Nach der Tragödie: Bringen Sie die Nachlässigkeit des Kindes zurück

Eine Tragödie zu erleben bedeutet nicht, sie zu vergessen
  

Ich bin vor kurzem mit dem Bus gefahren. Jemand platzte mit einem charakteristischen Knistern auf der Straße. Alle schauderten, und eine Frau hatte eine echte Hysterie. Sie war mit Wasser angelötet, sie sagten etwas, das Mädchen hielt ein Eis hin und der Passagier konnte sich immer noch nicht beruhigen...

Vielleicht ist dies ein Extremfall. Aber warum verkrampfen wir uns intern bei jeder unvorhergesehenen Haltestelle des Zuges in der Metro, aus Angst, die Kinder zur Schule gehen zu lassen, die Flugtickets zu übergeben? Die Antwort liegt an der Oberfläche: Das Leben ist so gelaufen, es verschont uns nicht, und die Ereignisse der letzten Monate können mehr als genug sein, um wirklich Angst zu haben. Katastrophen, Feindseligkeiten, ethnische Konflikte, Explosionen, Terroranschläge, der Verlust von Angehörigen ... Und Sie denken, dass Sie möglicherweise an der Stelle von vierhundert Geiseln der Beslan-Schule stehen.

Über dieses tragische Ereignis wurde bereits viel gesagt und im Fernsehen gezeigt, ebenso über die Explosionen von Häusern in Moskau, Terroranschläge in der Moskauer U-Bahn und auf den Straßen der Stadt. Aber die Probleme blieben. Und eine der wichtigsten ist die psychologische Rehabilitation der Kinder, die die Tragödie überlebt haben. Heute sprechen wir gemeinsam mit Psychologen darüber, wie man Stress überwindet, wie man Kindern hilft, Angst zu überwinden und welche Erfahrungen man für die Zukunft lernen kann..

Ich wende mich an Yulia Belova, eine Kinderpsychologin, eine führende Spezialistin eines der psychologischen Zentren.

 

- Einige nehmen sich die Freiheit zu argumentieren, dass psychologisch
meist brauchen Erwachsene eine Rehabilitation. Was ist mit Kindern? Sie sagen, sie sind schon durch
eine halbe Stunde sind in den Spielen enthalten und vergessen alles auf der Welt. Ist das so?
Gibt es tatsächlich irgendwelche Merkmale der Reaktion der Psyche des Kindes auf
Notfall?

- Diese Aussage ist grundsätzlich falsch. Das psychologische Gedächtnis ist bei Kindern genauso vorhanden wie bei Erwachsenen. Es ist nur so, dass Kinder instinktiv Situationen, die für sie dramatisch sind, aus ihren Erinnerungen verdrängen..

Eines der Hauptmerkmale der Reaktion eines Kindes auf Stress ist die Selbstrehabilitation. Wenn die Psyche des Kindes gesund genug ist, wird es ziemlich schnell beginnen, sich selbst vom Stress zu befreien. Zum Beispiel wird sie viel darüber sprechen, was mit ihm passiert ist, diese Situation mit ihrer Familie spielen, sie auf Papier darstellen. Es ist erwähnenswert, dass sich dieses Merkmal umso deutlicher manifestiert, je jünger das Kind ist. Ältere Kinder, die gesellschaftlichen Konventionen unterliegen, sind weniger anfällig für solche negativen Emotionen..

Ein weiteres charakteristisches Merkmal der Reaktion eines Kindes auf Stress ist Autismus. Das heißt, eine Abweichung von der Realität. «Die Welt um uns herum ist gefährlich. Ich will da nicht raus», - das Kind zieht instinktiv solche Schlüsse und versteckt sich in seiner Schale. Im Gegensatz zu Erwachsenen sind Kinder emotionaler, ihr Ego ist nicht so entwickelt, so dass es für sie schwieriger ist, die Situation rational zu verstehen. Das Ergebnis ist eine Abkehr von der Außenwelt..

- An welchen Anzeichen können Eltern diesen Zustand des Kindes feststellen, weil einige Kinder im Leben ruhig sind und nicht dazu neigen, ihre Emotionen auszuwerfen? Sitzt vor sich hin, spielt, liest. Kein Rowdy. Also alles in Ordnung?

- In der Tat kann das Kind weiterhin mit seinen Lieblingsspielzeugen spielen, mit Menschen in seiner Umgebung kommunizieren, aber es wird weniger emotional. Während eines Spiels oder einer Unterhaltung scheint er seinen Kollegen nicht zu hören und sieht ihm praktisch nicht in die Augen, und er widmet fast seine ganze Freizeit dem Zeichnen von bedeutungslosen Stöcken. Sinnlose, sich wiederholende Handlungen sollten Eltern alarmieren.

