohem Druck (ca. 40 mm Hg) auftreten können, wenn noch zwei Schritte bis zum Verlust des Sehvermögens verbleiben und dringende Hilfe durch einen Augenarzt erforderlich ist.
Bei einem leichten Anstieg des Augeninnendrucks kann es zu Schweregefühl in den Augen kommen, sie werden schnell müde und ein Kopf schmerzt. Aber Patienten führen diese Symptome oft auf gewöhnliche Müdigkeit zurück und messen ihnen nicht viel Bedeutung bei, aber vergebens.
Wenn diese Beschwerden Sie regelmäßig stören, ist es besser, einen Besuch beim Augenarzt nicht zu verschieben und sich einer Untersuchung zu unterziehen. — Druck messen, Zustand des Sehnervs und des Sichtfeldes prüfen. Nach 40 Jahren, wenn das Glaukomrisiko steigt, ist es ratsam, sich einmal im Jahr einer solchen Untersuchung zu unterziehen..
In letzter Zeit haben Experten damit begonnen, eine andere Form des Glaukoms zu identifizieren, die ebenfalls nur bei einer vollständigen Untersuchung erkannt werden kann. — es wird von niedrigem oder sogar normalem Druck begleitet.
In solchen Fällen wird sogar der normale Druck für ein bestimmtes Auge als gefährlich hoch angesehen..
Verminderter Augeninnendruck ist selten
Ein niedriger IOD ist zwar selten, aber nicht weniger gefährlich. Seine Gründe — unterentwickelter Augapfel, Trauma, Komplikationen nach der Operation. Wenn der reduzierte IOD länger als einen Monat anhält, wird die Ernährung der Augenstrukturen gestört und die Augen können sterben..
LED-Brille und Wundertropfen helfen nicht
Vertrauen Sie nicht Pseudospezialisten, die Tropfen mit energetisch aufgeladenem Wasser, informationelle Augenelixiere (IOE), Mikrosphären, Magnet- und LED-Brillen als Allheilmittel gegen Glaukom anbieten offer — Lasersehen, Supervision usw..
Um den Druck zu senken, verschreibt der Arzt Tropfen. Trotz des scheinbar einfachen Termins erfordert der Behandlungsprozess eine ständige Überwachung. — Nebenwirkungen können auftreten oder die Augen gewöhnen sich einfach an die Tropfen, dann wird das Behandlungsschema geändert.
Wenn die Tropfen nicht helfen und gleichzeitig nicht mehr als drei Arten von Medikamenten für einen Patienten verwendet werden können, wird die Frage nach der Operation gestellt — laser- oder mikrochirurgisch, wodurch ein neuer Weg für den Flüssigkeitsabfluss aus dem Auge geschaffen oder der alte verbessert wird. Aber die Operation heilt das Glaukom nicht ein für alle Mal, sie hilft für eine Weile und der Behandlungsprozess muss die ganze Zeit fortgesetzt werden..
Beim Glaukom gibt es keine strengen Einschränkungen der Sehbelastung — Sie können fernsehen, lesen. Trinken Sie nicht mehr als 2 Liter Flüssigkeit pro Tag (einschließlich Obst und Suppen), heben Sie Gewichte, arbeiten Sie kopfüber.
Gut zu sehen...
Vitamine und Lebensmittel, die sie enthalten, tragen dazu bei, das Risiko von Augenkrankheiten zu verringern und das Sehvermögen zu erhalten:
- Vitamin A — die meisten orangefarbenen Gemüse und Früchte (insbesondere Karotten) und Blaubeeren;
- Vitamin B1 — Reis, Gemüse, Geflügel;
- Vitamin B2 — Milch, Eier, Brokkoli;
- Vitamin B6 — Vollkornprodukte, Eigelb, Bierhefe, Bohnen;
- Vitamin B12 — Fleisch, Käse, Meeresfrüchte;
- Vitamin C — Hagebutten, Paprika, schwarze Johannisbeeren, Sanddorn, Zitrusfrüchte;
- Vitamin PP — grobes Brot, Fisch, Nüsse, Gemüse, Fleisch, getrocknete Pilze.
Wichtig!
Erhöhter Augeninnendruck kann ein Symptom einer hormonellen Störung im Körper (Menopause, Schilddrüsenfunktionsstörung) oder anderer Erkrankungen sein. In diesem Fall ist es nicht so gefährlich, erfordert jedoch eine ständige Überwachung durch einen Augenarzt..
