Übersetzt aus dem Lateinischen bedeutet fertilis «fruchtbar, fruchtbar». Die Fruchtbarkeit einer Frau wird durch ihre Fähigkeit und Bereitschaft bestimmt, ein Kind zu empfangen, zu tragen und zu gebären. Aus demografischer Sicht liegt das reproduktive Alter einer Frau zwischen 15 und 49 Jahren, obwohl soziale Normen und medizinische Leitlinien diese Indikatoren etwas eingrenzen. Dieser Zeitraum wird von der Natur selbst festgelegt. Gleichzeitig hängt die Entsorgung der Fruchtbarkeit in erster Linie vom Menschen ab..
Was fruchtbare Tage bedeuten
Die wenigen Tage des Monatszyklus, die dem Eisprung vorausgehen und diesen abschließen, werden als fruchtbar bezeichnet. Der günstigste Zeitraum für die Befruchtung umfasst fünf Tage vor Ovulation, und der Tag seines Kommens. Fähigkeit zu Konzeption an solchen Tagen hat eine Frau ein Maximum. Der Zeitraum, der aus diesen mehreren Tagen besteht, wird als fruchtbare Zeit bezeichnet, oder «Fruchtbarkeitsfenster».
Der Eisprung ist ein Zustand des weiblichen Körpers, wenn ein Ei, bereit zur Befruchtung, den Eierstockfollikel in den Eileiter verlässt. Es wird angenommen, dass die größte Chance auf eine Schwangerschaft einen Tag vor dem Eisprung besteht. In diesem Fall beträgt die Lebensfähigkeit der Spermien in der Vagina mehrere Stunden, im Gebärmutterhals - etwa 5 Tage. Die Eizelle nach dem Eisprung behält die Fähigkeit zur Befruchtung für einen Tag bei.
Die durchschnittliche Dauer des Monatszyklus einer Frau beträgt 28 Tage, in der Mitte des Monatszyklus kommt es zum Eisprung.
Diese Daten werden gemittelt, oft gibt es einige Abweichungen in die eine oder andere Richtung. Zur Bestimmung der fruchtbaren Tage gibt es mehrere Methoden..
Kalendermethode
Es besteht darin, die Körpertemperatur während eines monatlichen Zyklus zu verfolgen. Tatsache ist, dass es bei den meisten Frauen vor dem Eisprung leicht ansteigt. Die Schwankungen liegen zwischen 0,2 und 0,6 ° C. Es ist notwendig, die Basaltemperatur (im Anus) jeden Tag zur gleichen Zeit zu messen. Es wird empfohlen, Messungen am Morgen durchzuführen - bevor Sie aus dem Bett aufstehen. Die Messungen sollten täglich aufgezeichnet werden. Bei regelmäßiger Überwachung der Basaltemperatur sowie der Aufzeichnung von Schwankungen über mehrere Zyklen - diese Methode ist sehr aufschlussreich.
Spezieller Ovulationstest
Diese Tests werden in Apotheken verkauft, normalerweise sind fünf Streifen im Set enthalten. Es wird empfohlen, 5-6 Tage vor dem erwarteten Eisprung mit dem Testen zu beginnen. Das Wirkprinzip ist das gleiche wie bei Schwangerschaftstests, nur wird nicht Choriongonadotropin, sondern luteinisierendes Hormon nachgewiesen. Zuallererst müssen Sie die Anweisungen sorgfältig studieren. Es wird empfohlen, jeden Tag etwa zur gleichen Zeit ein- oder zweimal täglich zu testen. Sie müssen den Urin in einem sauberen Behälter sammeln, den Teststreifen eine Weile darin eintauchen - und dann einige Minuten warten, bis das Ergebnis vorliegt. Vor dem Eisprung erfolgt eine starke Freisetzung des luteinisierenden Hormons, die mit diesem Test erfolgreich überwacht wird. Ein positives Ergebnis bestätigt unmittelbar zum Testzeitpunkt die extrem hohe Fruchtbarkeit, also die volle Empfängnisbereitschaft der Frau am nächsten Tag. Die Wirksamkeit dieses Tests bei der Planung einer Schwangerschaft ist ziemlich hoch..
Bestimmung der fruchtbaren Zeit nach der Art des Ausflusses
Einige Frauen haben die vaginale Überwachung erfolgreich eingesetzt. Sekrete. Der Gebärmutterhals produziert ein spezielles Sekret, den sogenannten Zervixschleim, um die Lebensfähigkeit der Spermien im Genitaltrakt zu erhalten. Mit Beginn des Eisprungs ändern sich die Eigenschaften des produzierten Sekrets (Konsistenz und Ausflussmenge) deutlich).
Während des monatlichen Zyklus einer Frau werden die folgenden Veränderungen des Zervixschleims (Zervixschleims) beobachtet:
- «trocken» Tage - diese Periode beginnt nach dem Ende der Menstruationsblutung und dauert mehrere Tage. Zu diesem Zeitpunkt ist der Ausfluss visuell nicht vorhanden, die Vaginalschleimhaut fühlt sich trocken an;
- ferner wird mit dem Herannahen des Eisprungs ein klebriger, klebriger transparenter Ausfluss beobachtet - fruchtbare Tage beginnen;
- Ausfluss erscheint in Form von viskosem Schleim, der dem Protein eines rohen Eies ähnelt, was auf das Erreichen der höchsten Fruchtbarkeitsstufe hinweist - die Nähe des Beginns des Eisprungs sowie dessen Beginn.
Diese Methode ist einfach anzuwenden und hat keine Nebenwirkungen. Zu den Nachteilen zählen: ein ziemlich hoher Fehler, eine geringe empfängnisverhütende Wirkung. Bei einigen Krankheiten, die mit einer Veränderung der Art des vaginalen Ausflusses einhergehen, ist diese Methode unwirksam.
Es gibt eine ganze Reihe von Anzeichen für den Beginn fruchtbarer Tage sowie Methoden, um sie zu verfolgen. Wenn Sie Ihre Physiologie kennen - insbesondere die Anzeichen für fruchtbare Tage, können Sie den für die Empfängnis günstigen Zeitpunkt kontrollieren - oder eine ungewollte Schwangerschaft vermeiden, wenn dies nicht Teil Ihrer Pläne ist.
