Wenn für einen Mann sein Auto die zweite (oder die einzige!) Frau ist, dann ist es für uns höchstwahrscheinlich ein guter treuer Freund, der ein Meer von Emotionen und süßen Tropfen Adrenalin verleiht.
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Wenn sein Auto für einen Mann die zweite (oder einzige!) Frau ist, dann ist es für uns höchstwahrscheinlich ein guter treuer Freund, der ein Meer von Emotionen und süßen Tropfen Adrenalin verleiht. Frauen lieben es nicht weniger als Männer zu fahren, aber manchmal ist unser Auto in der Lage, uns nicht nur Freude, sondern auch Unannehmlichkeiten zu bereiten, die in erster Linie mit Schönheit und Gesundheit verbunden sind..
Stress, endlose Staus, Abgase und Pannen können die emotionale und körperliche Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen. Nehmen Sie zum Beispiel eine Situation, in der Sie den ganzen Tag Auto fahren müssen. Und in der zweiten Hälfte beginnt bereits die Ermüdung der Augen. Ignorieren Sie dies nicht, sonst entwickelt sich nach einiger Zeit eine einfache Müdigkeit zu Spannungen und Rötungen der Augäpfel..
Wir empfehlen Ihnen, ein paar einfache Übungen zu machen, die von Fachärzten empfohlen werden.
Du stehst im Stau
Wenn Sie im Stau, an einer Ampel oder nur zum Ausruhen stecken bleiben, schließen Sie die Augen für 20-30 Sekunden mit den Handflächen, atmen Sie tief durch, entspannen Sie sich, denken Sie an etwas Gutes und Angenehmes. Dadurch können Ihre Augen von der Straße abstrahieren und eine Pause einlegen..
Tupfe leicht mit den Fingerspitzen auf dein Gesicht und rolle deine Augen im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn. Vielleicht wird dieser gutaussehende Mann auf der linken Spur entscheiden, dass all diese Manipulationen ihm zu Ehren sind? Augen machen lernen! Es stellt sich heraus, dass dies nicht nur für Ihr Selbstwertgefühl nützlich ist..
Augenbelastung abnehmen
Es gibt noch eine weitere effektive Übung, die hilft, die Augen zu entlasten: Fokussieren Sie auf ein nahes Objekt und halten Sie diesen Fokus etwa 3-4 Sekunden lang, dann richten Sie Ihren Blick plötzlich auf ein weiter entferntes Objekt. 5-6 mal wiederholen. Die Hauptsache ist, Ihren Begleiter nicht zu erschrecken, der vielleicht denkt, dass Sie eingeschlafen sind, und auf das Lenkrad starrt..
Sie können Rötungen mit Augentropfen bekämpfen. «Vizin» und «Reine Träne», die auch helfen, Verspannungen zu lösen und Ihre Augen zu erfrischen. Vor der Anwendung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren..
Nun, jetzt haben wir die Augen bereits herausgefunden, jetzt werden wir ein paar Übungen machen, die Sie ohne Ärzte kennen: Wir werden unsere Lippen auffrischen und unsere Haare fixieren. Diese Übung hilft, Ihre Stimmung zu heben. Und was? Je mehr Sie sich im Auto bewegen, desto besser werden Sie sich am Ende fühlen. «Automobil» Tag. Die Hauptsache – mach das alles nicht unterwegs, sonst wird keine schöne Frisur den harschen Verkehrspolizisten aufweichen.
Wirbelsäulenprobleme
Um Wirbelsäulenprobleme zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, den richtigen Fahrersitz zu wählen. Es muss eine gute seitliche Unterstützung und vorzugsweise eine Rolle unter dem Rücken haben, die sich auf Höhe des unteren Rückens befinden sollte, um Schmerzen in der Wirbelsäule aus einer langen vertikalen Position zu vermeiden. Sehr praktisch sind auch Sitze mit automatischen Einstellungen: Mit Hilfe eines kleinen eingebauten Computers können Sie die Sitzparameter einstellen und speichern, die nur für Sie bequem sind. Und wenn plötzlich jemand diese Einstellungen ändert, können Sie sie durch Drücken einer Taste aus dem Computerspeicher wiederherstellen und eine komfortable Fahrt genießen.
Erfahrene Reisende empfehlen auch, sich ein wenig aufzuwärmen und alle anderthalb Stunden aus dem Auto auszusteigen. Natürlich sollte man die vorbeigehenden Männer nicht mit Gymnastik auf der Straße beglücken, aber man kann wenigstens um das Auto herumlaufen, den Rücken aufrichten. Alle diese Tipps helfen Ihnen bei der Navigation in Ihrem «Autotag» kein Problem und ekelhafte Müdigkeit am Abend. Gute Straße!
