Erste Hilfe für Sonnenlicht

Sonnenstich-Mechanismus

Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass Hitzschlag und Sonnenstich dasselbe sind. Der Entwicklungsmechanismus ist in der Tat ziemlich ähnlich, aber Hitzschlag kann durch jede Hitzeeinwirkung und durch Sonnenstrahlung verursacht werden - durch Erhitzen des Körpers unter der Sonne.

Betrachten Sie zur Verdeutlichung die Situationen, in denen das Risiko eines Hitzschlags am wahrscheinlichsten ist:

1. Langfristige Anwesenheit einer Person in einer Umgebung, deren Temperatur viel höher ist als die Körpertemperatur.
2. Harte körperliche Arbeit in einem stickigen, warmen Raum leisten.
3. Sonneneinstrahlung auf Körper und Kopf (Sonnenstich).
4. Alkoholvergiftung kombiniert mit einer herzhaften Mahlzeit.
5. Bei ruhigem und feuchtem Wetter.
6. Langfristiges Tragen von enger, feuchtigkeitsabweisender Kleidung.
7. Übergewicht.
8. Erkrankungen des Herz-Kreislauf- oder Nervensystems.
9. Auch die Einnahme einer bestimmten Gruppe von Medikamenten, zum Beispiel Beruhigungsmittel oder Diuretika, trägt zur Entwicklung einer Hyperthermie (Überhitzung des Körpers) bei..

Um sich und andere vor dem Auftreten eines thermischen Sonnenstichs zu schützen, müssen Sie die Sicherheitsmaßnahmen beachten, über die MirSovetov Sie unten informiert..

Anzeichen von Sonnenstich

Die wichtigste Regel bei der Erstversorgung ist, sehr schnell zu handeln. Wenn das Opfer eine leichte Überhitzung erlitten hat, kommt es schnell zur Besinnung und kehrt zur Normalität zurück. Im Falle einer starken Überhitzung, wenn eine Person klinische Symptome hat, hängt die Geschwindigkeit Ihrer Handlungen davon ab, wie schwerwiegend die Folgen sein werden. Eine Minute Verspätung kann einen Menschen das Leben kosten.

In der Regel schätzt eine Person, deren Zustand einem Sonnenstich nahe ist, die Situation selten angemessen ein und ergreift daher keine Schutzmaßnahmen. Wichtig ist, dass jemand in der Nähe ist, der bei stark verschlechterter Stimmung und plötzlichen Kopfschmerzen nicht nur Unwohlsein, sondern die ersten Symptome eines Sonnenstichs erkennt.

Die Erste Hilfe bei Sonnenstich besteht also aus Folgendem:

1. Beurteilen Sie den Zustand des Opfers - mit einem leichten Schlag können Sie alleine fertig werden, bei schweren Graden ist es notwendig, anzurufen «Ambulanz».
2. Bringen Sie das Opfer sofort an einen schattigen oder kühlen Ort.
3. Ziehen Sie die Kleidung der Person aus oder lösen Sie die Verschlüsse - knöpfen Sie das Hemd auf, den Gürtel an der Hose, binden Sie die Krawatte auf usw. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus.
4. Sorgen Sie für Luftzirkulation - schalten Sie die Klimaanlage, den Ventilator ein, fächern Sie Gesicht und Körper des Opfers mit einem Ventilator (Ventilator, Zeitung, alle flachen und breiten Gegenstände, Kleidung).
5. Es ist wichtig, die Körpertemperatur des Opfers schnell zu senken. Dazu können Sie es in ein Bad mit kaltem Wasser legen (nicht eiskalt, sonst bekommt der Körper einen Schock!). Wenn es nicht möglich ist, die Person in die Badewanne zu legen, tauchen Sie ein Laken oder Kleidung in kaltes Wasser und wickeln Sie es um den Körper. Wechseln Sie das Laken oder befeuchten Sie es erneut, sobald es heiß wird.
6. Legen Sie in ein Handtuch gewickelte Eisbeutel auf folgende Körperstellen (auch tiefgefrorenes Gemüse oder Fleisch geht): Stirn, Wangen, Handflächen, Achseln, Leistenfalten. Setzen Sie die Manipulationen fort und messen Sie ständig die Körpertemperatur des Opfers - sobald sie auf 38,5 ° C sinkt, wird der Körper von selbst zurechtkommen.
7. Bei einem Sonnenstich kommt es zu einem starken Flüssigkeitsverlust, der aufgefüllt werden muss. Geben Sie dem Opfer Mineralwasser (Sie können Gas verwenden), eine schwache Kochsalzlösung, grünen Tee, schwarzen süßen Tee mit Zitrone. Gib keinen Alkohol, Kaffee, Energydrinks.

