Welches Wasser soll trinken?

Der menschliche Körper besteht zu 60 % aus Wasser. Jeden Tag ist es für eine Person lebenswichtig, eineinhalb Liter Flüssigkeit zu trinken. Während seines Lebens trinkt ein Mensch durchschnittlich 75 Tonnen Wasser. Und bei heißem Wetter kann jeder von uns innerhalb weniger Stunden an Dehydration sterben. Nach dem Lesen dieser allgemein anerkannten Fakten ist es nicht schwer zu verstehen, wie wichtig Wasser in unserem Leben ist. Gleichzeitig sind Sie entsetzt über die Qualität des Wassers, das aus unseren Wasserhähnen fließt. Welche Art von Wasser sollten Sie also trinken, um nicht nur sich selbst zu schaden, sondern auch Ihre Gesundheit zu verbessern. Versuchen wir es herauszufinden.

Leitungswasser

Sie haben wahrscheinlich auf die Kalkmenge im Wasserkocher geachtet. Mindestens einmal rochen wir Feuchtigkeit aus dem Leitungswasser. Und höchstwahrscheinlich wurde anstelle von transparentem Wasser mehr als einmal eine grauweiße trübe Flüssigkeit gefunden. Ohne Akademiker zu sein, kann man eine eindeutige Schlussfolgerung ziehen: Solches Wasser kann man nicht trinken!

Aber was wir nach alter Gewohnheit tun, ist, solches Wasser abzukochen, in der Hoffnung, alles Böse daraus so elementar zu vertreiben. Es stellt sich heraus, dass Leitungswasser auch nach dem Abkochen nicht getrunken werden kann. Es enthält eine Vielzahl von Bakterien, Viren, Schwermetallsalzen, Chlor. Und das ist nicht die ganze Liste. Beim Kochen bildet Chlor also durch Reaktion mit organischen Substanzen Substanzen, die zur Entwicklung bösartiger Formationen beitragen; manche Bakterien sterben erst nach 30 Minuten Kochen (Hepatitis A); und die im Wasser enthaltenen Salze von Schwermetallen und anderen Verunreinigungen verschwinden nach dem Kochen nicht. Unsere Website erwartet, dass Sie nach dem Lesen dieser Zeilen verstehen, dass das Trinken von Leitungswasser höchst unerwünscht ist.

Gefiltertes Wasser

Es geht um Wasser, das durch preiswert gefiltert wird «Heimat» Filter. Seine Verwendung ist nicht vollständig, aber es löst das Problem der Wasserreinigung. Die meisten dieser Filter sind Aktivkohle. Sie reinigen Wasser von nur wenigen Schadstoffen und sind im Kampf gegen Mikroben fast machtlos. Auf der positiven Seite absorbiert der Kohlefilter Chlorverbindungen. Das Wasser wird sauberer und schmackhafter und ist zudem frei von einem gefährlichen Karzinogen. Wenn Sie sich dennoch für die Verwendung eines solchen Geräts entscheiden, achten Sie darauf, den Moment des Austauschens des Filterteils nicht zu verpassen. Andernfalls wird der Filter kein Wasserreiniger, sondern eine Quelle seiner Verunreinigung..

Wenn in Ihrer Nähe der hohe Salzgehalt im Wasser das Hauptproblem ist, verwenden Sie einen Membranfilter. Sie sind nicht billig, aber wenn Sie einen solchen Filter bei Nachbarn kaufen, lösen Sie ein dringendes Problem. Für weitere Informationen zu Haushaltsreinigungssystemen bietet unsere Website an, aus dem Artikel zu lernen «Auswahl eines Filters für die Wasserreinigung».

Besser ist die Filtration mit einem Industriefilter. Das Wasser durchläuft 5-7 Reinigungsstufen, ist jedoch vollständig entmineralisiert. Daher bringt es unserem Körper keine Vorteile. Die ideale Option ist die Reinigung gefolgt von der Wasseranreicherung. Nach dieser Methode arbeiten Anlagen zur Herstellung von abgefülltem Wasser..

