Nach Angaben der WHO hängt die menschliche Gesundheit zu 10 % von der Gesundheitsversorgung ab. Die restlichen 90% sind Umwelteinflüsse, Ernährung, Vererbung, soziale Faktoren.
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Um das Brustkrebsrisiko zu reduzieren, ist es gut geboren werden Eltern ohne das BCRA-Gen und nicht Verwandte mit Tumoren haben. Ein später Beginn des Menstruationszyklus, frühe Wehen und Entbindung verringern auch das Brustkrebsrisiko. keine Abtreibung. Erste Geburt vorher 18 Jahre (am besten mehrere Kinder) mit anschließende Langzeitfütterung Stillen ist mit einer Risikominderung verbunden.
Leben in Haus von natürliche Materialien mit hohe decken weg von chemische Produktion, Strahlung. Besser auf der Rand eines Kiefernwaldes in der Nähe Ufer eines warmen Flusses und Noch In auf keinen Fall In Moskau, St. Petersburg, Chabarowsk und Kamtschatka. Hat die höchste Brustkrebsrate.
Essen Sie nahrhaft, vermeiden Sie kalorienreiche Diäten und regelmäßiger Alkoholkonsum (sogar 50 Gramm).
Sie können nicht in . arbeiten Nachtschicht, Zusammenstoß an Arbeit — es erhöht auch das Brustkrebsrisiko.
All das oben Genannte gilt für Primärprävention von Brustkrebs und hängt davon ab nicht mehr, nicht länger aus eine Person, und aus alltägliche Umstände, Zustand und Herr, Gott.
Es gibt noch Sekundärprävention — Identifikation und Behandlung von Erkrankungen, die das Brustkrebsrisiko erhöhen: Leber, Schilddrüse, weibliche Genitalerkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Diabetes mellitus.
ZU Zu den Krebsvorstufen gehören Mastopathie, in primär proliferativ. Bei atypischer Epithelproliferation steigt das Krebsrisiko in 3 mal.
Kommen wir nun zu praktische Ratschläge
Selbstprüfung. Ein äußerst wichtiger Bestandteil der Krebsprävention. Findet jeden Monat statt, in die erste Zyklushälfte. IN helles Zimmer, vor einem Spiegel. Es ist notwendig, sorgfältig zu prüfen und spüre die Brustdrüse. Alarmursachen: das Vorhandensein von Siegeln in Brust, Hautretraktionen, Verfärbungen und Brustwarzenform, Ausfluss aus Brustwarze, besonders blutig. Nicht Sie sollten sich sofort eine schreckliche Diagnose stellen. Eine Konsultation mit einem Mammologen, Ultraschall und / oder Mammographie ist erforderlich. Die meisten der erkannten Änderungen sind gutartig und In wird von einem erfahrenen Arzt weiter geheilt.
Klinische Untersuchung und Screening. Auch wenn nichts für dich dabei ist besorgt, sollten Sie jährlich Bluttests, Urintests, eine Röntgenaufnahme der Lunge, ein EKG machen. Jeder kennt die Liste. Nicht anschauen Einfachheit und die Geschwindigkeit der Untersuchung (es reicht aus, ein paar Stunden damit zu verbringen Lieferung von Tests und Ihnen Interpretation durch den Arzt), erfahren Sie mehr über viel Neues für mich und nützlich. Zweimal am eine Ultraschalluntersuchung der Beckenorgane sollte durchgeführt werden Brustdrüsen, besuchen Sie einen Gynäkologen, Mammologen.
