So zählen Sie den monatlichen Zyklus

Eine der am häufigsten gestellten Fragen ist die Berechnung Ihres Menstruationszyklus. Es gibt mehrere wichtige Gründe, warum Sie einmal im Monat grundlegende Berechnungen durchführen müssen. Also wofür ist es überhaupt?

1. Für die Versicherung. Jedes Mädchen wird ärgerlich feststellen, dass kritische Tage dazu neigen, zu überraschen und dementsprechend in eine unangenehme Situation zu geraten. Nachdem Sie den Zyklus Ihrer Periode gründlich studiert haben, können Sie die Situation unter Kontrolle halten..
2. Um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Der Term wird durch einfache arithmetische Rechnungen bestimmt Ovulation. An den für die Empfängnis am besten geeigneten Tagen intensivieren sie dann ihr Sexualleben, damit der Schwangerschaftstest mit Sicherheit ein positives Ergebnis zeigt.!
3. Um eine Schwangerschaft zu vermeiden. An potenziell fruchtbaren Tagen des Geschlechtsverkehrs ist es am besten, Verhütungsmethoden mit Barrierefreiheit zu vermeiden oder zu verwenden - dies ist eine ziemlich genaue natürliche Methode Verhütungsmethode. Dieser Methode sollte man jedoch nicht zu 100 Prozent vertrauen, denn komplexe physiologische Prozesse sind nicht vollständig kalkulierbar und viele Frauen haben mehr als einmal im Monat ihren Eisprung..
4. Um die Gesundheit von Frauen zu kontrollieren. Wenn Sie den Zeitraum des monatlichen Zyklus für mehrere Monate hintereinander bestimmen, können Sie seine Stabilität und seine Dauer überwachen. Bei verdächtigen Veränderungen müssen Sie sich an einen Gynäkologen wenden, um das Problem rechtzeitig zu erkennen.

Menstruationszyklus und kritische Tage

Es gibt 4 Phasen:

1. Follikelphase.

Der Hypophysenvorderlappen im Gehirn produziert follikelstimulierendes Hormon, unter dessen Einfluss in den Eierstöcken Progesteron und Östrogene produziert werden (ihre Anzahl überwiegt). Letztere stimulieren die Bildung und Reifung von Follikeln, unter denen später der dominante Follikel bestimmt wird. Näher am Ende der Follikelphase (ungefähr in der Mitte des Monatszyklus) kommt es zum Eisprung.

2. Eisprungphase.

Die Dauer dieses Zeitraums beträgt 3 Tage. Die Hypophyse produziert luteinisierendes Hormon, das, wenn es in den Blutkreislauf freigesetzt wird, die Produktion von Progesteron stimuliert. Unter dem Einfluss von Östrogenen und Progesteron platzt der dominante Follikel und gibt eine reife Eizelle durch die Eileiter in das kleine Becken frei. Das ist Eisprung..

3. Lutealphase.

Während Lutealphase Der weibliche Körper produziert viel Progesteron: Die Substanz entsteht durch die Wirkung des luteinisierenden Hormons der Hypophyse und wird auch vom Gelbkörper produziert, der sich an der Stelle des geplatzten Follikels bildet. In der Lutealphase verdickt sich die Gebärmutterschleimhaut, wird lockerer und zähflüssiger. Solche Veränderungen sind für die Verankerung des befruchteten Eies notwendig. Wenn keine Befruchtung stattgefunden hat, beginnt die Menstruation in 12-16 Tagen.

4. Abschuppungsphase (kritische Tage).

Die Menstruation ist nichts anderes als die Abstoßung einer unbefruchteten Eizelle und einer zur Einnistung bereiten Schicht der Gebärmutterschleimhaut. Dieser Prozess weist auf eine gescheiterte Schwangerschaft hin. Einige Zeit vor der Menstruation treten im Körper einer Frau Veränderungen auf, die für sie nicht ganz angenehm sind. So sind am Vorabend kritischer Tage häufige Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, erhöhte Körpertemperatur und Blutdruck, schmerzhafte Schwellungen der Brust möglich. Diese Symptome nehmen allmählich ab und verschwinden am ersten Tag Ihrer Periode..