 

Stadien traumatischer Reaktionen bei Kindern

Im Gespräch mit einem Psychologen kehre ich unfreiwillig mental zum Schicksal der Kinder zurück, die in Beslan gelitten haben. Ich hoffe sehr, dass sich der Prozess der Selbstrehabilitation für sie nicht verzögert. Es ist jedoch viel Zeit vergangen, aber fast alle Kinder, unabhängig vom Alter, wiederholen in Gesprächen mit Ärzten, Angehörigen und Journalisten immer noch Sätze mit ähnlicher Bedeutung.. «Warum bin ich auf diese Schule gegangen?» - Hin und wieder stellt ein vierjähriger Junge eine Frage. Zwei Schulfreunde klagen: «Wir wollten unterwegs zum Laden gehen, haben es sich dann anders überlegt und sind zur Schule gelaufen. Aber sie hätten zu spät kommen können und wären nicht angekommen not».

Geh einfach dorthin. Für diejenigen, die aus Beslan kamen, bedarf dieses Wort keiner Erklärung.. «Ich kann nicht einmal glauben, dass die Hälfte der Klasse nicht auf der Welt ist. Ich werde keine zehn Meter dorthin gehen», - das sind die Worte des zehnjährigen George. Die endlose Wiederholung einer tragischen Situation ist psychologisch erklärbar. Schließlich heilen Wunden – sowohl körperlich als auch seelisch – nicht schnell. Und doch besteht bei einem so schmerzhaften Trauma die Gefahr des Übergangs von einer akuten in eine chronische Stressform. Die sogenannte posttraumatische Störung tritt auf.

Wissenschaftler und Psychiater untersuchten die Gesundheit von Kindern, die traumatische Ereignisse für die Psyche überlebten (Naturkatastrophen, von Menschen verursachte Unfälle, Terroranschläge). Es zeigte sich, dass traumatische Reaktionen bei Kindern in der ersten Zeit nach der Katastrophe mehrere Stadien durchliefen..

• Schockstadium. Das Kind hat ein Gefühl von Verwirrung, Hilflosigkeit und Angst. Er kann in keinster Weise nachvollziehen, was passiert ist..

• Erinnerungsphase - eine Einschätzung des Geschehenen, Leugnung dessen, was passiert ist, erhöht Angst, Panikzustände.

• Posttraumatisches Stadium. In diesem Stadium werden Phobien beobachtet (Angst, geliebte Menschen zu verlieren, Angst vor dem Abschied, Angst vor dem Tod); Symptome psychosomatischen Ursprungs (Enuresis, Krampfzustände, Schlafstörungen, Kopfschmerzen); affektive Störungen (Depression, geringes Selbstwertgefühl, Schuldgefühle).

Zum Beispiel zeigten etwa 40% der Kinder, die 1979 in Buffalo Bay den Einsturz eines Damms miterlebten, zwei Jahre nach der Katastrophe Symptome einer PTSD. Etwa 30% der Kinder im Epizentrum des Hurrikans Andrew zeigten Symptome einer schweren PTSD. Ungefähr ein Jahr nach der Katastrophe behielten etwa 12% der Kinder diese Symptome bei. Als besonders stabil erwiesen sich wiederholte Erfahrungen und bildliche Nachbildungen des Geschehens..

Die Reaktion und Rehabilitation des Kindes hängt natürlich stark von seinen individuellen Eigenschaften ab. Unterschiedliche Kinder haben unterschiedliche Schwellenwerte für die Verletzungsempfindlichkeit. Dennoch haben Spezialisten eine bestimmte Therapie entwickelt, die Kindern hilft, mit ihren Gefühlen und Reaktionen nach Stress umzugehen..
 

 

Wer hilft unseren Kindern

Hier werden wir nicht nur über die Hilfe von Spezialisten sprechen. Immerhin sind Angehörige der Opfer noch in der Nähe der Kinder. Und vergessen Sie nicht, dass Erwachsene selbst schrecklichen Stress und enormen emotionalen Stress erleben. Auch hier bitte ich Sie, mir bei der Beantwortung dieser Frage an meine Gesprächspartnerin Yulia Belova zu helfen.

 

- Wie man das psychische Trauma eines Kindes so gut wie möglich abmildert?

- In der ersten Phase der traumatischen Reaktion, wenn alles noch zu akut ist, braucht das Kind einen warmen emotionalen Kontakt, es braucht nicht nach seinem Erlebten gefragt zu werden, die Erinnerungen sind ihm zu schmerzhaft. Es ist wichtig, eine psychologische Sicherheitsatmosphäre für das Kind zu schaffen. Zu diesem Zweck können Eltern als Erstes ihnen das Gefühl geben, dort zu sein. Gespräch, Körperkontakt, Wärmegefühl. Auch ohne Worte gibt jede Berührung dem Kind Geborgenheit..