Über volkstümliche Reinigungsmethoden. Vielleicht war es vor einigen Jahrhunderten effektiv, Wasser mit einem Silberlöffel zu reinigen. Bei der aktuellen Verschmutzung von Boden und Grundwasser wird dies jedoch kaum helfen. Es gibt auch eine Meinung, dass, wenn Sie 10-15 Gramm Epiphany hinzufügen «geweiht» Wasser für 10 Liter normales Wasser und mischen, dann wird solches Wasser heilend und sehr nützlich.

Artesisches Wasser

Das ist Wasser aus einem artesischen Brunnen. Es gilt als das sauberste, da es durch wasserdichte Bodenschichten vor dem Eindringen von Schadstoffen geschützt ist. Das Bohren eines solchen Brunnens ist ideal, um ein Haus oder ein Sommerhaus mit Wasser zu versorgen. Der Brunnen ist langlebig, das Wasser ist sauber, die Menge ist fast unbegrenzt. Aber alles auf dieser Welt ist relativ. Die Zusammensetzung des Wassers wird durch die Entstehungszeit des Reservoirs bestimmt (Wasser wird als uralt bezeichnet), und Sie können es ohne Laboruntersuchungen nicht erkennen.

In Städten steht artesisches Wasser in Pumpenräumen zur Verfügung. Dies ist ein System, das es ermöglicht, Wasser aus einem Brunnen an die Oberfläche zu bringen, der in der Regel bei oberirdischen Gebäuden einer Vorbehandlung unterzogen wird, um die Quelle bequem zu nutzen. In vielen Städten gibt es Pumpenräume, aber nicht alle werden richtig gewartet, fast unkontrolliert. Das heißt, bei der Verwendung von solchem ​​Wasser besteht die Gefahr, daher ist es ratsam, solches Wasser zusätzlich zu reinigen..

In Fabriken wird artesisches Wasser in Flaschen abgefüllt, auch nachdem es zuvor durch ein Filtersystem geleitet wurde.

Mineralwasser

Natürliches oder künstliches Wasser, in dem der Gehalt an bestimmten Mikroelementen oder Salzen überschritten wird. Es ist geruchlos, enthält weder Farbstoffe noch Zucker und löscht den Durst perfekt. Dieses Wasser sollte direkt aus Quellen konsumiert werden..

Aber moderne Technologien machen es möglich, es in Flaschen abzufüllen. Achten Sie auf das Etikett dieses Wassers - Sie können nur dann unbegrenzt Mineralwasser trinken, wenn der Salzgehalt nicht mehr als 1 g pro Liter beträgt. Dieses Wasser wird mineralisches Tafelwasser genannt. Wasser mit einem durchschnittlichen (1-10 g pro Liter, medizinische Tabelle) und hohem (dh über 10 g pro Liter, medizinischem) Salzgehalt wird jedoch nicht für den häufigen Gebrauch empfohlen. Es wird zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt. Und solche Behandlungen werden am besten unter Aufsicht eines Arztes oder nach seinen Empfehlungen durchgeführt..

Angaben zum Salzgehalt des Wassers finden Sie auf der Verpackung, meist gekennzeichnet als «Gesamtmineralisierung» oder «Sediment bei 180 Grad».

Welches Wasser trinken to?