Es ist wichtig zu wissen

unsere Website lenkt die Aufmerksamkeit ihrer Leser auf die folgenden wichtigen Informationen:

• jede Frau ist einzigartig, und alle Berechnungen sollten nicht durchgeführt werden «nach auge», streng nach ihren eigenen Daten;
• Nur wenn Ihr Menstruationszyklus stabil ist, können Sie erfolgreich Berechnungen verwenden, um günstige oder gefährliche Tage für eine Empfängnis zu bestimmen! Ein Unterschied von 1 - 3 Tagen gilt als akzeptable Abweichung von der Norm;
• Wir erinnern Sie daran, dass der Menstruationszyklus der Zeitraum vom ersten Tag der Menstruation bis zum ersten Tag der nächsten Menstruation ist. Der erste Tag der Menstruation tritt auf, wenn der Ausfluss eine tiefrote Farbe annimmt. Eine dunkle, unbestimmte Farbe des Ausflusses für den Beginn der Menstruation wird nicht genommen.

Wie man den Menstruationszyklus zählt, damit eine Empfängnis eintritt

Denken Sie also daran, dass wir für den ersten Tag des Zyklus den ersten Tag der Menstruation und für den letzten - den letzten Tag vor der nächsten Menstruation - einfache Berechnungen durchführen.

Als fruchtbarste Periode in Bezug auf die Empfängnis gilt die Ovulationsphase, die am 14. - 16. Tag nach Einsetzen der Menstruation eintritt. Außerhalb des Eierstocks ist eine reife Eizelle einen Tag lang aktiv und befruchtungsfähig. Es ist jedoch möglich, bereits wenige Tage vor dem Eisprung ein Kind zu zeugen, da die Lebensfähigkeit der Spermien außerhalb der Spermien 2 bis 5 Tage beträgt.

Um Ihren monatlichen Zyklus richtig zu berechnen, studieren Sie Ihren Zyklus im letzten Jahr (oder mindestens sechs Monaten) sorgfältig. Bestimmen Sie den längsten und den kürzesten Zyklus. Vom Wert des kürzesten müssen Sie 18 abziehen, vom Wert des längsten - 11. Zum Beispiel beträgt Ihr längster Monatszyklus 33 Tage und Ihr kürzester 26. Wir zählen: 33 - 11 = 22; 26 - 18 = 8. Das Intervall zwischen 8 und 22 Tagen des Zyklus ist die am besten geeignete Zeit für eine wahrscheinliche Empfängnis.

So zählen Sie Ihre Periode, um nicht schwanger zu werden

Es ist auch notwendig, die Merkmale des Menstruationszyklus zu studieren, wenn Sie sich für die Frage interessieren, wie Sie eine Empfängnis verhindern können. Die Zeit, die einen Tag nach dem Eisprung kommt, gilt als sicher: Die Eizelle ist bereits abgestorben und eine Befruchtung findet nicht statt. Es sei jedoch daran erinnert, dass das genaue Datum des Eisprungs durch konventionelle Berechnung sehr schwer zu bestimmen ist und Sie sogar eine Woche vor dem Eisprung schwanger werden können. Besser andere Verhütungsmethoden mit höherer Wirksamkeit wählen.

Es ist nicht nur notwendig, den Menstruationszyklus zu zählen, wenn Sie schwanger werden oder eine Empfängnis verhindern möchten. Anhand der Stabilität und Regelmäßigkeit des monatlichen Zyklus kann man den Gesundheitszustand einer Frau beurteilen. Beispielsweise signalisieren deutliche Verzögerungen der Menstruation und sehr schmerzhafte Perioden Endometriose, entzündliche Prozesse in der Gebärmutter oder in den Eierstöcken. Dies bedeutet, dass es nicht jeder Frau schaden würde, eine klare Vorstellung von den Eigenschaften ihres Körpers zu haben..