Zweitens ist es sehr wichtig, nicht nach den Verantwortlichen für das Geschehene zu suchen. Immerhin haben die Überlebenden solcher Dramen schon sehr lange ein Schuldgefühl: «Warum habe ich meine Großmutter und meinen Bruder gebeten, mit mir zur Schule zu gehen? Sie würden jetzt leben. Und im Allgemeinen, wenn nicht zum ersten September, wäre alles in Ordnung». Es ist wichtig, diese Themen im Gespräch nicht anzusprechen und das Kind auf andere Gedanken zu lenken..

Das Herunterspielen der Gefahr erhöht jedoch nur die Angst des Kindes. Kinder nehmen die Reaktion ihrer Eltern sehr deutlich wahr und verstehen sie. Daher müssen Eltern ihren Kindern nur die Gedanken mitteilen, die sie stören.. «Ja, es fällt mir auch schwer, es tut weh, ich mache mir schreckliche Sorgen, aber ich bin bei dir und wir schaffen das gemeinsam». Es ist nicht notwendig zu sagen, dass alles in Ordnung ist. Diese Haltung schafft eine Mauer zwischen dem Kind und den Eltern. Das Kind beginnt ein erhöhtes Gefühl der Einsamkeit und Schuld zu fühlen. «Alle fühlen sich gut, also bin ich allein so schlecht?». Das Kind schließt sich, was den weiteren Rückzug aus dem Stress behindert.
 

 

Zögern Sie nicht, das Problem zu lösen

- Davor haben wir über die ersten Tage, Wochen nach dem Erlebnis gesprochen, aber sehr oft entwickeln sich emotionale Erlebnisse aufgrund individueller, altersbedingter Merkmale und äußerer Faktoren zu einem tiefen Stress. Und dann kann man auf die Hilfe von Spezialisten einfach nicht verzichten. Ist das so?

- In der Tat ist es sehr wichtig, Anzeichen einer posttraumatischen Störung (PTSD) zu erkennen. Wenn mehr als ein Monat vergeht und das Kind weiterhin an Erinnerungen leidet, die Situation noch einmal durchspielt, es von Ängsten heimgesucht wird, es autistisch wird, dann braucht es dringend Hilfe.

Eine weitere Manifestation einer chronischen Stressform sind psychosomatische Störungen. Das heißt, das Kind wird krank. Es kann eine gewöhnliche Erkältung sein, aber manchmal treten ernstere Krankheiten auf - Herz, Magen.

Bei einer solchen verzögerten Reaktion besteht die Aufgabe des Psychologen darin, Kindern zu helfen, ihre Ängste loszuwerden..

- Psychologen bestehen darauf, tragische Ereignisse zu besprechen, um diese Ängste aus dem Unterbewusstsein zu entfernen. Viele Kinder im Notfall sagen wörtlich den folgenden Satz: «Ich will mich nicht erinnern». Könnte das Eintauchen in das Gedächtnis schädlich sein?

- Es ist bekannt, dass allein die Tatsache, Erfahrungen und Ängste zu verbalisieren (in verbale Form zu bringen) eine therapeutische Wirkung hat. Aber auch hier ist es sehr wichtig, dass das Kind selbst über seine Ängste sprechen möchte, und dies geschieht nur unter der Bedingung des vollständigen Vertrauens in den Therapeuten. Wenn er merkt, dass es schwerer für ihn ist, diese Erfahrungen in sich zu behalten, als sie wegzuwerfen, dann kannst du ein Gespräch beginnen und später - mit den Erfahrungen selbst arbeiten.
 

 

Wer sind Sie «sekundäre Opfer von Katastrophen»

Wie viele Eltern sagen, empfinden Kinder, die weit weg von diesen Orten leben, nach der Geiselnahme in Beslan Angst und Angst. Es gab sogar einen solchen Begriff - sekundäre Opfer von Katastrophen.

Hier ein konkreter Fall: «Nach der Geiselnahme in Beslan kommt meine 9-jährige Tochter nicht zur Besinnung. Was sie im Fernsehen sah, hatte einen tiefen Einfluss auf sie. Sie zog sich zurück, gleichgültig gegenüber Spielen, weigerte sich, zur Schule zu gehen. Ich wollte mit ihr reden, um herauszufinden, wovor sie sich so sehr fürchtet, aber mein Mann ist der Meinung, dass es besser ist, sie nicht daran zu erinnern, was sie gesehen hat. Er glaubt, dass es besser ist, sie abzulenken, und nach und nach wird das Mädchen alles vergessen. Wer von uns hat Recht?»