Wenn die Brigade kommt «Ambulanz», Der Arzt wird feststellen, ob Sie in der Lage waren, Erste Hilfe bei einem Sonnenstich richtig zu leisten und wie sehr es dem Opfer geholfen hat. Wenn es Ihnen gelungen ist, die Auswirkungen der Hyperthermie zu neutralisieren, ist möglicherweise kein Krankenhausaufenthalt erforderlich. Bei einem schweren Sonnenstich erfolgt die Behandlung stationär..

Selbst wenn Sie es geschafft haben, bei einem Sonnenstich richtig und rechtzeitig Erste Hilfe zu leisten, wurde der Körper irgendwie beschädigt - die Mikrozirkulation des Blutes war gestört, Nervenzellen wurden zerstört. Als Ergebnis kann es erscheinen vegetativ-vaskuläre Dystonie oder asthenisches Syndrom.

Dem Opfer wird auch nach einem leichten Sonnenstich für mehrere Monate empfohlen, beim Ausgehen in die Sonne äußerste Vorsicht walten zu lassen, da eine Veranlagung besteht, den Schlag zu wiederholen.

Präventions- und Sicherheitsmaßnahmen

Um nie der heimtückischen Sommersonne zum Opfer zu fallen und die Familienmitglieder zu schützen, empfiehlt es sich, beim Strandbesuch, bei der Gartenarbeit oder einfach nur beim Stadtbummel Sicherheitsmaßnahmen zu treffen..

Vorbeugung gegen Sonnenstich ist wie folgt:

1. Vermeiden Sie die Mittagszeit - von 13:00 bis 15:00 Uhr ist die Sonne am aktivsten. Zu dieser Zeit ist es nicht empfehlenswert, an den Strand zu gehen, auf der Straße körperliche Arbeit zu leisten und einfach nur in der Sonne zu sein, denn zusammen mit der Hitze ist es «spendet» ultraviolette Strahlung, in großen Mengen schädlich.
2. Tragen «Korrekt» Sommerkleidung - sie sollte aus natürlichen, gut belüfteten Stoffen wie Baumwolle, Leinen oder Seide bestehen. Die Kleidung sollte locker sitzen und ein Hut mit breiter Krempe sollte auf dem Kopf getragen werden, um Nacken und Schultern zu schützen.
3. Es wird empfohlen, eine leichte Sommerdiät einzuhalten - mehr Flüssigkeit trinken, mehr Obst essen, wenn möglich, zu fettige, schwere, salzige und geräucherte Lebensmittel von der Ernährung ausschließen. Im Sommer verliert der Körper mehr Feuchtigkeit als zu anderen Jahreszeiten, daher ist es wichtig, diesen Vorrat ständig aufzufüllen. Vermeiden Sie zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke und ersetzen Sie diese durch Milch - das löscht den Durst viel besser und kühlt den Körper schneller.
4. Holen Sie sich ein kleines Taschenwasserspray. Eine sehr nützliche Lösung, insbesondere für diejenigen, die auf Reisen sind oder im Büro arbeiten. Sprühen Sie Ihr Gesicht und die exponierten Körperpartien ein, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. So schützen Sie sich nicht nur vor Hyperthermie, sondern verlängern auch Ihre Schönheit und Jugend..
5. Halten Sie Kinder für längere Zeit von der Sonne fern, auch morgens oder nachmittags. Babys können ihren Zustand nicht rational einschätzen, daher ist es wichtig, das geringste Risiko eines Sonnenstichs auszuschließen. Achten Sie darauf, für Ihr Kind einen leichten Panamahut aus Baumwolle zu tragen und achten Sie darauf, ihn nicht abzunehmen. Messen Sie die Temperatur regelmäßig (Sie brauchen kein Thermometer für einen Spaziergang zu tragen, legen Sie einfach Ihre Hand auf Ihre Stirn). Geben Sie Ihrem Kind mehr Säfte, Fruchtgetränke, Tee und andere Flüssigkeiten..