Für Patienten mit Glaukom ist niedriger Blutdruck gefährlicher als hoher Blutdruck. Mit erhöhtem — Es ist einfacher, das Ernährungsniveau des Sehnervs aufrechtzuerhalten.
Risikofaktoren für Glaukom: Arteriosklerose, Weitsichtigkeit, Vererbung.
Das Glaukom tritt in 4 Stadien auf (Stadium IV, das letzte Stadium, wenn das Sichtfeld so weit wie möglich eingeengt ist).
Auf eine Notiz
Es gibt keine allgemein anerkannten klaren Normen für den Augeninnendruck. Dies hängt maßgeblich von der Messmethode ab. Am gebräuchlichsten in Russland ist dies: Am Auge werden spezielle Gewichte mit genau kalibriertem Gewicht angebracht. Dabei gilt ein Druck von bis zu 26 mm Hg als Norm. Kunst. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass bei 70% der gesunden Menschen der IOD innerhalb von 22 mm Hg liegt. NS.
Außerdem wird der IOD mit einem Luftstrahl mit Geräten gemessen — Pneumotonometer. Es gibt mehrere Modelle dieses Geräts und für jedes — deren Druckstandards. Daher ist es besser, mit Ihrem Arzt zu sprechen, ob Ihr Blutdruck normal ist..
Der Prozess der IOD-Messung ist in irgendeiner Weise unangenehm, aber schmerzlos.
übrigens
Schwimmen und Tennis machen Ihre Augen schärfer. Wissenschaftler haben bewiesen, dass körperliche Aktivität sehr nützlich ist, um das Sehvermögen zu erhalten. Die besten Sportarten — Schwimmen, Tennis, Badminton, die die Augen- und Nackenmuskulatur trainieren, verbessern die Durchblutung des Sehorgans. Aber nur, wenn Sie mindestens eine halbe Stunde spielen oder schwimmen. Hilfreich ist auch eine therapeutische Nackenmassage. Auch gewöhnliche Spaziergänge sind nicht weniger nützlich, wenn wir mit Interesse die Umgebung und Objekte in der Ferne betrachten..
Neben den Vitaminen A, C, D und E benötigt das Auge auch Kalzium. Es stärkt die Lederhaut — die äußere Hülle des Auges. Und kürzlich haben Wissenschaftler herausgefunden, dass bei Kurzsichtigkeit in der Lederhaut ein Mangel an Zink, Magnesium und Eisen besteht. Dies bedeutet, dass eine Person, die zu Kurzsichtigkeit neigt, für Vitaminkomplexe mit Mineralstoffen nützlich ist..
Ordne deine Augen «dunkel»
Um Ihren Augen bei der Arbeit am Computer ein wenig Ruhe zu gönnen, schlägt der amerikanische Augenarzt Dr. Bates eine einfache Übung vor.
Setzen Sie sich an den Tisch und stützen Sie sich auf Ihre Ellbogen. Schüttle deine Hände und entspanne deine Handgelenke und Finger. Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, bis sie warm sind. Legen Sie Ihren Kopf auf Ihre Hände und schließen Sie die Augen mit den Handflächen. Die Finger beider Hände sollten über die Stirn kreuzen. Versuchen Sie, Ihre Hände völlig entspannt zu halten und nicht auf Ihre Augen zu drücken. Handflächen sollten wie eine Kuppel auf den Augenlidern liegen lie.
Spüre die Dunkelheit. Im Dunkeln wird in den lichtempfindlichen Zellen der Netzhaut Rhodopsin gebildet, das für das Sehen sehr wichtig ist. Ihre Augen sind jetzt völlig entspannt. Wahrnehmung der Dunkelheit — das ist die tiefste entspannung für die augen, bei der sie wiederhergestellt werden.
Stellen Sie sich vor, Sie schauen auf eine dunkle Oberfläche (z. B. die Oberfläche eines Sees oder den Nachthimmel), die das gesamte Sichtfeld ausfüllt und entlang des Sehnervs zum Zentrum des Gehirns übertragen wird.
Nach einiger Zeit erscheinen wieder einige Bilder vor Ihren Augen, aber widerstehen Sie diesem nicht und kehren Sie nach und nach in den Alltag zurück. Halten Sie die Augen geschlossen. Nehmen Sie zuerst die Hände aus den Augen und spüren Sie den Helligkeits- und Temperaturunterschied. Und dann, wenn du bereit bist, schließe deine Augen und öffne deine Augen.