 

- Ein Terrorakt ist ein Notfall, der eine starke
traumatische Wirkung auf den Zustand der Psyche. Und wenn eine Person davon erfährt
geschah indirekt, zum Beispiel über die Medien
Information?

- Natürlich sieht das Kind, was um ihn herum passiert, und es ist sinnlos, Informationen vor ihm zu verbergen. Das Kind geht zur Schule, hört Gespräche, sieht fern, erlebt alles, was es sieht und hört. Und ich werde nicht sagen, dass das gut ist, aber es ist natürlich. Wenn es etwa ein oder zwei Wochen so weitergeht, ist das in Ordnung. Auch hier ist der Zeitpunkt wichtig, zu dem die Ängste und Sorgen der Kinder weitergehen..

Es gibt genug Elternbeteiligung, um mit dem Stress umzugehen. Es ist notwendig zu zeigen, dass Sie das Kind verstehen, seine Gefühle und Erfahrungen verstehen. Wenn sich diese Reaktionen verzögern und das Kind nachts weiterhin wach bleibt und Angst hat, zur Schule zu gehen, ist natürlich die Hilfe eines Psychologen erforderlich. Tatsächlich wird eine solche Reaktion oft weniger durch das, was er gesehen hat, als durch bereits vorhandene innere Ängste hervorgerufen. Und wenn keine rechtzeitige Hilfe von einem Spezialisten geleistet wird, geht das Problem tiefer.
 

 

Es ist nicht nur die Zeit die heilt

Die Zeit heilt. Kommunikation mit nahen aufmerksamen Menschen auch. Es ist Zeit, über die Techniken und Methoden der Rehabilitation von Kindern zu sprechen. Experten bieten verschiedene Möglichkeiten. Angst zeichnen. Eine Geschichte über Angst schreiben. Einsatz von Spiel und Dramatisierung. Gestalttherapie (das Kind erzählt dem Psychologen, was er geträumt hat, und der Psychologe bittet, mit Hilfe von Bewegungen, Handlungen, Spielzeug, Masken, Plastilin zu zeigen, was er geträumt hat). Auf die eine oder andere Weise zielen alle Methoden darauf ab, dass das Kind beginnt, sich ruhig mit seiner Angst zu befassen, sie von außen zu sehen, «berührt» es ist wie etwas Echtes.

Bei einem Besuch bei den Spezialisten des Psychologischen Zentrums frage ich natürlich Yulia, welche grundlegenden Techniken sie bei ihrer Arbeit anwendet..

- Es hängt natürlich alles vom Alter und der konkreten Angst ab. Trotzdem verwende ich am häufigsten Zeichnen. Für Kinder ist dies im Allgemeinen eine sehr vertraute und organische Aktivität. Bei älteren Kindern ist es etwas schwieriger, sie können sich weigern, etwas darzustellen: «Ich kann nicht, ich werde es nicht schaffen». Und doch reagieren Jugendliche mit etabliertem Kontakt auch auf eine solche Angststudie. Das Kind stellt dar, wovor es Angst hat, es kann dies wiederholt tun, während es der Zeichnung andere Farben hinzufügt, sie ändert und sie immer optimistischer macht. Irgendwann hört die Angst auf, ihn zu erschrecken.

Neben dem Zeichnen kann es sich um Modellierung und Puppendramatisierung handeln. Diese Aktivitäten sind praktisch, weil Kinder die gleiche Situation mehrmals spielen. Dies hilft dem Kind, emotionalen Stress abzubauen und ermöglicht es, die Situation zu ändern, mit den Charakteren mitzuspielen und zu einem optimistischen Ende zu kommen..

Das Wichtigste ist, dass das Kind ab der ersten Stunde seine Angst auf Papier oder in einem Spiel ausdrücken kann. Er wählt die Farben, die Spielzeuge, die im Moment am meisten seinen inneren Zustand widerspiegeln. Zum Beispiel definiert das Kind selbst ein Spielzeug, das seiner Angst im Dunkeln ähnelt. Seine Angst wird deutlich, er hält sie in den Händen. Meine Aufgabe ist es, die Situation zu kontrollieren, um den Anker aus seiner Vergangenheit zu entfernen. Und natürlich erfordert es ständige verbale Kommunikation, Gespräche. Nur wenn ein vertrauensvoller Kontakt hergestellt wird, sind alle therapeutischen Maßnahmen am effektivsten..

Abschließend möchte ich sagen, dass jede Hilfe wirksam ist, wenn sie rechtzeitig erfolgt. Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie mit einem Kind zu einem Psychiater gehen sollen oder nicht, dann ist es besser, auf Nummer sicher zu gehen und zu gehen, als zu zögern, es zu tun und dann eine bereits chronische Erkrankung zu behandeln.

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