Welche Art von Wasser können Sie also ohne Angst um Ihre Gesundheit trinken? Das erste, was Sie bei der Auswahl von Wasser tun sollten, ist, auf das Etikett zu schauen. Wir suchen einen Parameter «Gesamtmineralisierung». Als Trinkwasser wird eine Mineralisierung von weniger als 1 g pro Liter angesehen. Übersteigt dieser Wert 1 g pro Liter, handelt es sich um Mineralwasser. unsere Seite macht wieder auf das Wort aufmerksam «Kantine». Nur solches Wasser (mit einem Salzgehalt von weniger als 1 g pro Liter wird für den Dauergebrauch empfohlen). Geben Sie bei der Auswahl in jedem Fall bekannten Marken den Vorzug. Wenn auf der Flasche mit Wasser keine Daten zur Gesamtmineralisierung oder zum Hersteller angegeben sind, kaufen Sie sie auf keinen Fall..

Welche Art von Wasser können Sie mehr trinken? Artesischer Speisesaal (!), dh von Schmutz und schädlichen Verunreinigungen gereinigt cleaned.

Wenn wir darüber sprechen, welcher Art der Wasserreinigung im Haushalt der Vorzug gegeben werden soll, kaufen Sie am besten ein Reinigungssystem mit Membranfilter. Es ist natürlich ratsam, nicht zu sparen und ein Gerät mit Mineralisierungsfilter zu kaufen. Auf diese Weise können Sie nicht nur gereinigtes Wasser trinken, sondern auch Wasser, das mit nützlichen Mineralien in der für den Körper notwendigen Konzentration angereichert ist..

Tipps zum Trinkwasser

1. Besonders sorgfältig müssen Sie bei der Wahl des Wassers für werdende Mütter vorgehen, da sie auch für die Gesundheit des ungeborenen Babys verantwortlich sind..
2. Es ist unerwünscht, Mineralwasser zu trinken, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren, für Menschen mit Erkrankungen des Herzens und der Verdauungsorgane.
3. Eisgetränke führen zu Verdauungsproblemen, warmes Wasser regt die Gasbildung an. Daher können Sie auch trotz der Hitze mäßig warmes Wasser mit Raumtemperatur trinken..
4. Wenn Sie Wasser in Flaschen bevorzugen, wechseln Sie häufig die Marke. So holen Sie das Beste aus jeder Art von Wasser heraus..
5. Egal wie verrückt es klingt, Sie müssen nur frisches Wasser trinken. Wenn es sich um abgefülltes und versiegeltes Wasser handelt, ist das Verfallsdatum auf der Verpackung angegeben (normalerweise 3 bis 18 Monate in Plastikflaschen, bis zu 24 Monate in Glasflaschen). Geöffnetes Wasser wird nicht länger als 3 Tage aufbewahrt, danach wird empfohlen, es abzukochen.
6. Trinken Sie morgens vor dem Essen ein Glas Wasser. Somit tragen Sie nicht nur zur Ausscheidung von Giftstoffen bei, sondern essen auch weniger als Sie den Körper von überschüssigen Kalorien befreien..

Ein bisschen Mystik. Viele Wissenschaftler entwickeln aktiv eine Theorie, die beweist, dass Wasser ein eigenes Gedächtnis hat. Einfach ausgedrückt, kann es zum Heilen und Töten verwendet werden. Wie in einem alten Märchen - es passiert «wohnen» und «tot» Wasser. Außerdem, solche «Erinnerung» Wasser eingestellt werden. Jedes Wort, das mit Wut gesprochen wird, «Gebühren» Wasser mit negativen Emotionen und kann zu Krankheiten führen. Umgekehrt kann ein auf Wasser gerichteter Wunsch nach Gutem einen Menschen heilen, der es trinkt. Glaub es oder nicht.

Entscheiden Sie, welches Wasser Sie bevorzugen und achten Sie auf Fälschungen - laut Statistiken auf dem ukrainischen und russischen Markt sind etwa 20 % gefälscht. Machen Sie sich sorgfältig mit dem Inhalt des Etiketts vertraut (leider stimmt nicht alles und nicht immer dort geschrieben) und kaufen Sie Wasser in Apotheken oder zentralen Verkaufsstellen. Sparen Sie nicht an Ihrer Gesundheit - trinken Sie hochwertiges Wasser!