Die willentliche Unterdrückung der tiefen Atmung hilft bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und ist unverzichtbar zur Linderung von Asthma bronchiale und zur Schmerzlinderung bei Angina pectoris.
Inhalt
Atemübungenan Methode K. NS. Buteyko basiert auf willentliche Unterdrückung der tiefen Atmung. Auch in
1952 berühmter Physiologe K. NS. Buteyko kam zu schließe daraus «Überschuss»
Atmung spielt eine führende Rolle Entstehungsmechanismus von Krankheiten wie
Asthma bronchiale, Angina pectoris und Hypertonie. Kontraktion der Bronchien und Kreislauf
Gefäße tritt auf, wenn die Lunge inventil hyperventiliert wird aufgrund des Mangels
Kohlendioxid in Blut. IN drehen, Bronchospasmus und Gefäße wird
die Ursache für Sauerstoffmangel im Gewebe und Körper, und In Blut beginnt
akkumulieren Kohlendioxid, stimulieren das Atemzentrum und Aufforderung zu
tiefes, schnelles Atmen. Damit schließt sich der Teufelskreis und Krankheit
fängt an voranzukommen trotz medikamentöse Behandlung.
Übermäßige Belüftung der Lunge liegt in Grundlage einer solchen
Bronchopulmonale Erkrankungen wie Bronchitis mit asthmatische Komponente,
Asthma bronchiale, Lungenemphysem. Es ist Hyperventilation — gemeinsamer Grund
Bluthochdruck, Angina pectoris und verschiedene Störungen der Hirndurchblutung.
IN durch tiefe, häufige Atmung entwickeln sich vegetative Störungen,
Schwitzen, Schwindel und Schwäche, Stoffwechselstörungen,
das Nervensystem ist übererregt und Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und
Panikattacken. All diese Krankheiten und Symptome können erfolgreich überwunden werden mit
Hilfe Atemübungen an Methode K. NS. Buteyko.
Indikationen für Anwendung Methode
ZU. NS. Buteyko ein Haufen — aus banale Rhinitis und Mandelentzündung, bis zu Toxikose
Schwangerschaft, chronische Lungenentzündung und Epilepsie. Aber am häufigsten Atemübungen Buteyko
wird verwendet, um Asthmaanfälle zu lindern, die bei bronchialen
Asthma und auch schmerzhafte Empfindungen bei Anfällen von Angina pectoris. Bei
regelmäßige Anwendung der erzwungenen Unterdrückung der tiefen Atmung
Asthmaanfälle werden kürzer und leichter fließen. Sputum
trennt sich schnell, einfach, in großen Mengen, die Bronchien erweitern sich und Erstickung
verschwindet. Mit dieser Methode in Zeit der Angina-Attacken, können Sie bemerken,
wie charakteristische Schmerzempfindungen zunächst durch ein Brennen ersetzt werden Brustbein und dann
und hör auf, dich überhaupt zu stören.
Die Essenz Atemwege
Gymnastik Buteyko besteht aus willentliche Korrektur der Atmung und Liquidation
chronische Hyperventilation der Lunge. In Klasse Zeit Mann durch Entspannen
Atemmuskulatur hält den Atem an, bis das Auftreten eines Lichtgefühls
Luftmangel. IN die resultierende Frequenz und Atemtiefe nimmt ab,
die Menge an Kohlendioxid in Blut steigt, Bronchien und Blutgefäße
ausdehnen, die Erregbarkeit des Nervensystems nimmt ab.
Methode K. P. Buteyko
nicht zum Einzelstudium bestimmt und verwenden, er erfordert zwingend
Beratungen und ärztliche Überwachung. Außer in Notfällen wenn nötig
Erstickungsgefahr überwinden, spezielle Tests werden vor dem Training durchgeführt und Schulungen mit
der Zweck der Assimilation der Prinzipien, Techniken und die Art des Trainings, die Indikationen und
Kontraindikationen für mit der Technik. Die zweite Stufe in der Entwicklung der Atemwege
Gymnastik ist die Beseitigung von Anfällen und Linderung von Krankheitssymptomen. Bei
dieser Student führt ein spezielles Tagebuch, in was die Ergebnisse markiert, alle
Medikamente eingenommen und Ihnen Dosierung. Normalerweise an es dauert 3-4
Tage, und dann weiter zum eigentlichen Vorbeugung von Krankheitsanfällen durch
ständige Atemkontrolle.
Nachdem sich der Gesundheitszustand deutlich verbessert hat und
die Anfälle der Krankheit werden verschwinden, Sie können fortfahren regelmäßige Atemübungen
an die Buteyko-Methode, Klassen mit
laden, aber nur unter ständiger Kontrolle der Richtigkeit der Umsetzung
Ausübung.
Willkürliche Methode
Unterdrückung der tiefen Atmung K. NS. Buteyko erkannt in auf der ganzen Welt und mit Erfolg
benutzt in viele Länder. Viele Menschen sind wieder gesund
dank dieser wunderbaren Atemwege
Gymnastik. MIT 1982, jeder kann diese Methode erlernen in
spezialisiertes medizinisches Zentrum, das von K . erstellt wurde. NS. Buteyko und
stand unter seiner Führung bis 2003 des Jahres. Heute, angefangen von den berühmten
als Physiologe fahren seine zahlreichen Schüler fort.
